You must be logged into post a comment.
Ερώτηση
Η έχω συχνή άνω οσφυαλγία και έχουν πάντα είχε κακή στάση του σώματος. Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω αυτό το πρόβλημα και σωστή, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό, τη στάση του σώματος μου. Είναι ασκήσεις που θα βοηθήσουν;
Η
Απάντηση
Η Γεια σου, Γουέντι.
Η Άνω οσφυαλγία είναι συνήθως κόπωση των μυών που προκαλείται από μια πολύ προς τα εμπρός θέση της κεφαλής, η οποία με τη σειρά της προκαλείται από too- σφιχτό κοιλιακούς μυς. Ραχιαίους μυς υπερκόπωση για να κρατήσει το κεφάλι ψηλά.
Η Υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στο somatics.com/page7.htm? δείτε την περιγραφή του προγράμματος, Ξεπερνώντας το μύθο της γήρανσης.
Η όσον αφορά,
Lawrence Χρυσό
You must be logged into post a comment.