Όπως πλανήτη μας, είμαστε επτά δέκατα του νερού – που είναι αλμυρό νερό χλωριούχο νάτριο

είναι η πιο παρεξηγημένη χημικών στον οργανισμό!..

Πάρτε ό, τι μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με το αλάτι στο διαδίκτυο με μια μεγάλη πρέζα αλάτι!

«Περάστε το αλάτι, παρακαλώ». Λευκό δηλητήριο, το λένε; Το αλάτι είναι εύκολο να κατηγορήσει ως αιτία για την υψηλή πίεση του αίματος, η παχυσαρκία, κατακράτηση νερού, την οξύτητα και ούτω καθεξής. Γι ‘αυτό και επανειλημμένα ενημερωθεί από τους «ειδικούς» να μειώσουν το αλάτι και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Η πιο πρόσφατη έρευνα αποδεικνύει ότι οι δίαιτες χαμηλών νάτριο επιδεινώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και την αύξηση της συστημικής οξύτητα. Χαμηλά επίπεδα νατρίου επηρεάζει επίσης την απόδοση των ορμονών του στρες μας και μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, κόπωση και μια καθυστερημένη χρόνο αντίδρασης σε νευρικά ερεθίσματα. Η υπερβολική στέρηση αλάτι προκαλεί πραγματικά κατακράτηση νερού και οίδημα. Για να διατηρήσετε τα φθίνοντα αποθέματα νατρίου λιγότερο ούρων παράγεται. (Συνήθως υπερβολικό νάτριο αποβάλλεται από τα νεφρά.) Αρκεί να σκεφτούμε ότι – να πάρει όλα τα πρησμένα και πρησμένο λόγω της πολύ λίγο και δεν είναι πάρα πολύ αλάτι!

Χρειαζόμαστε νατρίου, αλλά και τη σωστή αναλογία καλίου για να παραμείνουν υγιείς

Υπάρχει νόημα κλείσιμο έξω κύρια πηγή μας νατρίου (αλάτι), χωρίς να εξοικειώνονται με τους μηχανισμούς ελέγχου που διέπουν την πρόσληψη και την αποβολή του νατρίου . ασθενείς νάτριο-στερηθεί με καρδιακή ανεπάρκεια έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας και όμως συχνά απαγορεύεται να χρησιμοποιούν το αλάτι. Όποιος είναι εξοικειωμένος με τη νόσο του Addison, θα γνωρίζουν ότι όταν υπάρχει υπερβολική πίεση προκαλεί τα επινεφρίδια να δυσλειτουργεί το σώμα αποβάλλει νάτριο με ανησυχητικό ρυθμό. Αυτοί οι ασθενείς έχουν την τάση να διατηρούν όλα κάλιο τους και έτσι ώστε να είναι σε καλύτερη θέση με απλό παλιό χλωριούχο νάτριο. Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι νερό μπορεί να τους βοηθήσει να αναβιώσει. Αντίθετα, αν κάποιος με υπογλυκαιμία (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα) χρειάζεται μια γρήγορη λύση όταν αισθάνονται αδύναμοι και ταλαντευόμενος, χρησιμοποιείται ένα διάλυμα χλωριούχου καλίου.

Μια έλλειψη νατρίου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές υγείας

Ωστόσο, εξακολουθούν να ακούμε από τους γιατρούς που δεν προσθέτουν ακόμη και το αλάτι στο φαγητό τους! Η ειρωνεία είναι ένα φυσιολογικό ορό στάγδην χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τους ασθενείς να επιβιώσουν κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης ή από σοβαρά ατυχήματα. Έτσι μου πείτε, Ιατρός – τι είναι σε αυτό στάζει; Το χλωριούχο νάτριο και πρέπει να είναι 100% καθαρό. Το ίδιο ισχύει για οποιοδήποτε αλατούχο διάλυμα που χρησιμοποιείται για τους φακούς επαφής, ρινικά σπρέι και ούτω καθεξής. (Σε αυτήν την περίπτωση, «φυσικό αλάτι» που μπορεί να έχουν μολυνθεί με τοξίνες, αρσενικό, υδράργυρος και κάθε είδους αποσύνθεση οργανικών υλικών συμπεριλαμβανομένων των νεκρών σφραγίδες και κακά πουλί δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Έτσι διατηρούν ένα μικρό αποστειρωμένο διάλυμα χλωριούχου νατρίου στο κουτί πρώτων βοηθειών σας -. ειδικά αν το ιώδιο έχει προστεθεί σε αυτό)

