κάνει δίαιτα μπορεί να βοηθήσει να ξεκαθαρίσει το δέρμα σε γυναίκες που πάσχουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Πραγματικά υπάρχουν φυσικές θεραπείες για την ακμή των ενηλίκων. Υπάρχει μόνο δεν είναι καθόλου ενιαία θεραπεία που λειτουργεί για τον καθένα που έχει ακμή των ενηλίκων. Η σωστή φυσική θεραπεία για την ακμή των ενηλίκων μπορεί να εξαρτάται από το φύλο, τη διατροφική κατάσταση, το επάγγελμα, ή την έκθεση στον ήλιο, όπως ακριβώς και ιατρικές θεραπείες για την ακμή των ενηλίκων, δεν υπάρχει ενιαία θεραπεία ξεφορτώνεται όλα τα ελαττώματα σας.

Η επιλογή του σωστού φυσικό θεραπεία και μετά από μια καλή πορεία της φροντίδας του δέρματος, ωστόσο, απλά θα μπορούσε να απαλλαγούμε από ακμή των ενηλίκων για τα καλά. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις πιο αξιόπιστες θεραπείες για την ακμή ενηλίκων

Περίληψη:..

Η

Οι φυσικές θεραπείες είναι μερικές φορές πιο αποτελεσματική από ιατρικές θεραπείες για την ακμή

δεν υπάρχει μία θεραπεία για την ακμή, ωστόσο, ξεφορτώνεται όλα τα ελαττώματα σας μια μέρα στην άλλη.

Οι γυναίκες που έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να καθαρίσει το δέρμα τους με χαμηλές θερμίδες δίαιτα. Χάνοντας μόλις 2% έως 3% του συνολικού σωματικού βάρους είναι συνήθως αρκετό.

Οι άνδρες που υποβάλλονται σε ανδρόπαυση επωφεληθούν επίσης από την δίαιτα, καθώς και από λοσιόν για το δέρμα που περιέχουν το πράσινο τσάι.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού συν δύο χρησιμοποιούνται σπάνια βότανα, dong quai και η ρίζα σταφυλιών του Όρεγκον, έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για την ακμή.

Πώς θα απαλλαγούμε από όλες τις ατέλειες σας για τα καλά απαιτεί τη χρήση των καλύτερων θεραπειών συν ένα πλήρες σύστημα συντήρησης του δέρματος, όπως το εκτεθειμένο δέρμα φροντίδας.

η

Διατροφή για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών Ακμή

Εκατομμύρια γυναίκες ασχολούνται με μια κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ή PCOS. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από υπερπαραγωγή της τεστοστερόνης στις ωοθήκες, το οποίο τυπικά με τη σειρά του προκύπτει από την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Το φαινόμενο της αντίστασης στην ινσουλίνη προστατεύει τα κύτταρα στους περισσότερους ιστούς του σώματος από το να πλημμυρίσει με σάκχαρο όταν το σάκχαρο στο αίμα επίπεδα τρέχουν υψηλό. Οι ωοθήκες, ωστόσο, δεν έχουν «off διακόπτη» για να τους κρατήσει από την απορρόφηση της γλυκόζης από το αίμα. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά, αναγκάζονται να απορροφήσει τη ζάχαρη, και χρησιμοποιούν την επιπλέον ενέργεια για να κάνουν τόσο τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη. Διακυμάνσεις των ορμονών μπορεί να προκαλέσει κύστεις των ωοθηκών, στειρότητα, και της εμμήνου κανονικότητα, καθώς και ανεπιθύμητη τριχοφυία και ακμή.

Ένας τρόπος αντιμετώπισης της ακμής που προκαλείται από τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης που προκαλείται από την αντίσταση στην ινσουλίνη είναι απλά να τρώτε λιγότερο . Δεν είναι μια ολονύκτια θεραπεία, αλλά περίπου το ήμισυ των γυναικών που έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι σε θέση να ξεκαθαρίσει το χειρότερο τα συμπτώματά τους (ανωορρηξία, δυσμηνόρροια, και την ακμή) από μόλις χάσει 2-3% του συνολικού σωματικού βάρους από την περιορισμένη σε θερμίδες δίαιτα. Μπορεί να πάρει μέχρι και ένα χρόνο για να δείτε τις βελτιώσεις, αλλά είναι μια πολύ εύκολη, με μηδενικό κόστος, και ασφαλή μέθοδο για τη θεραπεία της ακμής PCOS.

