.

9 Απριλίου, 2015 – Η συμμετοχή στις τέχνες, την τέχνη και κοινωνικές δραστηριότητες από τη μέση ηλικία μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της μνήμης και της σκέψης προβλήματα αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με νέα έρευνα

Πρόκειται για τον εγκέφαλο προβλήματα, που είναι γνωστή ως ήπια γνωστική εξασθένηση, μπορεί να είναι πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας.

Τέχνες και βιοτεχνίες μελέτη

Η μελέτη που δημοσιεύεται στο American Academy of Neurology περιοδικό Neurology εμπλέκονται 256 άτομα.

μέσος όρος ηλικίας τους ήταν 87 ετών και δεν είχαν καμία μνήμη και τη σκέψη προβλήματα κατά την έναρξη της μελέτης.

τους ζητήθηκε σχετικά με τη συμμετοχή στις τέχνες, τις τέχνες, τις δραστηριότητες και τα χόμπι including:

Arts

Painting

Drawing

Sculpting

Crafts

Woodworking

Pottery

Sewing

Social δραστηριότητες

Η

Θέατρο και κινηματογράφος

Κάντε κράτηση κλαμπ

Socialising

Τα παιχνίδια υπολογιστών

αναζητήσεις στο Διαδίκτυο

Online αγορές

η

ευρήματα μελέτης

Μετά από ένα μέσο όρο τεσσάρων ετών, 121 άτομα στη μελέτη εμφάνισαν ήπια γνωστική εξασθένηση.

Ωστόσο, εκείνοι με τα χόμπι και τα ενδιαφέροντα ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν αυτά τα προβλήματα:

Η

Οι τέχνες στη μέση ηλικία και παλιά μέλη ηλικιακή ομάδα ήταν 73% λιγότερο πιθανό να έχουν αυτά τα προβλήματα από ό, τι όσοι δεν λαμβάνουν μέρος στην τέχνη

Τέχνη στη μέση και προχωρημένη ηλικία συνδέθηκε με 45% λιγότερο ήπια γνωστική εξασθένηση από συμμετέχοντες μη-σκάφος

Socialising στη μέση και προχωρημένη ηλικία σχετίστηκε με την ύπαρξη 55% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν ήπια γνωστική εξασθένηση

η χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών στη μετέπειτα ζωή συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο 53% της ήπιας γνωστικής εξασθένησης.

η

«είναι σημαντικό να κοιτάξουμε να βρούμε αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να εξορκίσει την κατάσταση», λέει ο συντάκτης της μελέτης Rosebud Roberts από τις ΗΠΑ Mayo Clinic σε μια δήλωση.

«η μελέτη μας υποστηρίζει την ιδέα ότι η συμμετοχή του νου μπορεί να προστατεύσει τους νευρώνες, ή τα δομικά στοιχεία του εγκεφάλου, από το θάνατο, την τόνωση της ανάπτυξης νέων νευρώνων, ή μπορεί να . να βοηθήσει την πρόσληψη νέων νευρώνων για τη διατήρηση γνωστικών δραστηριοτήτων στα γηρατειά «

Αντίδραση

Αντιδρώντας στη μελέτη σε δήλωσή του, ο Δρ Laura Phipps από Research UK Αλτσχάιμερ λέει:« Αυτή η μελέτη προσθέτει στις προηγούμενες αποδείξεις γεγονός που υποδηλώνει ότι η παραμονή διανοητικά ενεργοί καθώς γερνάμε μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της μνήμης και της σκέψης δεξιότητες. Αυτή η μικρή μελέτη συνδέει τέχνες και βιοτεχνίες σε χαμηλότερο κίνδυνο ήπιας γνωστικής εξασθένησης, ιδιαίτερα στις γυναίκες, αν και οι ενώσεις είναι αδύναμοι και οι συγγραφείς δεν συγκρίνουμε αυτά τα είδη των εργασιών σε άλλα είδη χόμπι. Η μελέτη δείχνει ότι η μέση ηλικία θα μπορούσε να είναι ένα σημαντικό παράθυρο για την ενασχόληση με δραστηριότητες για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου, αλλά οι ερευνητές πρέπει ακόμα να ξηλώνω τους λόγους πίσω από αυτή – η έλλειψη κοινωνικής εμπλοκής στη μετέπειτα ζωή τους μπορεί είτε το ίδιο να αναφέρει υποκείμενη αλλαγές στον εγκέφαλο που οδηγούν σε ήπια γνωστική εξασθένηση. «

Ωστόσο, λέει:» Οι ερευνητές δεν δούμε τα οφέλη των τεχνών και χειροτεχνίας σε σχέση με την άνοια. Γνωρίζουμε ότι μια υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση, όχι κάπνισμα, και τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης και του βάρους υπό έλεγχο μπορούν όλα να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου άνοιας. «

Επίσης, σχολιάζοντας σε δήλωσή του, ο Δρ Clare Walton, διευθυντής έρευνας στο Κοινωνίας της νόσου του Alzheimer, λέει: «Αν και αυτή η μελέτη εξετάζει ήπια γνωστική εξασθένηση και όχι η άνοια, δεν προσθέτουν στην προηγούμενη απόδειξη ότι η διατήρηση του εγκεφάλου σας ενεργή κατά τη διάρκεια της ζωής με τις τέχνες, τις τέχνες και κοινωνικές δραστηριότητες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης.

«Η ένταξη της χρήσης ηλεκτρονικών υπολογιστών, όπως οι online αγορές και τυχερών παιχνιδιών, σε αυτή τη μελέτη είναι ενδιαφέρουσα, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί αν η τακτική χρήση του υπολογιστή έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη μνήμη.

«Κοινωνία Αλτσχάιμερ προωθεί εδώ και καιρό τα οφέλη των τεχνών, της βιοτεχνίας και την κοινωνική αλληλεπίδραση ως ένας τρόπος για να βοηθήσει τους ανθρώπους με άνοια ζουν καλά και να μειώσει τη μοναξιά. Ωστόσο, είναι πολύ νωρίς για να πούμε αν οι δραστηριότητες αυτές γίνονται τακτικά σε όλη τη ζωή μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την άνοια σε κόλπο. «