Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι διαβήτη, και οι δύο είναι δυνητικά επικίνδυνες και απαιτούν από εσάς να αλλάξετε habits.One σας από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διαχειριστεί το διαβήτη σας είναι να μάθετε τόσο πολύ για το δικαίωμα πληροφόρησης. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με καλές στρατηγικές διαχείρισης για τη ζωή σας, ενώ ζει με το διαβήτη.

Δεν υπάρχει καμία έλλειψη των τροφίμων με πολλές πρωτεΐνες, όπως τα αυγά, τόφου, και vegan επιλογές, όπως τόφου. Μην αφήσετε να μπει σε μια αποτελμάτωση και συνεχίζουμε να προσπαθούμε νέα πράγματα!

Προσθέστε μερικές καρύδια στη σαλάτα σας για να καταστήσει ακόμη πιο nutritious.Walnuts περιέχουν αντιοξειδωτικά, μέταλλα, οξέα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, και ωμέγα 3 του? θα αυξήσει την ενέργειά σας και είναι νόστιμο.

Πολλά πράγματα στο μανάβικο έχουν αυτό το στοιχείο, οπότε φροντίστε να διαβάζουν τις ετικέτες των τροφίμων. Στον Καναδά αυτό το συστατικό μπορεί να φέρουν την ένδειξη «γλυκόζη /φρουκτόζη».

Μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνει push ups ή καθίστε ups όταν έχετε λίγο ελεύθερο χρόνο, ή να χρησιμοποιήσετε κονσερβοποιημένα προϊόντα για άρση βαρών.

Αν αρχίσετε να έχετε προβλήματα όρασης, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Υπάρχουν πολλές μάτι που σχετίζονται με καταστάσεις που συνδέονται με το διαβήτη, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, καταρράκτη, και ιδιαίτερα της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας.

γλυκόζη δισκία είναι μια επιλογή για το άτομο διαγνωστεί με υπογλυκαιμία.

Το κάπνισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν έχετε διαβήτη. Αυτή η συνήθεια απλά αφήνει το άνοιγμα σε πολλές φτωχές επιπτώσεις στην υγεία. Το κάπνισμα προκαλεί σε σας για να είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη, και ακόμα κι αν προς το παρόν δεν είναι διαβητικός, τσιγάρα αυξάνονται οι πιθανότητές σας να το κάνουν.

Ακόμα κι αν ο διαβήτης της κύησης εξαφανίζεται συχνά μετά τον τοκετό, θα πρέπει να εξακολουθεί να ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα σας με κανονικότητα. Θεωρείται από πολλούς ανθρώπους που κάποτε θα γεννήσει τα θέματα του σακχάρου στο αίμα σας να πάει μακριά, αλλά δυστυχώς αυτό δεν συμβαίνει.

Μην χρησιμοποιείτε το τεστ ούρων ως κύριο μέτρο σας για το πώς σακχάρου στο αίμα σας.

Οι εργοδότες δεν μπορούν να αρνηθούν υποψήφιοι για θέσεις εργασίας μόνο και μόνο επειδή έχουν διαβήτη. Μπορείτε, επίσης, δεν χρειάζεται να πω εργοδότες σχετικά με ιατρικά θέματα κατά την έναρξη.

Οι άνθρωποι με διαβήτη είναι πιθανό να έχουν άλλες αδιάγνωστες προβλήματα υγείας, και μία από τις πιο σοβαρές είναι apnea.This ύπνου είναι μια κατάσταση που προκαλεί σταματήσουν την αναπνοή ενώ κοιμάστε. Εάν είστε εξαιρετικά κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την εκτέλεση μερικές δοκιμές για να δούμε αν έχετε άπνοια ύπνου.

Οι διαβητικοί θα πρέπει να περιλαμβάνει υγιείς υδατάνθρακες στην καθημερινή διατροφή τους. Οι διαβητικοί δεν πρέπει να ακολουθήσει εξαιρετικά χαμηλή σε υδατάνθρακες? Αυτές οι επίπονες δίαιτες μπορεί να στερήσει από το σώμα σας από φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά.

Οι διαβητικοί έχουν πολλά προβλήματα στα πόδια. Μετά από αυτή τη συμβουλή μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσει τα πόδια σας υγιή, ακόμη κι αν έχετε διαβήτη.