Διατροφή για την ακμή ενηλίκων σε άνδρες

Δεδομένου ότι οι άνδρες don ‘t έχουν ωοθήκες, δεν παίρνουν PCOS. Στους άνδρες, ο λιπώδης ιστός μπορεί να είναι ο ένοχος σε διαταραχές των ορμονών που επηρεάζουν το δέρμα, ειδικά μετά την ηλικία των 50.

Πολλοί άνδρες βιώνουν το «αρσενικό αλλαγή της ζωής» είναι γνωστή ως ανδρόπαυση. Λίπος, ειδικά στους γλουτούς, μετατρέπει τα οιστρογόνα σε τεστοστερόνη, μειώνοντας τη στυτική λειτουργία, το ενδιαφέρον για το φύλο, και την ανάπτυξη των μυών. Λίπος ακριβώς κάτω από το δέρμα, ωστόσο, μπορεί να μετατρέψει αυτό το μικρό ποσό των οιστρογόνων πάλι σε τεστοστερόνη, προκαλώντας το δέρμα να ξεσπάσει με τον ίδιο τρόπο όπως η τεστοστερόνη στις αυξομειώσεις που προκαλούνται ακμή κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Αυτή η μορφή της ακμής των ενηλίκων στους άνδρες, ωστόσο, είναι πιο αισθητή στο λαιμό, την πλάτη, και στη βουβωνική χώρα.

Υπάρχουν τρεις μεγάλες τρόποι για να ασχοληθεί με αυτό το είδος της ορμονικά προκαλείται από την ακμή σε άνδρες. Ένας άνθρωπος θα μπορούσε να επισκεφθούν έναν ενδοκρινολόγο και να ακολουθήσουν πολύπλοκες και δαπανηρές θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης για να προσπαθήσει να φέρει τις ορμόνες πίσω στην προ-ανδρόπαυση επίπεδά τους.

Ή είναι δυνατόν απλώς με τη διατροφή. Η απώλεια λίπους μέσω περιορισμός θερμίδων μειώνει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε οιστρογόνα και τα οιστρογόνα σε τεστοστερόνη. Τα οφέλη της δίαιτας είναι δύσκολο να ποσοτικοποιηθούν, και δεν υπάρχει καθορισμένη ημερομηνία που κάθε άνθρωπος θα αρχίσει να ψάχνει σαν να χρησιμοποιηθούν για την περίπτωση μόνο χάνει ένα συγκεκριμένο ποσοστό του βάρους του σώματος του. Οι περισσότεροι άνδρες, ωστόσο, να απολαύσετε καλύτερη εμφάνιση του δέρματος, καθώς διατροφή για καλύτερη εμφάνιση φορείς.

Ένας τρίτος τρόπος για τη θεραπεία αυτού του είδους ενήλικο αρσενικό ακμή είναι με τη χρήση του εκχυλίσματος που εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα το πράσινο τσάι. Κρέμες και λοσιόν που περιέχουν τουλάχιστον 2% και κατά προτίμηση εκχύλισμα πράσινου τσαγιού 3% μείωση της παραγωγής σμήγματος από το δέρμα. Υπάρχει λιγότερο πετρέλαιο για να φράξει τους πόρους και λιγότερους πόρους αποτελούν whiteheads, σπυράκια, και σπυράκια. Εφαρμόζοντας εκχύλισμα πράσινου απευθείας στο δέρμα παίρνει τα αποτελέσματα σε 30 ημέρες ή και λιγότερο, αν και κρατώντας το δέρμα σας καθαρό μακροπρόθεσμα θα περιλαμβάνει τον έλεγχο του βάρους.

Ορισμένοι σχολιαστές ήθελα να επισημάνω ότι η παραδοσιακή κινεζική ιατρική έχει θεραπεία της ακμής των ενηλίκων σε άνδρες με πράσινο τσάι για πάνω από 2.200 χρόνια. Τι οι άνδρες πρέπει να γνωρίζουν, ωστόσο, είναι ότι δεν είναι εύκολο να πίνουν αρκετό πράσινο τσάι για να έχει επίδραση στην ισορροπία των ορμονών. Περίπου 40 φλιτζάνια (10 λίτρα) του πράσινου τσαγιού κάθε μέρα θα είναι απαραίτητη. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να πλατσουρίζουν το δρόμο σας προς το υγιές δέρμα. Τα αποσπάσματα είναι ταχύτερη και ευκολότερη.

