Ερώτηση

Η Γεια σου, είμαι 22 ετών γυναίκα, σε όλη τη διάρκεια δημοτικό σχολείο στο κολέγιο Θυμάμαι ότι ήμουν ο μόνος καμπουριάζετε και αισθάνεται την ανάγκη να λυγίσει το λαιμό μου κάτω, ενώ η συνεδρίαση στην τάξη. αλλά αυτό επιδεινώθηκε, όπως εγώ πήρα τα μεγαλύτερα, είμαι πολύ βαριά στο κάτω μισό του σώματός μου, αλλά έχουν μια πολύ μικρή μέση, γι ‘αυτό δεν καταλαβαίνω γιατί το λαιμό και την πλάτη μου είναι πάντα κακό, μαμά μου υποστηρίζει πάντα ότι ο πόνος προκαλείται από πάντα τρώει σοκολάτα μερικές φορές αισθάνομαι σαν να ουρλιάζει από τον uncomfort έχω, ενώ κάθεται στο σχολείο, κοιτάζω όλους τους άλλους μαθητές στην τάξη και όλοι κάθονται κατ ‘ευθείαν επάνω σε τέλεια στάση του σώματος. παίρνω τακτικές εξετάσεις με τον οικογενειακό γιατρό μου, αλλά ποτέ δεν το ανέφερε σε αυτήν, θα ήθελα να προσθέσω εργάζομαι ως ταμίας standind 8 ώρες βάρδια και πάντα αισθάνομαι καλύτερα όταν ζητώ ανιψιά μου στο βήμα στην πλάτη μου έχει αυτό οποιεσδήποτε ενδείξεις για το τι μου το πρόβλημα θα μπορούσε να παρακαλώ να μου δώσει κάποιες συμβουλές ή προτάσεις σχετικά με το πρόβλημά μου. ευχαριστώ

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Σάρα,

η πόνος δεν έχει τίποτα να κάνει με τη σοκολάτα, αλλά το κεφάλι προς τα εμπρός θέση βάζει την πίεση στην πλάτη και το λαιμό τους μυς , που κουράζονται και να βλάψουν.

η μπορείτε αναπτύξει μια ορθοστατική συνήθεια να καμπουριάζετε που τώρα σας κοστίζει άνεσή σας.

η λίγα συνεδρίες με σωματικά εκπαιδευτικός μπορεί να επανεκπαιδεύσει τους μύες. Δείτε somatics.com, διαβάστε τα άρθρα σχετικά με τον πόνο στην πλάτη, στη συνέχεια, να πάρει με έναν επαγγελματία. Είναι ίσως η καλύτερη μακροπρόθεσμη επένδυση που μπορεί να κάνει στη ζωή σας (αν σκεφτεί κανείς πόσο είναι πιθανό να την ηλικία χωρίς να κάνει κάτι για τη στάση σας). Η μαμά σας πιθανώς θα πρέπει να έχουμε μια συζήτηση με έναν επαγγελματία, πάρα πολύ, δεδομένου ότι έχει κάποιες άστοχες αντιλήψεις για τη σοκολάτα και την επίδρασή της στην στάση του σώματος.

Η Θα πρέπει να είναι εντάξει σε περίπου τρεις εβδομάδες, αν ακολουθήσετε τις συμβουλές μου.

όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό