Πώς φίλους και την οικογένειά σας μπορεί να σας βοηθήσει μέσα από τον καρκίνο του μαστού.

Οικογένεια, φίλοι και συνεργάτες λένε ότι θα σας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τον καρκίνο του μαστού σας. Πατήστε σε αυτή τη γενναιόδωρη πηγή βοήθειας, και ο δρόμος σας προς την ανάκαμψη είναι βέβαιο ότι θα είναι ομαλότερη. Αλλά ο καρκίνος μπορεί να είναι άγνωστο έδαφος για όλους σας, τόσο εδώ είναι τρόποι για να κρατήσει τους αγαπημένους σας σε καλό δρόμο:

κράτος πρέπει σαφώς

. Αφήστε αυτούς που προσφέρουν για να σας βοηθήσει να ξέρετε τι χρειάζεστε. Να είστε όσο πιο συγκεκριμένοι θα μπορεί-«Χρειάζομαι μια βόλτα με το γιατρό μου σε 14:00 Τρίτη. Μπορείς να με πάρει; «

Εκφραστείτε

. Ας βοηθοί σας γνωρίζουμε πώς αισθάνεστε και πώς μπορείτε να κάνετε με τη διάγνωσή σας. Νιώθω πεσμένος? Εντελώς φοβάται; Μοιραστείτε το πλαίσιο του μυαλού σας με τους άλλους. Τους βοηθά να ξέρει πώς αισθάνεστε, και τον καλύτερο τρόπο για να σας βοηθήσει.

Δώστε χάρη

. Μεταφέρω την εκτίμησή σας απλά και συχνά. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε βοηθοί δώρα σας. Ένα απλό ευχαριστώ είναι αρκετό, τουλάχιστον για τώρα. Αργότερα, θα μπορούσε να φιλοξενήσει ένα τσάι ή δείπνο για σας «αγγέλους», ή να αγοράσουν ένα ο καθένας ένα ενθύμιο.

Μοιραστείτε τη διάθεσή σας

. Υπενθυμίστε τους ότι, μερικές φορές, απλά δεν αισθάνεστε όπως το ίδιο παλιό σας εαυτό. Ζητήστε τους να κατανοήσουν και να κρατήσει την προοπτική όταν γίνει γκρινιάρης ή ζοφερή.

Κατανοήστε τους άλλους

. Συνειδητοποιήστε ότι βοηθοί ποιον σας ειδικοί αποκαλούν «συν-επιζώντες» -Μπορεί να πάρει, επίσης, τόνισε και συναισθηματικά στραγγισμένο. Δώστε τους όσο χαλαρό όπως μπορείτε.

Get οργανωμένη

. Αν οι προσφορές της βοήθειας είναι συντριπτική, μην απελπίζεστε. Ρωτήστε έναν υπολογιστή-καταλαβαίνω φίλο για να λειτουργήσει ως συντονιστής (που μπορεί να είναι «δουλειά» της). Μπορεί email υπενθυμίσεις και να ζητήσετε βοήθεια για ειδικές ανάγκες.