η Ωστόσο, κάθε είδους αλάτι θα βοηθήσει να διορθώσει μια απειλητική για τη ζωή ανεπάρκεια νατρίου. Στο βαθμό που νατρίου περιορίζεται η ορμονική ισορροπία μεταξύ της ρενίνης και αλδοστερόνης αμφισβητείται. Ασυνήθιστα υψηλές ποσότητες αλδοστερόνης απελευθερώνονται. Το νάτριο και το κάλιο αντισταθμίζονται από αυτήν την ορμόνη. Εάν δεν υπάρχει αρκετό νάτριο για να διατηρείται σταθερή η αναλογία καλίου σε ισορροπία, τόσο κάλιο και μαγνήσιο στη συνέχεια αποβάλλεται. Όπως ο καθένας ξέρει, η απώλεια αυτών των ηλεκτρολυτών κάνει το αίμα όξινο. Το οξειδωτικό στρες θέτει σε. Οι μύες κράμπα επάνω, τα δάχτυλα μουδιάζουν και μέχρι πηγαίνει την πίεση του αίματος! Αυτό είναι τρομακτικό και αρκετά και ένας καλός λόγος για να περάσει το άλας.

Η Διπλή τυφλή τυχαία ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτες δείχνουν ότι μια δίαιτα περιορισμένη νατρίου σε ασθενείς με διαβήτη μη ινσουλίνης ως αποτέλεσμα την αύξηση της αντίστασης στην ινσουλίνη. Ακόμα και μετά από μερικές ημέρες, οι επιπτώσεις της δεν τρώει αλάτι εκδηλώνεται ως μια μέση αύξηση της τάξης του 12% σε όρους ανεβάζοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη τους. Ακόμη και σε φυσιολογικούς ανθρώπους αυτό συνέβη. Κόψτε το αλάτι και επάνω πηγαίνει το δυναμικό για την αντίσταση στην ινσουλίνη που σχετίζεται με το σύνδρομο Χ και διαβήτη τύπου 2. Μια άλλη Ντάουνερ είναι ότι χρειαζόμαστε διττανθρακικό νάτριο για να εξουδετερώσει την οξύτητα. Το σώμα μας έχει έναν τρόπο ανακύκλωσης των αντιόξινων και επιτρέπει μόνο τα νεφρά να αποβάλουν αυτό δεν είναι απαραίτητο. Έτσι, στη συνέχεια νατρίου θα πρέπει να διατηρούνται, αν υπάρχει έλλειμμα καλίου. Είμαστε συνεχώς υπενθύμισε ότι καλύτερες πηγές μας καλίου είναι από τα λαχανικά. Άλλες πολύτιμες πηγές περιλαμβάνουν ξύδι μήλου μηλίτη, μελάσα και κρέμα ή πέτρας από το μπακάλικο. Έτσι για να αποτρέψει υψηλά επίπεδα νατρίου και όχι να αυξήσουν τα επίπεδα καλίου και αφήστε το σώμα σας να καθαρίσουμε ό, τι δεν χρειάζεται. Δεν πρέπει να αναρωτηθούμε γιατί ούρων ή ιδρώτα γεύση αλμυρή! Έχουμε εκκρίνουν πολύ κάλιο νάτριο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Όλοι πρέπει να αντικατασταθούν και να διατηρείται σε ισορροπία.

Η σημασία του χλωριούχου σε αλάτι. χλωριούχο κάλιο είναι μια εναλλακτική λύση.

Ρίξτε μια ματιά στην χημεία του χλωριούχου νατρίου, πιο γνωστό ως επιτραπέζιο αλάτι. Είναι ένας συνδυασμός των δύο στοιχείων που παράγουν χημικά ουδέτερο ουσία. (Είναι έτσι δεν είναι σωστό να πούμε ότι το αλάτι μας κάνει όξινο, από τον τρόπο.) Θετικώς φορτισμένα νάτριο συναντά το αρνητικά φορτισμένο υδροχλωρικό οξύ στα μισά του δρόμου σε ένα ρΗ 7. Είναι μόνο με τη μορφή ενός άλατος όπως το χλωριούχο νάτριο ή κάλιο χλωρίδιο (που ονομάζεται υποκατάστατα αλατιού) που μπορούμε με ασφάλεια να καταπιούν το χλωριούχο χρειαζόμαστε για την παραγωγή οξέων στο στομάχι. οξέος στο στομάχι μας θα πρέπει να συμπληρώνεται από καιρό σε καιρό. Αυτό είναι σημαντικό γιατί χρειαζόμαστε έντονη οξύτητα (ρΗ 2) για την πέψη σύμπλεγμα πρωτεϊνών και λιπών με ένζυμα που απαιτούν ένα περιβάλλον που έχει πολύ χαμηλό ρΗ. Τα μικρόβια και ιδιαίτερα τα βακτήρια που προκαλεί τα έλκη του στομάχου διατηρηθεί υπό έλεγχο, αν έχετε κρατήσει μέχρι ένταση οξύ του στομάχου σας. Ιώδιο από αλάτι και άλλες διατροφικές πηγές χρησιμοποιείται επίσης για να zap τα βακτήρια και έτσι να εμποδίσει την τροφική δηλητηρίαση.

