ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μερικές φορές στον πειρασμό να πετάξει ένα zit και στραγγίστε το πόρων είναι σχεδόν-ακαταμάχητη. Αν πρέπει οπωσδήποτε να, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας φρεσκοπλυμένα να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια.

Zits μπορεί να είναι δύσκολο για σας αυτοεκτίμηση καθώς και την υγεία του δέρματός σας. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να αφήσετε να καταστρέψει τη ζωή σας. Υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κάνει το δέρμα σας μεταξένιο και πάλι λεία. Εδώ είναι μερικές μεγάλες άκρες για να δοκιμάσετε αυτό ακριβώς μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσει το δέρμα σας και τον εαυτό σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ενώ είναι δελεαστικό, μην επιλέξετε ή ποπ σπυράκια σας! Χρησιμοποιήστε μια κρέμα θεραπεία αντ ‘αυτού. Picking σε ακμή μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένο δέρμα σας γίνεται μολυνθεί ή εξέρχονται από ουλές όταν θεραπεύει.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το πρόβλημα το δέρμα σας. Είναι φυσικό και δεν στεγνώσει το δέρμα σας, γι ‘αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί το λάδι που συσσωρεύεται στους πόρους του προσώπου σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Popping σπυράκια σας θα κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Αν επιλέξετε σε σπυράκια θα μπορούσε να κάνει τα βακτηρίδια να εξαπλωθεί, πράγμα που θα προκαλέσει περισσότερη ακμή.

Όταν έχετε ένα σπυράκι, είναι καλύτερο να μην πάρει σε αυτό. Η επιλογή σε αυτούς θα προκαλέσει βακτήρια να εξαπλωθεί, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο κηλίδες. Η επιλογή μπορεί να προκαλέσει ουλές αν συνεχώς πάρει ένα ψεγάδι.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Περιορισμός των κρέατα και γαλακτοκομικά τρώτε μπορεί να μειώσει την ακμή. Αυτό μπορεί να μειώσει τα ξεσπάσματα ακμής, επειδή οι ορμόνες που βρέθηκαν στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.

Βάλτε το κεφάλι σας σε ένα καθαρό, φρέσκο ​​μαξιλαροθήκη βράδυ. Σκεφτείτε προσεκτικά για αυτό. Απλά φανταστείτε τον εαυτό σας ακουμπά το πρόσωπό σας σε αυτό κάθε βράδυ. Εάν είστε ακμή-επιρρεπείς, θα πρέπει να πάρετε το χρόνο για να πλύνετε μαξιλαροθήκες σας συχνά και να ενεργοποιήσετε τους σε τακτική βάση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να γνωρίζετε ότι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν ακμή breakouts. Στο ζεστό καιρό, θα θελήσετε να δώσουν προσοχή στην υπερβολική εφίδρωση.

Περικοπές στα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας για να βοηθήσει με τα σπυράκια. Γαλακτοκομικά και το κρέας μπορεί να περιέχει ορισμένες ορμόνες που θα επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, έτσι είναι μια καλή ιδέα να περικόψει τους.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χαμομήλι είναι ένα ηρεμιστικό βότανο, και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ακμή όταν εφαρμόζεται τοπικά. Χρησιμοποιώντας ψύχεται φακελάκια τσαγιού σε προβληματικές περιοχές μπορεί να μειώσει το οίδημα και ερυθρότητα μέσα σε λίγες ώρες.

breakouts Zits μπορεί να προκληθεί από τις ακραίες θερμοκρασίες. Σε ιδιαίτερα ζεστές ημέρες, μπορείτε να ιδρώνουν περισσότερο από το συνηθισμένο. τους πόρους σας μπορεί να πάρει φραγμένο και το δέρμα σας μπορεί να πάρει ενοχλημένος από την εφίδρωση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια. Ο κρύος καιρός μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό. Ούτε πράγμα είναι επιθυμητή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην βάζετε τον εαυτό σας σε αγχωτικές καταστάσεις, αν μπορείτε να το βοηθήσει. Αίσθημα άγχους δεν θα προκαλέσει την ακμή, θα κάνει την ακμή σας, ακόμη χειρότερα.

Ναι, ακμή μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει, αλλά αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια νέα αρχή, να απαλλαγούμε από σπυράκια, και έχουν το σαφές δέρμα θέλετε πραγματικά. Κανείς δεν πρέπει να πάσχουν από την ακμή και την προθυμία να μάθετε τι λειτουργεί για σας και δοκιμάσετε μερικά νέα πράγματα, θα μπορούσατε να ανακαλύψετε ακριβώς τη λύση του δέρματος που έχετε ήδη αναζητούν.