Υπάρχουν πολλές καταγγελίες σχετικά με τις αιτίες της ακμής. Καθώς η τεχνολογία και η επιστήμη να μας βοηθήσει να βρούμε τις πραγματικές ρίζες, είμαστε σε θέση να διαλύσει πολλές από τις παρανοήσεις γύρω από την ακμή. Ωστόσο, οι μύθοι εξακολουθούν να υφίστανται. Εδώ είναι μερικά πιο γνωστό μύθους:

Η Μύθος: Η ακμή προκαλείται από την κακή υγιεινή

έλλειψη καθαριότητας δεν είναι ο λόγος για την ακμή.. Υπάρχουν λοιμώξεις του δέρματος που σχετίζονται με ακμή οφείλεται σε ένα μίγμα του σμήγματος και τα νεκρά κύτταρα που βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Αν και απαλό καθαρισμό του δέρματος με σαπούνι και νερό μία ή δύο φορές την ημέρα, θα βοηθήσει στη διατήρηση του δέρματος όσο το δυνατόν υγιέστερο, είναι αναποτελεσματική στην εκκαθάριση μακριά τις μολύνσεις του δέρματος. Προσέξτε να μην τρίψτε πάρα πολύ σκληρά, καθώς αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει περαιτέρω την ακμή

Η Μύθος:. Το λίπος και σοκολάτα θα προκαλέσει την ακμή

άνθρωποι πίστευαν εδώ και χρόνια ότι η κατανάλωση σοκολάτας θα προκαλέσουν τα σπυράκια.. Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη γι ‘αυτό – μελέτες δεν έχουν δείξει άμεση σχέση μεταξύ κατανάλωσης σοκολάτας και της ακμής breakouts. Αυτό ισχύει και για άλλα τρόφιμα όπως πατατάκια και τηγανιτές πατάτες. Η υπερβολική κατανάλωση αυτών των τύπων των τροφίμων είναι, ωστόσο, ανθυγιεινή, και συνιστάται να τρώνε με μέτρο

Η. Σημείωση: Αν και η σοκολάτα και τα λιπαρά τρόφιμα δεν προκαλούν την ακμή, κάποια τρόφιμα φαίνεται να το επιδεινώσει. Το γάλα και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο (όπως βρίσκεται στα θαλασσινά) φαίνεται να επιδεινώσουν την ακμή

Η Μύθος:. Το σεξ είναι άμεσα συνδεδεμένη με την ακμή

πάντα από αυνανισμό στην αγαμία έχει κατηγορηθεί για την ακμή.. Αυτό πάλι είναι ψευδής. Παρά το γεγονός ότι υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ των επιπέδων ορμονών και σεξουαλική δραστηριότητα, δεν είναι σαφές ποια είναι η σχέση μεταξύ σεξ και τα επίπεδα του σμήγματος (που προκαλεί την ακμή.) Τα συναισθήματα και το άγχος επηρεάζουν επίσης ορμόνη επίπεδα

Η Μύθος:. Θα αυξηθεί από ακμή.

η ακμή μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες ή όσο πολλά χρόνια. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να προσπαθήσουμε να ζούμε με αυτό, όταν υπάρχουν τόσα πολλά over-the-counter θεραπείες διαθέσιμες σε όλους όσους υποφέρουν από την ταλαιπωρία και την αμηχανία της ακμής. Οι δερματολόγοι είναι επίσης εύκολα προσβάσιμα για πιο σοβαρές περιπτώσεις

Η Μύθος:. Η ακμή επηρεάζει μόνο τους εφήβους

Παρά το γεγονός ότι το 85% των εφήβων εμπειρία ακμή, οι ενήλικες είναι επιρρεπείς σε υποφέρουν από ακμή όταν είναι στη δεκαετία του ’30 ή του ’40 τους..

η Μύθος:. η ακμή είναι μόνο μια επιφανειακή κατάσταση

Λόγω της σοβαρότητας της σωματικής παραμόρφωσης ακμής οδηγεί σε ψυχολογικό στρες. Υπάρχουν ισχυροί δεσμοί με την κατάθλιψη, κοινωνική απόσυρση και η χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η Μύθος:. Popping /συμπίεση σπυράκια θα απαλλαγούμε από τους ταχύτερα

Αυτό μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά την ακμή με την εξάπλωση των βακτηρίων που είναι αυτό που προκαλεί. ! Συμπίεση σπυράκια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές

Η Μύθος:.. Η έκθεση στον ήλιο θα βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή

Αν και βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις του ήλιου φαίνεται να στεγνώσουν υπερβολικά πετρέλαια, το δέρμα προσαρμόζεται γρήγορα την έκθεση στον ήλιο . Αυτό εξαλείφει μακροπρόθεσμα οφέλη από την έκθεση στον ήλιο και αυξάνει την πιθανότητα καταστροφής του δέρματος και του καρκίνου

Η Μύθος:.. Φορώντας μακιγιάζ προκαλεί την ακμή

Το υγιές δέρμα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η ακμή. Επειδή μερικοί makeups μπορεί να φράξει τους πόρους, η ακμή μπορεί στην πραγματικότητα αποτέλεσμα. Καλλυντικά έχουν πλημμυρίσει την αγορά με ετικέτες που αναγράφουν ότι είναι noncomedogenic ή nonacnegenic, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα προκαλούν την ακμή. Αυτά τα εμπορικά σήματα του μακιγιάζ είναι ασφαλή για χρήση. Ορισμένα περιλαμβάνουν πραγματικά συστατικά που βοηθούν στην θεραπεία της ακμής

Η Μύθος:.. Χρησιμοποιώντας πιο φάρμακο ακμής θα αντιμετωπίσει την κατάσταση πιο γρήγορα

Η υπερβολική χρήση αλοιφών μπορεί στην πραγματικότητα να ερεθίσουν το δέρμα, επιδεινώνοντας την κατάσταση. Από του στόματος φάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνη για τη γενική υγεία σας. Πάντα να χρησιμοποιείτε τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες.