ομάδες υποστήριξης ινομυαλγία παρέχουν γνώση, τους πόρους και τις πληροφορίες στα μέλη τους. Είναι γενικά τρέχει από εθελοντές οι οποίοι, όπως και εσείς, ζουν με ινομυαλγία. υπάρχουν ομάδες υποστήριξης σχεδόν σε κάθε μεγάλη αστική κοινότητα, ακόμη και σε απευθείας σύνδεση. Πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση για μια ομάδα υποστήριξης, είναι σημαντικό να εξεταστεί θέλετε να βγούμε από αυτό. Ψάχνετε να κάνει μια προσωπική σχέση με τους άλλους που βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις όπως τον εαυτό σου; Ίσως θέλετε μια ιατρική εστίαση για τις επιλογές θεραπείας ή μια ομάδα που συζητά τις νέες και αναδυόμενες τάσεις και την έρευνα. Ένα από τα μεγαλύτερα χαρακτηριστικά της κάθε ομάδας υποστήριξης είναι το δίκτυο των ομοϊδεάτες τους ανθρώπους χτίζει. οργανώσεις που βασίζονται στην κοινότητα οργανώνει συχνά ειδικές δραστηριότητες για τα μέλη τους, όπως aqua ταιριάζει ή μαθήματα γιόγκα και περιστασιακά προσκεκλημένους ομιλητές, όπως γιατρούς ή φυσιοθεραπευτές. Συχνά θα έχουν μια ποικιλία των πόρων που είναι διαθέσιμοι για να εκμισθωθεί σε μέλη του ή για τα μέλη; οικογενειών και των φροντιστών. Επειδή η συντριπτική συμπτώματα αριθμός δεν είναι εύκολο να δει ή να ανιχνευθεί, μπορεί να είναι δύσκολο για την οικογένεια και τους φίλους για να καταλάβετε τι ένα πρόσωπο που ζει με ινομυαλγία περνάει. πόροι ομάδα υποστήριξης μπορεί να είναι ανεκτίμητη σε αυτές τις καταστάσεις. Online κοινότητες είναι μια θαυμάσια πηγή για τους ανθρώπους που ζουν έξω από τα αστικά κέντρα. Μπορούν επίσης να είναι επωφελής για την ανταλλαγή εμπειριών και την ανακάλυψη νέων τρόπων χειρισμού των προβλημάτων. Ένα πλεονέκτημα για τις online οργανώσεων είναι ότι είναι ανοικτό και διαθέσιμο 24/7. Μπορείτε πάντα να πάρετε τις απαντήσεις και να αισθάνονται μέρος της κοινότητας. Μπορούν επίσης να παρέχουν ένα βαθμό ανωνυμίας για όσους δεν είναι άνετα μιλώντας μπροστά σε μια άλλους. Μερικές φορές πρέπει να χρεώσει μια ονομαστική αμοιβή των μελών που να καλύπτει τα πράγματα όπως η προετοιμασία ezine, εκτύπωση σκληρό έγγραφα αντιγραφή και την αγορά πρόσθετων πόρων. Είτε θέλετε να συμμετάσχετε, είτε από αυτές τις οργανώσεις, θα βρείτε ανθρώπους που ψάχνουν για την ανακούφιση του πόνου και εναλλακτικές τεχνικές διαχείρισης του πόνου. Και μπορείτε 抣 l βρείτε πολλά φροντίδα και φιλική άτομα έτοιμοι να μοιραστούν στρατηγικές αντιμετώπισης και τις τεχνικές τους.