7 Απριλίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας και το θέμα αυτό το έτος είναι η υπέρταση.

Η

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση από σήμερα παραμένει ανεπαρκώς ελεγχόμενο στην Ινδία καθώς μεγάλος αριθμός των περιπτώσεων περνούν απαρατήρητα. Και εκτιμάται ότι ο αριθμός των ασθενών στην Ινδία με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιθανό να αυξηθεί από περίπου 140 εκατομμύρια το 2008 σε σχεδόν 215 εκατομμύρια μέχρι το 2030. Και δεν είναι πια μόνο ένα παλιό πρόβλημα ηλικίας. Όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι που πάσχουν από παθήσεις που σχετίζονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει κάθε τρίτο πρόσωπο ηλικίας άνω των 18. Το ποσοστό αυξάνεται με την ηλικία, από 1 στα 10 άτομα στα 20 τους και ’30 έως 5 σε 10 άτομα στα 50 τους.

η πίεση του αίματος (ΒΡ) είναι ένα από τα κύρια, κρίσιμης σημασίας σημεία ζωής (ζωτικών σημείων). Είναι η πίεση που ασκείται από το αίμα που κυκλοφορεί πάνω στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και εκφράζεται ως συστολική /διαστολική αρτηριακή πίεση. «Συστολική» αναφέρεται σε αρτηριακή πίεση όταν η καρδιά χτυπά ενώ την άντληση του αίματος και «διαστολική» αναφέρεται σε αρτηριακή πίεση όταν η καρδιά είναι σε κατάσταση ηρεμίας μεταξύ παλμών. Το εύρος της συστολικής αρτηριακής πίεσης για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες είναι μεταξύ 90 και 120 mm Hg. Κανονική διαστολική αρτηριακή πίεση κυμαίνεται μεταξύ 60 και 80 mm Hg. Η πίεση του αίματος δεν παραμένουν τα ίδια όλη την ώρα. Χαμηλώνει όπως εσείς τον ύπνο και αυξάνεται όταν ξυπνάτε. Η πίεση του αίματος αυξάνεται και όταν είστε νευρικοί, συγκινημένος ή ενεργό.

Τι είναι η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση;

Αν η αρτηριακή σας πίεση είναι μικρότερη από 120/80 mmHg μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, θεωρείται φυσιολογική αρτηριακή πίεση. Εάν η συστολική πίεση είναι μεταξύ 120 και 140, και διαστολική πίεση είναι μεταξύ 80 και 90, ονομάζεται προ-υπέρταση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση είναι όταν η αρτηριακή σας πίεση είναι σταθερά πάνω από 140/90 mmHg. Η υπέρταση είναι μια χρόνια πάθηση. Η καρδιά σας πρέπει να εργαστούμε σκληρότερα από το φυσιολογικό για να κυκλοφορεί το αίμα μέσω των αιμοφόρων αγγείων σας

Διαβάστε:. Μην αμελήσετε ότι οριακά υπέρταση

Μια υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς προφανή υποκείμενη παθολογική κατάσταση έχει χαρακτηριστεί ως πρωτογενή (ουσιαστικό) υπέρταση, οι οποίες αποτελούν περίπου το 90-95% των περιπτώσεων. Δευτεροπαθής υπέρταση προκαλείται από ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν τους νεφρούς, την καρδιά, τις αρτηρίες σας ή το ορμονικό σύστημα. Συχνά σε ηλικιωμένα άτομα με υπέρταση, η διαφορά μεταξύ της συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης (η πίεση παλμού) αυξάνεται. Είναι ονομάζεται απομονωμένη συστολική υπέρταση. Όταν πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση έρχεται ξαφνικά και γρήγορα ονομάζεται κακοήθη υπέρταση. Είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση. Η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι συχνά πάνω από 130 mmHg.