άλλη χημική γίνεται όταν νατρίου διασπάσεις μακριά από το αλάτι και γίνεται σόδα μετά από συνδυασμό με διοξείδιο του άνθρακα. Το πάγκρεας χρησιμοποιεί ένα διάλυμα όξινου ανθρακικού νατρίου για την εξουδετέρωση των όξινων περιεχόμενο του στομάχου, πριν απελευθερωθούν στο λεπτό έντερο. Στην περίπτωση του χλωριούχου καλίου, το κάλιο χρησιμοποιείται για να κρατήσει το νάτριο σε ισορροπία. Έτσι, στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις μορφές του αλατιού που περιλαμβάνουν τόσο κάλιο και νάτριο

Πώς μια ανεπάρκεια του αλατιού επηρεάζει καούρα -.! Ένα διπλό πρόβλημα

Όταν οι άνθρωποι παραπονιούνται για την καούρα είναι ελλιπής σε χλωριούχο και έχουν ασθενές οξύ του στομάχου . Το φαγητό δεν είναι σωστά πέψη και όλο και περισσότερο οξύ απεκκρίνεται – αλλά δεν είναι αρκετά έντονος και έτσι διαρροές επάνω τον οισοφάγο και προκαλεί μια αίσθηση καψίματος. Παίρνουν σόδα για να βραχεί το φλογερό οξύ του στομάχου, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο αδύναμη. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτό θα βοηθήσει να φύγε τα τρόφιμα κάτω στο λεπτό έντερο. Αυτός είναι ο λόγος που δεν είναι μια καλή ιδέα για να πάρει ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα με νερό πριν από το γεύμα. (Είναι αστείο ότι οι άνθρωποι είναι τρομοκρατημένοι από υψηλά επίπεδα νατρίου από το αλάτι, αλλά παίρνουν αντιόξινα όπως σόδα!) Έτσι, εάν παίρνετε το αλάτι, θα βοηθήσει την παραγωγή τόσο οξύ του στομάχου, καθώς και σόδα. Το σώμα είναι αρκετά ικανή διαλογής τη χημεία.

Η Ιμαλαΐων Αλάτι προκάλεσε πτώση της αρτηριακής πίεσης;

Λατρεύω τη συλλογή μου από φυσικά άλατα και προτιμούν τη γεύση τους και να εκτιμήσουν τα επιπλέον ιχνοστοιχεία και μέταλλα αυτοί παρέχουν. Θα ήθελα να συστήσω συνήθως Ιμαλαΐων ή θαλασσινό αλάτι στις συνταγές μου. Στη Νότια Αφρική, έχουμε υπέροχο φυσικό άλατα και το αλάτι Καλαχάρι είναι μια καλή επιλογή επειδή προέρχεται από μια πηγή στην ενδοχώρα. Αυτό που κάποτε ήταν προϊστορικά ωκεανό κρεβάτι έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος του τοπίου της ερήμου.

Το αλάτι είναι ιδανικά καθαρό και πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, όπως είναι το αλάτι Ιμαλαΐων. (Αν και υπάρχουν ιστορίες για πακιστανικές αλάτι και τις κακές συνήθειες υγιεινής των εργαζομένων αλάτι.) Τέλος πάντων, έλαβα μια επιστολή από έναν νεαρό άνδρα ο οποίος κατήγγειλε ότι από τότε που είχε χρησιμοποιώντας αλάτι Ιμαλαΐων αρτηριακή πίεση του ήταν πολύ χαμηλή! Ήθελε να ξέρω αν θα πρέπει να σταματήσουν να χρησιμοποιούν το αλάτι; Το βρίσκω δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι οι «φυσικές» άλατα έχουν ένα επίπεδο χλωριούχου νατρίου τόσο υψηλό όπως 97% – 98%. Έτσι, προφανώς τα επιπλέον στοιχεία, ακόμη και αν περιλαμβάνουν το αρσενικό κάνει μια μεγάλη διαφορά. Δεν είναι όλοι τους περιέχουν αρκετό ιώδιο, όμως.

Τι γίνεται με ιώδιο και άλλα πρόσθετα αλάτι;

Για το μεγαλύτερο μέρος του επιτραπέζιου αλατιού ανταγωνιστές το χειρότερο έγκλημα απ ‘όλα είναι να προσθέσετε ένα ελεύθερης ροής παράγοντα σε ένα αποστειρωμένο επιτραπέζιο αλάτι. ανθρακικό μαγνήσιο χρησιμοποιείται γενικά. Η ίδια πράγματα που προσθέτουν τα συμπληρώματα ασβεστίου, με άλλα λόγια. Το μαγνήσιο απαιτείται για πάνω από 300 δραστηριότητες με βάση ένζυμο σε καθημερινή βάση, οπότε ναι παρακαλώ! Μου συμβαίνει συχνά να προσθέσετε λίγο ανθρακικό μαγνήσιο για την αλατιέρα μας επειδή ζούμε δίπλα στην ακτή όπου ο αέρας είναι υγρό. Καθιστά επίσης το αλάτι φαίνεται λευκότερο και καθιστά πιο ορατά όταν ανακινείται σε τρόφιμα. Αυτό βοηθά τους ανθρώπους να το δείτε καλύτερα και, στη συνέχεια, να γκρινιάζουν σύζυγό μου για να περιορίσει την αλατιέρα αντανακλαστικό του σε κάθε γεύμα. Μεγάλωσε στις τροπικές περιοχές, όπου έδωσαν ακόμα και ταμπλέτες αλατιού για να λάβει προκειμένου να προστατεύσει τα πολύτιμα ηλεκτρολύτες τους. Αυτός φαίνεται να ευδοκιμούν σε μεγάλες ποσότητες αλατιού! Μερικοί άνθρωποι πάντα να προσθέσετε αλάτι στο φαγητό χωρίς πρώτα να το δοκιμάσετε γιατί έχει γίνει συνήθεια. Ένα καλό σεφ θα θεωρήσει αυτό ως προσβολή, επειδή καρύκευμα είναι θέμα γούστου. Έχουμε υποδοχείς αλάτι στις γλώσσες μας για έναν καλό λόγο. Μερικές φορές περισσότερο αλάτι θα εγγυηθεί ότι τα τρόφιμα είναι σωστά πέψη. (Τώρα που γνωρίζουμε για τα οξέα του στομάχου και σόδα! – Φθηνότερα από ό, τι χρησιμοποιώντας αντιόξινα)

Η ιωδιωμένη αλάτι έχει εισαχθεί στην αγορά για έναν καλό λόγο και να γνωρίζουμε για το πώς αυτό το ποσό λεπτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της διαταραχές του θυρεοειδούς όπως βρογχοκήλη. Αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουμε ότι το υδροχλωρικό οξύ γίνεται από τοιχωματικά κύτταρα του στομάχου και του ιωδίου είναι επίσης απαραίτητη για το σκοπό αυτό. Έτσι, χρησιμοποιώντας ιωδιωμένη αλάτι παίρνουμε την καλή προσοχή της πέψης μας. Το ιώδιο είναι ένα πολύτιμο ουσία που επίσης χρησιμοποιείται για να καταστρέψει τα επιβλαβή βακτηρίδια μπορεί να καταπιεί. Υπάρχουν πολύ σπάνιες περιπτώσεις ιωδίου ευαισθησία, αλλά μερικοί άνθρωποι είναι καχύποπτοι ιωδίου στο καλύτερο των χρόνων. Oryx έρημο αλατιού από τη Καλαχάρι δεν περιέχει ιώδιο, θα πρέπει να είναι η περίπτωση. Τα περισσότερα από τα άλατα της θάλασσας μας περιέχουν ένα μικρό ίχνος ιωδίου έτσι είναι θέμα επιλογής. Με ένα υγιές εξόδου της ισχυρής και έντονης οξύ του στομάχου μπορούμε να αποκρούσει λοιμώξεις, αποτρέψει τα έλκη του στομάχου, της οστεοπόρωσης, έχουν άριστη πέψη και ως εκ τούτου να λαμβάνουν τροφή από τα τρόφιμα.

Έτσι, από τώρα ελπίζω ξέρετε ότι βαρετό παλιά χλωριούχο νάτριο είναι εντάξει για να καταναλώσουν. Δεν είναι μια θανατηφόρα τοξίνη και κάνει τα τρόφιμα ως φάρμακο να πάει κάτω καλά!

Η Εδώ μπορείτε να δείτε την χαρακτηριστική δομή του χλωριούχου νατρίου. Αυτά είναι τα σχήματα πυραμίδας των κρυστάλλων χοντρό αλάτι από Maldon θαλασσινό αλάτι. Είναι δύσκολο να ξεφύγουμε από το γεγονός ότι όλοι το αλάτι είναι κυρίως χλωριούχο νάτριο και είναι ευεργετική για τον άνθρωπο στο σωστό πλαίσιο.

Η https://www.infobarrel.com/Are_You__the_Victim_of_an_Iodine_Deficiency_