Ερώτηση

Η Hi Δρ Dolan,

Περίπου 5 MOS. Πριν αποφάσισα να πάρω το παιχνίδι του γκολφ (και πάλι). Πήρα πολύ ενθουσιασμένος γι ‘αυτό και σύντομα άρχισε να ασκεί ή να παίζουν 5-6 ημέρες την εβδομάδα. Πριν από τρεις εβδομάδες, στη μέση του ένα κουβά με μπάλες στο φάσμα, ένιωσα το είδος του καυστικού πόνου μεταξύ κάτω λεπίδα αριστερό ώμο και τη σπονδυλική στήλη μου. Νόμιζα ότι τράβηξε ένα μυ και άρχισε θέρμανση προσπαθεί να χαλαρώσει. Μετά από περίπου μια εβδομάδα ήταν χειρότερη και πήγα σε ένα χειροπράκτη. Μου είπε ότι εξάρθρωσε ένα πλευρό και ότι δεν θα πρέπει να είναι πάρα πολύ κακό. Είπε ότι θα με έχουν πίσω στο γήπεδο (ο ίδιος είναι ένας συνεργάτης του γκολφ) σε μια-δυο εβδομάδες.

Εγώ βέβαια έμαθα εγώ πρέπει να το κερασάκι το καλό από το να μην το θέρμανσης, έτσι άρχισα το κερασάκι είναι περίπου 5 έως 6 φορές την ημέρα. Είμαι πολύ κίνητρα για να θεραπεύσει αυτή την ασθένεια. Παρεμπιπτόντως είμαι 48 ετών.

Τέλος πάντων, μετά από 3 εβδομάδες εγώ πραγματικά δεν αισθάνομαι ότι έχω κάνει μεγάλη πρόοδο. Έχω, επίσης, ήρθε στην πραγματοποίηση ότι αυτό είναι ένα νέου τραυματισμού. Έχω συζητήσει με χειροπράκτη μου. Περίπου 6 ετών. Πριν Πήρα μια πολύ άσχημη πτώση, δεν ήταν σε θέση να συγκρατήσει τον εαυτό μου και πήρε ένα αρκετά σοβαρό πλήγμα στο στήθος μου, αριστερή περιοχή θωρακικά. Εκ των υστέρων κατάλαβα είχα το ίδιο είδος του πόνου στην ίδια περιοχή, όπως κάνω τώρα. Δεν είχα συνειδητοποιήσει αμέσως γιατί αυτό που ξεκίνησε ως ένα τραυματισμό στην πλάτη.

Έτσι, οι ερωτήσεις μου είναι? Τι νομίζετε ότι το πρόβλημά μου είναι; Ποια πρέπει να είναι η θεραπεία; (Το πιο σημαντικό) Πόσο καιρό πριν μπορώ να παίξω γκολφ και πάλι; Ξέρω ότι ακούγεται ασήμαντο, αλλά το γκολφ έγινε πολύ σημαντικό για μένα. Έχασε 25 κιλά. από τότε που ξεκίνησα να παίζω και έχουν αρκετά κατάθλιψη από τότε που έχω τραυματίστηκε.

Έχω εμπιστοσύνη στην χειροπράκτη μου, αλλά φαίνεται λίγο μπερδεμένος γιατί πραγματικά δεν έχουν αισθανθεί καθόλου καλύτερα.

Σας ευχαριστώ πολύ για την προσοχή σας.

Glenn

Η

Απάντηση

Η Hello Glenn

Το όνομά μου είναι ο Δρ Biggs. Βρήκα την ερώτησή σας στο «πισίνα ερώτημα», το οποίο συνήθως σημαίνει ότι ο γιατρός στον οποίο απευθύνεται η ερώτηση δεν είχε πάρει την ερώτησή σας και να απαντήσει εντός τριών ημερών. Ξέρω ότι είμαι διαφορετική από ό, τι ζητήσατε, αλλά με την άδειά σας, θα ήμουν ευτυχής να προσπαθήσουμε και να απαντήσει σε μερικές από τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας.

Η Πρώτα απ ‘όλα, τα πλευρά αποδίδουν τα μέσα της δεκαετίας πίσω κατά μήκος του σπονδυλική στήλη, απλώνεται γύρω από το στήθος και στο στέρνο, όπου μέσω της πλευρικός χόνδρος, που αποδίδουν. Όπως δηλώσατε, ένας τραυματισμός στο μπροστινό /στήθος θα μπορούσε να προκαλέσει δυσλειτουργία στην πίσω περιοχή, και το ίδιο ισχύει και από την άλλη πλευρά, όπως καλά.

