Μόλις δύο μήνες του υγιούς μαθήματα ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο συχνές επιπλοκές του διαβήτη, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, ακρωτηριασμό άκρων και μικροαγγειακές επιπλοκές, λέει μια μελέτη.

Επί του παρόντος, περίπου 30 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ πάσχουν από διαβήτη και ένας στους τρεις από την προ-διαβήτη. παρεμβάσεις με βάση την κοινότητα παρέχουν κοινωνική υποστήριξη και να δώσει συγκεκριμένες οδηγίες που βοηθούν τους κινούνται οι ασθενείς σε υγιεινές συνήθειες, αποκάλυψε η μελέτη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό δίνει επίσης τη δυνατότητα στους ασθενείς να μειώσουν το φάρμακο.

Δεκαέξι μαθήματα δύο ώρες διεξήχθησαν, οι οποίες επικεντρώθηκαν στα βασικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την ουσιαστική μείωση των καρδιαγγειακών κινδύνων που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2 και ραγδαία αύξηση της γλυκόζης στο αίμα επίπεδα κατά τη διάρκεια της νηστείας, είπαν οι ερευνητές

οι συμμετέχοντες είχαν εγγραφεί σε ένα πλήρες πρόγραμμα υγεία βελτίωση (CHIP) -. προσιτή, το πρόγραμμα εμπλουτισμού του τρόπου ζωής με σκοπό τη μείωση των παραγόντων κινδύνου της νόσου μέσω της υιοθέτησης της καλύτερης συνήθειες υγείας και κατάλληλη τρόπο ζωής τροποποιήσεις.

Ο πρωταρχικός στόχος της CHIP ήταν η κατανάλωση ολόκληρων των τροφίμων, όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, οι ξηροί καρποί και τα οκτώ ποτήρια 10-ουγγιά του νερού καθημερινά.

«Αυτό μελέτη υποστηρίζει την οστεοπαθητική φιλοσοφία της ιατρικής, συμπεριλαμβανομένων ότι η διατροφή και η άσκηση είναι οι πιο αποτελεσματικές συνταγές οι γιατροί μπορούν να παρέχουν στους ασθενείς παλεύουν με ασθένειες του τρόπου ζωής όπως ο διαβήτης τύπου 2 », δήλωσε ο Τζέι Shubrook, διαβητολόγος στο Πανεπιστήμιο Τούρο στην Καλιφόρνια.

» αλλά οι αλλαγές στον τρόπο ζωής απαιτεί μεγαλύτερη δέσμευση από τη λήψη ενός χαπιού, το οποίο είναι ο λόγος για προγράμματα όπως CHIP είναι τόσο ευεργετικά «, πρόσθεσε.

οι συμμετέχοντες, μετά τις κατηγορίες CHIP, παρουσίασαν σημαντικές μειώσεις στα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης (9,6 τοις εκατό), γλυκόζης νηστείας (9 τοις εκατό), ο δείκτης μάζας σώματος (3,7 τοις εκατό) και τη συστολική αρτηριακή πίεση (5,7 τοις εκατό), αποκάλυψε τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της αμερικανικής Οστεοπαθητικής Association.

CHIP δίνει επίσης στους συμμετέχοντες συγκεκριμένες οδηγίες που λαμβάνει ένα μυαλό, το σώμα και το πνεύμα προσέγγιση για την υγιή διαβίωση. Προγράμματα όπως CHIP εμπλέξει ανθρώπους να αγωνιστούν για να φτάσει και καλύτερη υγεία, ενώ η προετοιμασία των συμμετεχόντων με τη δομή που χρειάζονται για να συνεχίσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής στο μέλλον, εξήγησε Shubrook.

Η αναδρομική μελέτη αξιολόγησε 2011-2014 δεδομένα που συλλέγονται από 110 ασθενείς σε έξι ομάδες Οχάιο Πανεπιστήμιο CHIP από 11 Appalachian χώρες όπου ο επιπολασμός του διαβήτη είναι πάνω από επτά τοις εκατό υψηλότερο από τον εθνικό μέσο όρο.