What σας είναι διαβήτης;

Η διαβήτης περιλαμβάνει την έλλειψη ικανότητας να διαχειρίζεται το ποσό της γλυκόζης στο αίμα. Η κύρια ορμόνη που σχετίζονται με τον διαβήτη είναι η ινσουλίνη. Κατά τη διάρκεια της πέψης υδατάνθρακες διαδικασία και άμυλα διασπώνται σε γλυκόζη. Η ινσουλίνη επιτρέπει στο ήπαρ, μυϊκά και λιπώδη κύτταρα να παίρνουν τη γλυκόζη από το αίμα και να αποθηκεύει ως γλυκογόνο.

Η Σε τύπου 1 ινσουλίνη διαβήτη έχει πάψει να παράγεται από τον οργανισμό. Σε ασθενείς με διαβήτη 1 η αυτοάνοση σύστημα, για τον ένα ή τον άλλο λόγο Type, κατέστρεψε την ινσουλίνη που παράγουν τα κύτταρα του παγκρέατος. Οι ασθενείς πρέπει να λάβουν ινσουλίνη για το υπόλοιπο της ζωής τους, συνήθως μέσω ένεσης, προκειμένου να χειριστεί γλυκόζης στο αίμα.

Η σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 παράγουν ανεπαρκή ινσουλίνη ή είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη. Μπορούν να απαιτούν εξωτερική ινσουλίνη, αν και διατροφικές και τον τρόπο ζωής αλλαγές, μαζί με τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων Περίπου το 55% των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 είναι παχύσαρκοι και το 80% είναι υπέρβαροι. Είναι η αυξημένη κινητοποίηση λιπαρών οξέων που δημιουργεί μια αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη. Σπλαχνικού λίπους γύρω από την κοιλιά που περιβάλλει εσωτερικά όργανα διαδραματίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο. Η τεράστια αύξηση του διαβήτη τύπου 2 με τον δυτικό τρόπο ζωής και την αύξηση της παχυσαρκίας έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία παίζει επικεφαλής ρόλο στην πρόκληση του διαβήτη τύπου 2.

Η διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν εγκεφαλικό επεισόδιο, τύφλωση, καρδιακή νόσο, νεφρική νόσο, και ισχιακό νεύρο δυσλειτουργία. Ισχιαλγία, από μόνη της, μπορεί να παράγει απώλεια αίσθησης και κίνησης στα πόδια σας. Τα αποτελέσματα αυτά είναι όλα τα σοβαρά και να θέσει σε κίνδυνο την ποιότητα της ζωής σας.

Η πρότυπα της διατροφής και άσκησης είναι υπό τον έλεγχό σας

Η διαβήτης τύπου 2 είναι όλο και πιο διαδεδομένη στην overstuffed μας και κάτω από ασκούνται παχύσαρκο πληθυσμό. Είναι συχνά ονομάζεται νόσος της παχυσαρκίας ή μια ασθένεια την ευημερία. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι σπάνια ανιχνεύεται σε χώρες του τρίτου κόσμου όπου οι άνθρωποι είναι φτωχοί και δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να φάνε τα ραφιναρισμένα, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή των δυτικών χωρών.

η εμφάνιση της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να συνδεθεί σφιχτά με την υπερβολική κατανάλωση των επεξεργασμένων και μεταποιημένων αναλώσιμων όπως τα μπισκότα, μπισκότα, άσπρο ψωμί, σοκολάτες και παγωτά. Εάν έχετε εξετάσει τα συστατικά των περισσότερων μεταποιημένων τροφίμων θα βρείτε επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως ζάχαρη σε μια ποικιλία μορφών, συμπεριλαμβανομένων ακατέργαστη ζάχαρη, μαύρη ζάχαρη, το σιρόπι καλαμποκιού, σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, χυμός ζαχαροκάλαμου, δεξτρόζη, μαλτόζη, και πολλά άλλα συστατικά. Τα συστατικά αυτά προέρχονται κατά κύριο λόγο από το φυσικό τους υδατάνθρακες με όλες τις υγιείς φυτικές ίνες και το άμυλο απομακρύνεται.

Η Αυτά τα σάκχαρα πάει γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσει την παραγωγή ινσουλίνης για να πετάξει στα ύψη καθώς το σώμα προσπαθεί να εξομαλύνει την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Δεδομένου ότι η βιασύνη της ινσουλίνης κάνει τη δουλειά του την αφαίρεση σακχάρων από τη ροή του αίματος που συχνά γίνονται πολύ κουρασμένος και δυσκίνητα, διότι πάρα πολλή ζάχαρη αφαιρέθηκε από την κυκλοφορία του αίματος. Στη συνέχεια, η πείνα μετά από περισσότερα ζαχαρούχα σνακ και αυτή την ακολουθία ξεκινά πάλι.

Η Το αποτέλεσμα όλης αυτής της ραφιναρισμένης ζάχαρης είναι ότι το σώμα σας μετατρέπει μια καλή συμφωνία αυτής της υπερβολικής ζάχαρης σε λίπος. Και, το λίπος αυξάνει το σωματικό βάρος και ανυψώνει τα τριγλυκερίδια στο αίμα. Αυτό αυξάνει την πίεση του αίματος και μειώνει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης, με αποτέλεσμα τελικά σε διαβήτη.

Η Υπάρχουν και άλλες αιτίες του τρόπου ζωής του υψηλού σακχάρου στο αίμα. Το μακροπρόθεσμο άγχος είναι η αιτία των αυξημένων επιπέδων γλυκόζης επειδή το ίδιο το άγχος παράγει ορμόνες που αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Άλλοι παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη περιλαμβάνουν το κάπνισμα (αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης), αυξημένη χοληστερόλη και τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, και τη χρήση βαρέων αλκοόλ.

Η Σε γενικές γραμμές, ο διαβήτης τύπου 2 είναι κατά κύριο λόγο μια επιλογή τρόπου ζωής. Πρόκειται ουσιαστικά για να αποφευχθούν με τη συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα άσκησης και τρώει μια υγιεινή διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Εάν είστε σε κίνδυνο να πάρει το διαβήτη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να ακολουθήσετε ένα προκαθορισμένο στρατηγική τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια μακρά και έντονη ζωή.