ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε τη χρήση σκληρών προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Αν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε breakouts γύρω από το στόμα, να λάβει υπόψη τυχόν θεραπείες που χρησιμοποιείτε για τα δόντια σας.

Πολλοί άνθρωποι είναι τρομαγμένοι για να διαπιστώσετε ότι είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη σπυράκια. Τα σπυράκια είναι συχνά ένας αγώνας για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό, αλλά δεν είναι το τέλος του κόσμου αν ξέρετε τι να κάνετε. Αυτό το άρθρο είναι γεμάτο με συμβουλές για να σας βοηθήσει στη μάχη σας ενάντια στα σπυράκια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί επίσης να προκαλέσει την ακμή. Όταν κάνει ζέστη έξω, πολλοί άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά, και μπορεί να είστε ένας από αυτούς.

Μερικές φορές ο πειρασμός να πετάξει ένα zit και την αποστράγγιση του πόρου είναι σχεδόν-ακαταμάχητη. Εάν είναι επώδυνο ή εξαιρετικά ενοχλητική και αισθάνεστε ότι πρέπει να τους ποπ, τότε τουλάχιστον να πλένουν τα χέρια και τα νύχια σας καλά εκ των προτέρων για να αποφευχθούν τυχόν επιπλέον βακτηρίων να πάρει μέσα στους πόρους. Πάρτε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα της φροντίδας, εάν πρέπει να τους ποπ, για καλύτερα αποτελέσματα.

Τρώτε λιγότερο γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος για τη μείωση των zits. Αυτό είναι καλό για σας, επειδή το κρέας και τα γαλακτοκομικά συχνά περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλάξτε τα σεντόνια σας συχνά. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης θέματα της ακμής.

Αν σας αρέσει το χαμομήλι, θα πρέπει να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας τα φακελάκια τσαγιού στο πρόσωπό σας καθώς εργάζονται για μια αποτελεσματική θεραπεία σπυράκια. Ας το σακουλάκι δροσερό και να το βάλετε κατευθείαν στην περιοχή που έχει ξεσπάσει. Οποιαδήποτε ερυθρότητα ή πρήξιμο που έχετε θα πρέπει να μειωθεί σε μια-δυο ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το σκόρδο είναι ένα αντιοξειδωτικό, και κάνει μια θαυμάσια δουλειά καταπολέμηση της ακμής. Σκόρδο ξεφορτώνεται βλαβερές τοξίνες, καθιστώντας το νέο δέρμα να αναπτύξουν υγιείς.

Κάντε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε καταστάσεις υψηλού στρες. Αν και το άγχος θεωρείται ότι προκαλεί ακμή σε μερικούς ανθρώπους, δεν είναι πραγματικά μια αιτία, αλλά κάτι που κάνει τα πράγματα χειρότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να προκαλέσει πραγματικά την ακμή breakouts. Τα κινητά τηλέφωνα ή οτιδήποτε που πατάτε το πρόσωπό σας θα μεταφέρει έξω από λάδια στο πρόσωπό σας.

Ποτά, όπως σόδα, το τσάι, ο καφές και τα ενεργειακά ποτά μπορεί να προκαλέσει καφεΐνη που προκαλείται breakouts σε μερικούς ανθρώπους και να μειώσει τη συνολική ποιότητα των σας δέρμα. Με τον περιορισμό της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα πρέπει να είναι σε θέση να μειώσει breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής. Αυτό το σημαντικό συστατικό σε συνδυασμό με υδροξυλίου οξέα βοηθούν το δέρμα να ρίξει τα νεκρά κύτταρα γρηγορότερα.

Να είστε βέβαιος ότι δεν είστε ανάμειξη ακμή θεραπείες. Πολλοί άνθρωποι σε μια αναταραχή για να σταματήσει τα σπυράκια έχουν την τάση να αναμείξετε πολλές λοσιόν σκέφτεται κάποιος μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα από ό, τι το άλλο. Επειδή αυτές οι θεραπείες όλες περιέχουν ισχυρά συστατικά, θα μπορούσατε να κάνετε το δέρμα σας χειρότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάποια ακμή αισθάνεται σαν ένα ποτέ δεν τελειώνει μάχη. δερματικά προβλήματα μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλεργιογόνα, συμπεριλαμβανομένων των ακάρεων και αλλεργική ρινίτιδα.

Όπως αναφέρεται στην αρχή αυτού του άρθρου, τη θεραπεία της ακμής σας είναι πραγματικά ένα θέμα της σωστής εκπαίδευσης. Όταν είστε γνώστες, θα είναι απλούστερο να καθαρίσετε τα σπυράκια σας.