Shock είναι αυτό που οι άνθρωποι αισθάνονται όταν τους δίνεται σκληρά γεγονότα για την ασθένεια των ούλων. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Οδοντιατρικής και Κρανιοπροσωπικής Έρευνας στην Αμερική, την ασθένεια των ούλων έχει βρει το δρόμο του μέσα στα στόματα των ογδόντα τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων. Αυτό δείχνει ότι ο καθένας μπορεί να αγγιχτεί από ασθένεια των ούλων και ότι ο καθένας πρέπει να αναλάβει δράση.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσουμε χρήσιμες συμβουλές για το πώς να γυρίζω μακριά από διάφορα προβλήματα ούλων. Η ιδέα ότι η αποφυγή της νόσου των ούλων είναι δύσκολο είναι απολύτως λάθος. Κρατήστε ελκυστικό χαμόγελο σας όλη τη ζωή σας σε λίγα εύκολα βήματα.

Βεβαιωθείτε ότι είναι επαρκώς ενυδατωμένοι, από την πρόσληψη τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα. Τα οφέλη του νερού στην υγεία του στόματος είναι αξιοσημείωτη. Το στόμα νούμερο ένα εχθρός είναι βακτήρια, και το νερό χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει το σάλιο, αρκετά θανατηφόρα για τα βακτήρια.

νερό βρύσης θα είναι αρκετό. Θα ήταν καλύτερο να αποφευχθεί η σόδα και τα ζαχαρούχα ποτά. Σε αντίθεση με ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε, αυτά τα ποτά έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην προώθηση της βακτηριακής ανάπτυξης.

Στοματική υγιεινή είναι μια άλλη σημαντική παράμετρος. Ας μην περιοχή ή σχισμή παραμένουν ακαθάριστες από το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα κάθε μέρα. Δεν υπάρχει πλέον καμία δικαιολογία με τις διάφορες διαθέσιμες οδοντιατρικών προϊόντων, όπως λυγισμένο flossers, στοματικά διαλύματα και μηχανικής οδοντόβουρτσες.

Όταν πρόκειται για το πόσο συχνά θα πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας, οι περισσότεροι ασθενείς οδοντιατρική επαγγελματίες συμβουλές για να βουρτσίζετε τα δόντια δύο φορές την ημέρα. Να είστε ότι όπως μπορεί, υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως το βούρτσισμα πάρα πολύ ή πάρα πολύ σκληρά, κάτι που θα μπορούσε πραγματικά να σας βλάψει. Ως εκ τούτου, μια ποιοτική εργασία κάνει πολύ περισσότερα από ό, τι ένα άθλιο ένα εκτελούνται πολλές φορές.

Στη συνέχεια έχουμε την κανονικότητα των οδοντιατρικών επισκέψεων. Ακόμα και μόνο μία φορά το χρόνο, θα πρέπει να δείτε τον οδοντίατρο. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μόνο βαθύ καθαρισμό, αλλά εκείνοι με την ατυχία των κοιλοτήτων πρέπει να πάρει σφραγίσματα.

Στη συνέχεια υπάρχει το θέμα της διατροφής. Τι θα φάτε θα πρέπει να αντικατοπτρίζεται στο μακιγιάζ σώμα σας. Ένα σημαντικό συστατικό των δοντιών είναι το ασβέστιο, το οποίο μπορεί να βρεθεί στο γάλα, τυρί, γιαούρτι, και ούτω καθεξής.

Απέχουν από τη χρήση καπνού ή το κάπνισμα τσιγάρων. Με τον καπνό και τον καπνό του καπνού, τα δόντια, εκτός από τα άλλα μέρη του σώματος, βλάπτονται σε μεγάλο βαθμό. Υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι οι χρήστες καπνού είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την ασθένεια των ούλων.

στατιστικές Ουλίτιδα είναι απλά mindboggling. Συχνά, πολυάσχολοι άνθρωποι αναβάλλουν την υγειονομική περίθαλψη. Χαμόγελο φωτεινότερο χαμόγελο σας για μια ζωή, ακολουθώντας τα βήματα που αναφέρονται παραπάνω.