Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σας, το πρώτο πράγμα που θέλω να κάνω είναι να σας ευχαριστήσω για την υπηρεσία σας εδώ και θα σας πω πόσο πολύ θα εκτιμούσα οποιαδήποτε βοήθεια. Ok για να το ερώτημα, κατά την αλλαγή σεντόνια και μαξιλαροθήκες μου πριν από περίπου 3 εβδομάδες λάθος κοιμόταν στο 2 λεπτό μαξιλάρια μου, αντί του ενός από αυτούς και αυτό το πάχος που έχω πάντα στην κορυφή. Ξύπνησα το επόμενο πρωί με ένα φοβερό «Crick» στο λαιμό μου και για περίπου 5 ημέρες δεν μπορούσα να καταλάβω τι θα είχε συμβεί. Παρατήρησα γκάφα μαξιλάρι μου εκείνη την 5η ημέρα και από τότε έχουν κοιμάται όπως έκανα πάντα στο παρελθόν, ωστόσο έχει συνολικά 3 εβδομάδες τώρα και εγώ ακόμα ξυπνήσει με αρκετά ένα κομμάτι της δυσκαμψίας και του πόνου. Έχω δοκιμάσει την άσκηση του αυχένα, τροχαίο, το τέντωμα, κ.λπ., και εξακολουθούν να έχουν αυτόν τον πόνο κάθε πρωί και όλη την ημέρα, αν μπορώ να μετατρέψει το λαιμό μου το λάθος τρόπο έχω έναν οξύ πόνο. Για να μην αναφέρουμε αισθάνεται σχεδόν πάντα σκληρή. Μερικές φορές, όταν το τροχαίο ακούω και σχεδόν «αισθάνονται» ελαφρά λείανση /βρεθώ /τρίξιμο ήχο. Νόμιζα ότι σίγουρα όταν παρατήρησα γκάφα μαξιλάρι μου ότι θα ήταν καλύτερα σύντομα, αλλά εξακολουθεί να επιμένει και αρχίζω να πάρει αρκετά ανήσυχος. Σας ευχαριστούμε για οποιεσδήποτε ιδέες έχετε ότι μπορεί να με βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτό το

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Αγαπητέ Χρήστο,

Η Δυσκαμψία και πόνος στον αυχένα μπορεί να προκληθεί από οποιοδήποτε αριθμό πραγμάτων. Είναι πολύ πιθανό ότι η «γκάφα μαξιλάρι» ήταν απλά ένας μηχανισμός σκανδάλης που έφερε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα με το λαιμό προς την επιφάνεια.

Η δυσκαμψία και τον πόνο το πρωί συνδέεται συχνά με μία φάση 2 ή 3 φάση εκφυλιστικές αλλαγή στην σπονδυλική στήλη. Ρίξτε μια ματιά σε αυτό το site. https://www.echiropractic.net/subluxation_degeneration.htm Με άλλα λόγια, είναι πιθανό ότι αντιμετωπίζετε κάποιες εκφυλιστικές αρθριτικών αλλαγές στο λαιμό που προκαλεί ο λαιμός να είναι πιο σκληρό και επώδυνο το πρωί. Αν ήταν στο γραφείο μου, θα ήθελα να ελέγξετε για κάποια από αυτά τα πράγματα:

Η 1) Παρελθόν τραύμα στο λαιμό. Ακόμη και η πιο απλή του παρελθόντος τραύματα, όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει μηχανικά προβλήματα στις αρθρώσεις που εκδηλώνονται χρόνια αργότερα ως πόνο και δυσκαμψία.

2) Ο πόνος, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα χέρια. Αυτό θα μπορούσε να δείξει μια πιθανή δίσκο ή αρθριτικές κατάσταση που προκαλεί μερικές βλάβες του νευρικού ιστού.

3) Ηλικία …. όλοι μας να πάρει την αρθρίτιδα. Αν είστε άνω των 40 ετών, οι πιθανότητές σας να έχουν κάποια εκφυλιστική αρθρίτιδα στο λαιμό αυξηθεί σε μεγάλο βαθμό.

