Μία από τις μεγαλύτερες αιτίες των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Εξαιτίας αυτού, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά γνωστό ως «σιωπηλός δολοφόνος». Επειδή τα εξωτερικά σημάδια της υψηλής Σ.Ζ. (Πίεση του αίματος) μπορεί συχνά να είναι ασήμαντο, πολλοί άνθρωποι δεν ανησυχούν γι ‘αυτό μέχρι να γίνει θανατηφόρα. Ως εκ τούτου, εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας σχετικά με αυτά τα συμπτώματα μπορεί ουσιαστικά να σώσει τη ζωή σας.

Μερικά σημάδια της υψηλής Σ.Ζ. είναι οι πονοκέφαλοι, ζάλη, μια αιματηρή μύτη, χτυπάει στα αυτιά. Άλλες λιγότερο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν υπερβολική ούρηση, πονοκεφάλους, ειδικά στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Πολλά από τα συμπτώματα της υψηλής b.p. είναι κοινά ανάμεσα σε μια σειρά από ασθένειες, οι οποίες συχνά προκαλεί τους ανθρώπους να αγνοήσουν ή να διαγνώσουν τους σωστά. Η υπερβολική ούρηση, για παράδειγμα, είναι επίσης ένα σύμπτωμα του υψηλού σακχάρου στο αίμα (δηλαδή, διαβήτης).

Η πίεση του αίματος από μόνη της είναι αρκετά εύκολο να μετρηθεί. Επενδύστε σε ένα πιεσόμετρο εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα. Αυτή η οθόνη θα σας πει αμέσως αν θα πρέπει να ανησυχούν για Σ.Ζ. σας είναι πάρα πολύ υψηλή.

Μερικές φορές, τετριμμένα πράγματα, όπως επιπλέον αλάτι στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή Σ.Ζ. Αν το κάνετε παρατηρήσετε υψηλό σημείο ζέσεως, μειώνοντας σε τέτοια απλά πράγματα μπορεί να οδηγήσει σε εξομάλυνση των συμπτωμάτων. Το άγχος είναι επίσης μια από τις μεγαλύτερες αιτίες του υψηλού Σ.Ζ. Δοκιμάστε και να χαλαρώσετε, να λάβει διακοπές, ή να απογαλακτιστεί τον εαυτό σας μακριά από την πηγή του άγχους.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι μια θανατηφόρα κατάσταση, δεδομένου ότι μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Έχοντας προηγούμενη γνώση των συμπτωμάτων της, προκαλεί και τις επιλογές θεραπείας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σχετικά με αυτό.