Αυτές τις μέρες, οι εκπαιδευτές ισορροπία έρχονται σε όλα τα σχήματα και τα μεγέθη και μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στις δύο αθλητικές εγκαταστάσεις κατάρτισης και αποκατάστασης. Οι πίνακες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εκτελέσει μια ποικιλία ασκήσεων διασκέδαση, τα περισσότερα από τα οποία χρησιμεύουν για να ενισχύσει βασικές μυϊκές ομάδες. ευελιξία τους, όμως, τους κάνει εξαιρετικές συσκευές για την ανάπτυξη της δύναμης, του συντονισμού και την ευκινησία, καθώς και. Οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν ακόμη και αυτές εκπαιδευτές στο σπίτι για να ανακτήσει την μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε τις αθλητικές του ικανότητες.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σανίδες ισορροπίας για την αποκατάσταση τραυματισμένων τους αστραγάλους και τα γόνατα του ασθενούς. Οι ασθενείς μπορεί να σταθεί στο ένα πόδι, βαθμιαία επανεκπαίδευση εξασθενημένο μυϊκό ιστό και νευρικό υποδοχείς, ενώ ταυτόχρονα προωθώντας τη βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας. εργασίες θεραπεία μπορεί να ρυθμιστεί όπως απαιτείται για να παρέχει βέλτιστη πρόκληση σε όλα τα στάδια της ανάκαμψης.

Ισορροπία Κατάρτισης Διοικητικό

Extreme αθλητές είναι επίσης γνωστό ότι χρησιμοποιούν σανίδες ισορροπίας, ως μέρος της θεραπευτικής αγωγής εκπαίδευσής τους. Snowboarders και surfers πρακτική ρουτίνας ασκήσεις ισορροπίας για τους εκπαιδευτές τους, χρησιμοποιώντας τις συσκευές σε μια προσπάθεια να πάρει ένα προβάδισμα στον ανταγωνισμό. Με λίγη δημιουργικότητα, δεν υπάρχει όριο στο τι μπορείτε να κάνετε σε αυτές τις απλές αλλά δυναμικές πίνακες. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μια σειρά από ιστοσελίδες αφιερωμένο ειδικά στο θέμα των ασκήσεων εκπαιδευτή, και παρέχουν μια σειρά από μοναδικές ιδέες άσκησης.

εκπαιδευτές Υπόλοιπο βοηθήσει επίσης να παρέχουν στους ασθενείς την καλύτερη στάση του σώματος. Μετά από συνεργασία με τους εκπαιδευτές ισορροπία, οι μύες της κοιλιάς και της περιοχής της σπονδυλικής στήλης είναι σε καλύτερη κατάσταση, και μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το σώμα σωστά. Αυτές οι μύες έχουν καλύτερη τόνο, και οι περισσότεροι ασθενείς παρατηρούν άμεσα οφέλη. Η εσωτερική περιοχή του αυτιού, επίσης, διεγείρεται από την εργασία με τους εκπαιδευτές ισορροπίας, οδηγώντας σε καλύτερη συνολική ισορροπία. Αυτές οι ασκήσεις είναι χρήσιμες για τους ασθενείς που υπέφεραν εξουθενωτική τραυματισμούς λόγω πτώσης.