4) Περιορισμένο εύρος λαιμό της κίνησης. Η απώλεια της κίνησης μπορεί να είναι ένα σημάδι μυϊκό σπασμό ή από κοινού εκφυλισμό.

5) Θέση ύπνου συνήθειες. Ύπνος στην πλάτη σας με ένα παχύ μαξιλάρι προκαλεί αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις του αυχένα. Sleeping στο στομάχι σας είναι επίσης ένα «όχι όχι». Η καλύτερη θέση είναι στο πλευρό σας με αρκετή μαξιλάρι για να κρατήσει το κεφάλι σε ουδέτερη θέση, δεν κάμψη πολύ μακριά από κάποια πλευρά. Εάν είστε πίσω κρεβάτι, ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι μπορεί να είναι σε τάξη.

Η Τέλος, Κρις, πρέπει να καταλάβετε ότι είναι αδύνατο για μένα να σας δώσω πραγματικά πολύ συμβουλεύουν ότι είναι οποιασδήποτε αξίας, επειδή δεν έχω που εξετάζονται! Βρείτε μόνοι σας μια καλή χειροπράκτη και να τον /την κάνει μια καλή εξέταση στο λαιμό σας, ώστε να μπορείτε να φτάσετε στο κάτω μέρος του τι συμβαίνει με το λαιμό σας. Αυτή η εξέταση θα πρέπει να περιλαμβάνει ποικιλία λαιμό της κίνησης, ψηλάφηση του τραχήλου και των μυών γύρω από το λαιμό, ορθοπεδικά δοκιμές, δοκιμές των μυών, τα αντανακλαστικά, και αισθητηριακές εξετάσεις. Θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει ένα καλό ιατρικό ιστορικό και η χειροπρακτική /ορθοπεδικά ιστορία. Μετά από όλα αυτά, καλό σας χειροπρακτική γιατρός θα σας δώσει τότε /καλύτερη εικασία του της … ή διάγνωση … για το τι συμβαίνει, και στη συνέχεια να καταρτίσει ένα σχέδιο για τη φροντίδα του προβλήματος.

Η Ελπίζω ότι θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Καλή τύχη με πόνο στον αυχένα σας

Η Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com

Η ———- ΣΥΝΕΧΕΙΑ! – ——–

η ΕΡΩΤΗΣΗ: Δεν είναι πραγματικά μια συνέχεια «ερώτηση», αλλά σκέφτηκα ότι θα ήθελα να προσθέσω σε κάποια γεγονότα που τώρα προειδοποίηση θα έπρεπε να είχε συμπεριληφθεί στην πρώτη θέση. Είμαι 28 ετών, δεν είχε ποτέ καμία τραύμα στον αυχένα ή τα προβλήματα πριν, αλλά εγώ δεν κάθονται μπροστά από έναν υπολογιστή όλη την ημέρα, κάθε μέρα. Σηκώνομαι περιοδικά και να περπατήσετε γύρω, τέντωμα και κινούμενο σώμα μου γύρω. Ευχαριστώ πολύ, η απάντησή σας ήταν σαφής και εμπεριστατωμένη.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Χρήστο,

Η Ευχαριστώ για τις πρόσθετες πληροφορίες. Ελπίζω ότι ο λαιμός έχει αρχίσει να αισθάνονται λίγο καλύτερα, αλλά αν δεν είναι, είναι καιρός να δούμε επαγγελματικά. Δεν θα πάω σε ένα γιατρό αμέσως, επειδή αυτός /αυτή συνήθως θα συνταγογραφήσει απλά ένα φάρμακο πόνου ή μυοχαλαρωτικό, κανένα από τα οποία θα αντιμετωπίσουν τα διαρθρωτικά ή λειτουργικά προβλήματα. Ξεκινήστε με μια καλή χειροπράκτη και να δούμε πώς θα πάει από εκεί. Είστε νέοι, και υποθέτω ωραίο και υγιές, έτσι πιθανώς θα ανταποκριθεί καλά στην περίθαλψη.

Η Good Luck Chris. Ελπίζω να αισθανθείτε πολύ καλύτερα σύντομα.

Η Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com