σας

Αν και υπάρχουν τώρα μια ποικιλία από φάρμακα έξω εκεί για να βοηθήσει έλεγχο του διαβήτη, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για ένα διαβήτη φυσική θεραπεία. Μη θέλοντας να εξαρτώνται από την παραδοσιακή ιατρική, μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να ελέγχουν το διαβήτη τους με δίαιτα, άσκηση, βότανα και φυσικές θεραπείες.

Αυτό περιλαμβάνει την κατάλληλη ευαισθητοποίηση της νόσου, την κατάλληλη σωματική άσκηση, μια αυστηρή διατροφή αγωγή και τακτική παρακολούθηση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα σας με την καθοδήγηση ενός επαγγελματία ιατρό. Εναλλακτικές θεραπείες θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας και άλλους επαγγελματίες υγείας πριν από την ένταξή τους στον τρόπο ζωής σας.

Άσκηση

Οι ειδικοί συστήνουν 20-30 λεπτά καρδιαγγειακής άσκησης, τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα για τη σταθεροποίηση του αίματος τα επίπεδα σακχάρου και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ακόμα και το περπάτημα για μόλις τριάντα λεπτά κάθε μέρα έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει τους διαβητικούς να διαχειρίζονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Η άσκηση πρέπει να αποτελεί ουσιαστικό μέρος της διαχείρισης του διαβήτη σας.

Ομοιοπαθητική

Η ομοιοπαθητική είναι μια δημοφιλής θεραπεία για το διαβήτη. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι ασφαλή, μη τοξικά, και επιλέγονται για κάθε άτομο με βάση τις δικές τους ιδιαίτερες ανάγκες. Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο το όνομα του φαρμάκου, αλλά δραστικότητα και η δόση του είναι εξειδικευμένες για κάθε άτομο. Οι θεραπείες γίνονται παρασκευάζονται από φυσικές ουσίες σε συγκεκριμένα πρότυπα και εργαζομένων, ενισχύοντας τη δική θεραπευτική δύναμη του σώματος. Το ομοιοπαθητικό γιατρό θα συνεργαστεί μαζί σας για να καθορίσει τις σωστές συνθέσεις.

βότανα και φυσικές θεραπείες

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από κοινά συστατικά των νοικοκυριών που συχνά χρησιμοποιείται για να βοηθήσει με τα συμπτώματα του διαβήτη. Για παράδειγμα, μελέτες έχουν αποδείξει ότι το πασπάλισμα ξύδι για σαλάτες ή απλά λαμβάνοντας μια μικρή δόση μπορεί να μειώσει σημαντικά το σάκχαρο στο αίμα ή αιχμές ινσουλίνης μετά από ένα γεύμα. Προσθέτοντας ξίδι είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία του διαβήτη με φυσικό τρόπο.

Μία από τις καλύτερες θεραπείες για το διαβήτη είναι πικρή κολοκύθα, καθώς βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στα ούρα και το αίμα. Τρώγοντας αυτό το λαχανικό ή πίνοντας χυμό του μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική για τους διαβητικούς ασθενείς. Πικρή κολοκύνθη χυμό λαμβάνεται με άδειο στομάχι και πικρή σκόνη κολοκύθα μπορεί να προστεθεί στην διαβητική δίαιτα.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι ο διαβήτης τύπου σηματοδοτεί συχνά την ανάγκη για αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αν και μπορεί να έχουν γενετικές αιτίες, πολλοί άνθρωποι είναι υπέρβαροι όταν διαγνωστεί με διαβήτη, υποδηλώνοντας ότι παράγοντες του τρόπου ζωής είναι το πιο σημαντικό. Μπορείτε εύκολα να αρχίσετε να κάνετε αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση, και την εφαρμογή μιας διαβήτη φυσική θεραπεία, αν είστε προ-διαβητική ή έχουν διαγνωστεί με διαβήτη.