του

Ερώτηση

Η Γεια σας κύριε,

Είμαι περίεργος αν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις. Πριν από περίπου 2,5 εβδομάδων γιο μου (ο οποίος ζυγίζει 26 κιλά) και ο φίλος του, ο οποίος ζυγίζει περίπου το ίδιο πήδηξε από τον καναπέ όταν καθόμουν στο πάτωμα και πήδηξε πάνω από το λαιμό μου. Δεν πραγματικά κακό όταν το έκαναν, αλλά ξύπνησα την επόμενη μέρα με μια πληγή στο λαιμό. Σταδιακά κατά τα τελευταία 2,5 εβδομάδες λαιμό μου έχει πάρει χειρότερα. Έχω παρατηρήσει συμπτώματα, όπως πόνος στον ώμο, πρήξιμο στη δεξιά πλευρά του λαιμού μου, ήσσονος σημασίας πόνος στο αυτί το βράδυ, και ένα ήπιο πονοκέφαλο στην πλάτη χαμηλότερο κέντρο af κεφάλι μου. (Όπου το λαιμό μου συνδέεται με το κεφάλι μου). Τι νομίζετε ότι πρέπει να κάνω για να ανακουφίσει τον πόνο; Είναι εξαιρετικά δύσκολο να φτάσουμε στην Γιατρός (και εγώ δεν θα ξέρω τι είδους Δρ να πάει έτσι κι αλλιώς), διότι ο γιατρός είναι περίπου μία ώρα μακριά και συγκρούσεις με τις ώρες εργασίας μου και τις λίγες ώρες που έχω μακριά από το γιο μου. Παρακαλώ βοηθήστε β /γ του πόνου στον αυχένα μου επιδεινώνεται

Σας ευχαριστώ,

Kate

Η

Απάντηση

Η Katey:.

Η Ευχαριστώ για γράψιμο!

η δεν μπορώ να πω με σιγουριά από την περιγραφή σας, αλλά ακούγεται σαν τα αγόρια προσγειώθηκε στην κορυφή του κεφαλιού σας. Αλλά, αν όχι, εδώ είναι η βασική αρχή.

Η Όταν τα αγόρια προσγειώθηκε στο λαιμό σας, έσκυψε το λαιμό και το κεφάλι σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Ας πούμε ότι προσγειώθηκε στην κορυφή. Ο λαιμός και το κεφάλι θα εμπλακεί προς τα κάτω προς τη σπονδυλική στήλη σας. Εάν η προσγειώθηκε στη δεξιά περιοχή των ώμων-αυχένα, θα καμφθεί προς τα αριστερά. Καταλάβω ποια κατεύθυνση οδηγήθηκε σε.

Η συνέχεια, αντίστροφη αυτό. Μετακινήσετε τον άλλο τρόπο. Αν οδηγήθηκε στη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη, χρησιμοποιήστε έλξης. Κάποιος θα μπορούσε να κρέμονται ανάποδα, αν είναι δυνατόν. Ή ισοπαλία μια πετσέτα γύρω από το κεφάλι και το πηγούνι σας και να έχετε τα αγόρια τραβάτε πετσέτα. Ή βάλτε ένα σε κάθε πόδι και να τους τραβήξει ενώ κρατάτε σε κάτι, υπάρχουν ένα εκατομμύριο άλλοι τρόποι για να το κάνουμε.

Η Έτσι, πρώτα θα λυγίσει απέναντι από τον τραυματισμό. Στη συνέχεια, κάνει την ακόλουθη άσκηση.

Η Υπάρχει ένα σπίτι άσκηση που μπορείτε να κάνετε ότι θα το διορθώσουν. Και είναι αυτό.

Μόνιμης ή τον στην πλάτη σας, να κρατήσει το πρόσωπό σας ευθεία προς τα εμπρός. Μην γείρετε το πηγούνι προς τα κάτω ή προς τα πάνω. Εάν είστε ξαπλωμένη ανάσκελα, μετακινήστε το πρόσωπο προς το ταβάνι είναι ένα τέτοιο τρόπο ώστε εάν αγγίξει το ανώτατο όριο, το πρόσωπό σας θα είναι επίπεδη στο ταβάνι. Αν στέκεστε, να το μετακινήσετε ευθεία προς τα εμπρός κατά τέτοιο τρόπο ώστε το μέτωπο και το πηγούνι σας θα αγγίξει τον τοίχο μπροστά σας την ίδια στιγμή. Έχει να πάει κατ ‘ευθείαν προς τα εμπρός.

Κρατώντας αυτή τη θέση, μετακινήστε το πηγούνι σας σε ένα σχήμα οκτώ μοτίβο. Φανταστείτε ο τοίχος είναι ένα κομμάτι χαρτί. Έχετε ένα μολύβι κολλήσει κατ ‘ευθείαν έξω από το πηγούνι σας. Χρησιμοποιήστε την άκρη του μολυβιού να γράψει ένα «8» για τον στο πλάι. Όταν γίνει σωστά, το λαιμό, στη συνέχεια, θα κάνει ένα θόρυβο γηπέδου στη βάση του κρανίου. Αυτό είναι καλό. Θα βοηθήσει το λαιμό σας. Θα μπορούσε να μην πάρει το τραγάνισμα βολιδοσκοπήσει αμέσως, αλλά θα διασφαλίσει ότι καμία ζημιά έχει γίνει και στην πραγματικότητα θα διορθώσει το πρόβλημα αν κάποιος επιμένει στη χρήση του.

Η Ο τύπος του γιατρού που χρειάζεστε είναι ένα χειροπράκτη. Πηγαίνετε στο www.sorsi.com, www.icak.com και www.soto-usa.com και να αναζητήσει μια καλή χειροπράκτη κοντά σας. Μπορούν να πάνε πάνω από την άσκηση μαζί σας. Αυτό, αν από το γράψιμο Δρ DeJarnette του.

Η Μήπως αυτό απαντήσω στην ερώτησή σας;

Dr. Rozeboom