Τι προκαλεί την υψηλή πίεση του αίματος;

Η πίεση του αίματος αυξάνεται με τη γήρανση, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία σας να γίνει πιο σκληρή, όπως την ηλικία σας. Ως εκ τούτου, υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να γίνουν υπερτασικοί στη μετέπειτα ζωή. Στις περισσότερες από τις περιπτώσεις (90-95%) η αιτία για την υπέρταση είναι άγνωστη. Πρωτογενής υπέρταση θεωρείται ότι είναι ένα αποτέλεσμα μιας σύνθετης αλληλεπίδρασης των γονιδίων και περιβαλλοντικών παραγόντων. Οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης, της παχυσαρκίας, το άγχος, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η αυξημένη κατανάλωση αλατιού και ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο για υψηλή πίεση του αίματος. Ορισμένες μελέτες έχουν συσχετίσει το χαμηλό βάρος γέννησης, μητρικό κάπνισμα και η έλλειψη θηλασμού ως παράγοντες κινδύνου για την πρωτοβάθμια υπέρταση αργότερα στη ζωή. Η πιο κοινή αιτία της δευτεροπαθούς υπέρτασης είναι νεφρική νόσο. Άλλες αιτίες είναι ορμόνες συνθήκες (υπερθυρεοειδισμός, υποθυρεοειδισμός, ακρομεγαλία, σύνδρομο Cushing, φαιοχρωμοκύττωμα, κλπ), η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η εγκυμοσύνη, άπνοια ύπνου, στένωση του ισθμού της αορτής, ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, κλπ κακοήθη υπέρταση εμφανίζεται σε άτομα με προβλήματα στα νεφρά, το κολλαγόνο αγγειακές διαταραχές, κλπ νεφρική υπέρταση και νεφρική ανεπάρκεια είναι παράγοντες υψηλού κινδύνου για κακοήθη υπέρταση.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της υπέρτασης.

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της υψηλή αρτηριακή πίεση;

Δεν υπάρχουν συμπτώματα τις περισσότερες φορές. Υψηλή πίεση του αίματος στις περισσότερες περιπτώσεις είναι εγκατεστημένος κατά τη διάρκεια επίσκεψης στο γιατρό. Ως εκ τούτου, μπορείτε να αναπτύξετε την καρδιά και τα νεφρά προβλήματα χωρίς να γνωρίζει έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Κακοήθη υπέρταση, σοβαρή και επικίνδυνη μορφή της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μπορεί να εκδηλωθεί ως μια σοβαρή κεφαλαλγία, ναυτία ή εμετό, κακό πονοκέφαλο, σύγχυση, άγχος, υπνηλία, αλλαγές στην όρασή σας, πόνος στο στήθος, αδυναμία ή μούδιασμα του σώματος ή αιμορραγία από το μύτη. Μετά την εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να παρατηρήσετε διάφορα συμπτώματα όπως πρήξιμο στα πόδια και τα πόδια, τους ήχους ανώμαλη καρδιά, υγρό στους πνεύμονες, οι αλλαγές στο αντανακλαστικά, κ.λπ. Αυτός /αυτή μπορεί επίσης να ψάξουν για σημάδια ενδεικτικό στο μάτι, όπως στένωση της τα αιμοφόρα αγγεία των ματιών, αιμορραγία του αμφιβληστροειδούς, κλπ, μπορεί επίσης να υπάρχουν σημάδια νεφρικής ανεπάρκειας

Διαβάστε: τα συμπτώματα της υπέρτασης – θα μπορούσε να σας να τους αγνοεί

Πώς είναι η υπέρταση διαγνωστεί.; Ποιες είναι οι εξετάσεις που εμπλέκονται;

Κανονικά, η πίεση του αίματος ποικίλλει τη διάρκεια της ημέρας. Ως εκ τούτου, μια μόνο ανάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης δεν αποτελεί τη βάση για τη διάγνωση της υπέρτασης. Αν έχετε επίμονα υψηλή ανάγνωση πίεσης του αίματος, θα πρέπει να διαγνωστεί ως έχουσα την υπέρταση.