Ορισμένοι σχολιαστές ήθελα επίσης να επισημάνω ότι η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική θεραπεία ορμονικής ανισορροπίας σε άνδρες με φάρμακα που παρασκευάζονται από αποξηραμένα ούρα. Ο αυτοκράτορας κράτησε ακόμη και ένα μόνιμο προσωπικό των υγιών ανδρών να κάνουν δωρεές για το σκοπό αυτό.

Αν και υπάρχει η τεστοστερόνη στα ούρα των ανδρών, η περαιτέρω σύσταση ότι η ανεπάρκεια τεστοστερόνης των ανδρών θα μπορούσε να θεραπευτεί όταν πίνουν τα δικά τους ούρα είναι απλά ανόητο -Αν το σώμα σας δεν παράγει αρκετή τεστοστερόνη, δεν θα υπάρξει μια μεγάλη ποσότητα τεστοστερόνης στα ούρα σας, είτε. Και υπάρχουν υγειονομικά και νομικά ζητήματα που ζητούν βοήθεια από τους φίλους με αυτή τη μέθοδο.

Τι γίνεται αν δεν θέλετε να δίαιτα;

Διατροφή κάνει συχνά τη διαφορά στον έλεγχο της ακμής των ενηλίκων, αλλά να κάνει δίαιτα απαιτεί πειθαρχία και τα αποτελέσματα να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες. Αν είστε αποφασισμένοι να χρησιμοποιήσετε μια φυσική προσέγγιση για τον έλεγχο της ακμής των ενηλίκων και θέλετε να δείτε τα αποτελέσματα τώρα, εδώ είναι μερικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

Η

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού σκοτώνει τόσο την ακμή και Staph βακτήρια. Είναι καλό για να απαλλαγούμε από σπυράκια, συνήθως σε περίπου μια εβδομάδα, αλλά δεν έχει καμία επίδραση σε μη-φλεγμονώδη ακμή. Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι «ευθεία», που εφαρμόζεται με μια καθαρή μπατονέτα μία ή δύο φορές την ημέρα απευθείας στο αδιάσπαστη φλεγμονή του δέρματος.

Dong quai, περισσότερο γνωστή ως θεραπεία για τις εξάψεις, μειώνει τη φλεγμονή στο δέρμα. βακτήρια της ακμής ανακατευθύνει την επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος σε αυτούς από την ευαισθητοποίηση γύρω από το ξενοδοχείο κύτταρα του δέρματος σε φλεγμονώδεις χημικές ουσίες. Χημικές ουσίες σε dong quai ακύρωση των βακτηρίων «χημειοτακτική» σήματα και στείλτε τις καταστροφικές φλεγμονώδεις χημικές ουσίες πίσω σε βακτήρια. Το Skin Research Institute στην Yongin, Νότια Κορέα, διαπιστώθηκε ότι dong quai ήταν πιο αποτελεσματική από την ερυθρομυκίνη για τον έλεγχο της φλεγμονής της ακμής.

Όρεγκον ρίζα σταφυλιών είναι περισσότερο γνωστή ως θεραπεία για τη λοίμωξη. Δεν έχει καμία επίδραση στα βακτήρια της ακμής, αλλά το κάνει μείωση του υπερβολικού σχηματισμού σμήγματος στο δέρμα. Πάρτε οποιοδήποτε προϊόν ρίζα σταφυλιών του Όρεγκον για λοιμώξεις σύμφωνα με τις οδηγίες για έως και δύο εβδομάδες. Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε ένα βότανο που περιέχει τη χημική berberine, όπως Όρεγκον ρίζα σταφυλιών, Coptis, goldenseal, ή barberry, είναι σημαντικό να δώσει την πεπτική οδό σας ένα διάλειμμα από το βότανο δύο εβδομάδες έξω από κάθε μήνα είναι τόσο προβιοτικά βακτήρια διατηρούνται σε υγιείς αριθμούς.

η

είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει ενιαία θεραπεία ξεφορτώνεται όλα τα ελαττώματα σας. Ακόμη και οι καλύτεροι φάρμακα και οι πιο αποτελεσματικές βότανα συνήθως θα αφαιρέσει μόνο περίπου 65% έως 85% της ακμής, και μόνο σε μία περίοδο αρκετών εβδομάδων. Για να απαλλαγείτε από όλες τις ατέλειες σας, χρησιμοποιήστε καλύτερες θεραπείες καθώς και ένα σύστημα συντήρησης του δέρματος, όπως Exposed την περιποίηση του δέρματος.