Η Πρώτον, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι άλλα πράγματα μπορεί προφανώς να προκαλέσει πόνο πλευρών . Ορισμένες από αυτές περιλαμβάνουν ζητήματα των πνευμόνων ή καρδιάς. Ξέρω ότι έχει ξεκινήσει μετά το χτύπημα μπάλες στην οδήγηση φάσμα, αλλά αυτό θα μπορούσε να είναι απλά συμπτωματική. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια μεγάλη MD και ότι είχατε μια καλή φυσική πρόσφατα. Εάν είστε δυσκολία στην αναπνοή σε όλα, ζάλη, κλπ, θα πρέπει οπωσδήποτε να έχει ΗΚΓ για την αξιολόγηση της καρδιάς.

η κεφαλή νεύρωση αποδίδει τα μέσα πίσω στο σπονδυλικό σώμα και στην εγκάρσια διαδικασία. Όταν υπάρχει μια ροπή ή συστροφή της νεύρωσης, μπορεί να ερεθίσουν μία ή δύο από αυτές τις αρθρώσεις. Υπάρχει ένα νεύρο που εξέρχεται από τη σπονδυλική στήλη κοντά στο κεφάλι πλευρό, και αν η κοινή κεφάλι πλευρό είναι ερεθισμένο, μπορεί να προκαλέσει νευρική πόνο /ενόχληση. Το αποτέλεσμα του κοινού δυσλειτουργία και τον ερεθισμό των νεύρων είναι μυϊκός σπασμός και ο πόνος και πόνος.

Είναι επίσης πολύ πιθανό ότι περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι πλευρών, μπορεί να έχετε τεταμένες τους μυς από την αιώρηση της κίνησης συλλόγου. τα στελέχη των μυών σημαίνει ότι μπορείτε δάκρυ πραγματικά τους ιστούς των μυών. Τα περισσότερα στελέχη, όπως αυτές είναι ήπιες, γεγονός που σημαίνει ότι οι μύες παραμένουν προσκολλημένα, που έχουν απλώς υποστεί ήπια σχίσιμο μέσα στο σώμα του μυός.

Η Ξέρω ότι ήταν τρεις εβδομάδες από τον τραυματισμό, και ότι οι ήχοι σαν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να σας, αλλά η αλήθεια είναι ότι οι μύες χρειάζονται εβδομάδες ή και μήνες για να επουλωθούν, και τις αρθρώσεις απαιτεί αρκετούς μήνες για να επουλωθούν. Αν ήμουν στη θέση σας, θα ήθελα να συνεχίσουμε με χειροπράκτη σας και να του δώσετε μια άλλη λίγες εβδομάδες. Ζητήστε από τον χειροπράκτη αν αυτός /αυτή έχει οποιεσδήποτε άλλες λεπτομέρειες της θεραπείας που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν, όπως υπερηχογράφημα ή ηλεκτρική θεραπεία διέγερσης. Αυτά βοηθούν να προωθήσει την κυκλοφορία και την επούλωση των κατεστραμμένων ιστών.

Η Όσο για το παιχνίδι του γκολφ … δεδομένου ότι είναι η κίνηση που προκάλεσε αρχικά τη ζημία, εάν δεν είστε πολύ προσεκτικοί, θα μπορούσαν να υποστούν υποτροπή. Όταν αρχίσετε να αισθάνεστε κάποια καλύτερα, πηγαίνετε στην αυτονομία και να αρχίσει μόνο με πλάνα τσιπ γύρω από το πράσινο και τη θέση. Στη συνέχεια, οι ίδιοι εργάζονται σταδιακά μέχρι το μικρότερο κλαμπ και μισό κούνιες. Μην πάρετε πλήρη ταλάντευση την πρώτη φορά σχετικά με το φάσμα. Δεν θα επιχειρήσει ακόμη και μια επιστροφή στο γήπεδο, μέχρι που ήταν περίπου 80% χωρίς συμπτώματα.

Η Ελπίζω ότι αυτό σας δίνει μερικές ιδέες Glenn. Ξέρω ότι είναι απογοητευτικό όταν δεν είστε σε θέση να κάνει ό, τι σας αρέσει … από τον τρόπο, είμαι 48 ετών, καθώς και. Μείνετε Active, δεν δίνουν το!

Η Dr. Biggs

https://www.eastmesachiropractor.com

https://www.biggschiropractic.blogspot.com

https://www.therapeuticfoods.blogspot.com