Η πίεση του αίματος μετράται με μια συσκευή που ονομάζεται πιεσόμετρο. Έχει ένα φουσκωτό κολάρο για να τυλίξει γύρω από το χέρι σας και υδραργύρου ή μηχανικό μανόμετρο για τη μέτρηση της πίεσης. Οι Εγχειρίδιο σφυγμομανόμετρα χρησιμοποιούνται με ένα στηθοσκόπιο και είναι δύο ειδών – σφυγμομανόμετρα υδραργύρου στο οποίο μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με βάση το ύψος της στήλης υδραργύρου και ανεροειδή πιεσόμετρα που είναι μηχανικά είδη με επιλογέα για να εμφανίσετε τη μέτρηση. Ψηφιακή σφυγμομανόμετρα είναι ηλεκτρονικές συσκευές που μετρούν την πίεση του αίματος με τη μέθοδο ταλαντομετρική (κύμα) και να εμφανίσει την ανάγνωση σε μια οθόνη.

Θα πρέπει να εξεταστούν για σημάδια της καρδιακής νόσου, βλάβη στα μάτια, κλπ Αρκετές δοκιμές μπορεί να είναι γίνεται για να αξιολογήσει τα επίπεδα της χοληστερόλης σας και να κοιτάξουμε βλάβες στην καρδιά και τα νεφρά σας.

Ποια είναι η θεραπεία για την υπέρταση;

ο κύριος της θεραπείας είναι να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών από τη διατήρηση του αίματος σας πίεση εντός φυσιολογικών ορίων. Αν έχετε διαγνωστεί με προ-υπέρταση, θα πρέπει να συμβουλεύονται να κάνουν διαιτητικές και αλλαγές στον τρόπο ζωής – μια υγιεινή διατροφή, η μειωμένη πρόσληψη αλατιού, τακτική άσκηση, να σταματήσουν το κάπνισμα, να μειώσουν το άγχος, κ.λπ. Εάν είστε παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, θα πρέπει να χάσει τα επιπλέον κιλά. Εάν οι αλλαγές αυτές είναι αναποτελεσματικές στον έλεγχο της αυξημένης πίεσης του αίματος σας θα πρέπει να χορηγούνται φάρμακα για να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση

Διαβάστε:. Μειώστε το αλάτι και αύξηση της άσκησης για να κρατήσει υπέρταση στο κόλπο

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ελεγχθεί με την ιατρική και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Τα αντιυπερτασικά φάρμακα, όπως διουρητικά, αναστολείς των διαύλων ασβεστίου, οι αναστολείς ACE, αγγειοδιασταλτικά, κλπ που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Εάν ένας τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης δεν επιτυγχάνεται με ένα μόνο φάρμακο μπορεί να μπορεί να σας χορηγηθεί δύο ή περισσότερα φάρμακα

Διαβάστε:. Herbal θεραπείες για την υπέρταση

Τι θα συμβεί εάν δεν αντιμετωπίζονται για υψηλή αρτηριακή πίεση;

Μακροχρόνιο υπέρταση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την όρασή σας (υπερτασική αμφιβληστροειδοπάθεια) και να μειώσει την παροχή αίματος στα πόδια σας. Η υπέρταση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές προσβολές, καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο, αιμορραγία από μεγάλο αιμοφόρο αγγείο (ανεύρυσμα αορτής), χρόνια νεφρική νόσο (υπερτασική νεφροπάθεια), κλπ

Διαβάστε: Γιατί η υπέρταση είναι πιο επικίνδυνο από ό, τι σκεφτείτε

Διαβάστε: Πώς υπέρταση μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή

Παρακολουθήστε: Οι επιπλοκές της υπέρτασης

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Herbal θεραπείες για την υπέρταση (Gallery)

Έκθεση: Γιατί είναι η υπέρταση επικίνδυνη

10 τρόποι για υπέρταση ή υψηλή BP επηρεάζει το σώμα σας

Παγκόσμια Ημέρα υπέρτασης 2013: Πώς κτύπους της καρδιάς σας επηρεάζει BP σας

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2013: 10 συμβουλές διατροφής για την υπέρταση

Πώς παντζάρια μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την υψηλή BP ή υπέρταση

Χτυπάμε την υψηλή αρτηριακή πίεση με dal ή φακές

για περισσότερα άρθρα σχετικά με την υπέρταση, επισκεφθείτε

μας

υπέρταση b>

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η