People που υποφέρουν από μια ποικιλία παθήσεων του δέρματος πρέπει να αποφεύγουν ορισμένα τρόφιμα, απορρυπαντικά και ακόμη πανί υλικά? που έχουν έκζεμα δεν είναι διαφορετική. Θα πρέπει να μάθουν τι να αποφύγετε, αν έχετε έκζεμα, διότι θα μπορούσε να μειώσει το ποσό ή τη σοβαρότητα της φωτοβολίδα ups που έχετε. Πρώτα απ ‘όλα, θα πρέπει να αποφύγει αγχωτικές καταστάσεις. Ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις; Ξέρουμε. Αλλά το άγχος είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που προκαλούν πολλές δερματικές παθήσεις. Αν η ζωή σας είναι ανεξέλεγκτα αγχωτική, στη συνέχεια, προσπαθήστε σκληρά για να βρουν τρόπους για να χαλαρώσετε κάθε μέρα.

Εκτός από το στρες, υπάρχουν και άλλα πράγματα που θα πρέπει να αποστασιοποιηθεί από όταν είστε ανησυχούν για εξανθήματα στο δέρμα σας . Δεν πρέπει να πίνετε (ή τουλάχιστον να περιορίσουν την ποσότητα του) αλκοόλ. Συγγνώμη, ίσως να μην θέλετε να το ακούσουν, αλλά είναι αλήθεια. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση στα κύτταρα του αίματος σας, η οποία με τη σειρά της προκαλεί κυτταρικό δέρμα σας και τους πόρους για να συρρικνωθεί. Όλα αυτά θα προκαλέσει την ερυθρότητα που βλέπετε όταν φωτοβολίδες εξάνθημα σας. Μήπως αυτό σημαίνει ότι το αλκοόλ είναι ο μόνος ένοχος που εμπλέκονται σε αυτή την ερυθρότητα; Όχι, αυτό isnt επειδή υπάρχουν άλλα τρόφιμα και ποτά που μπορούν να προκαλέσουν αυτή την έξαψη στο δέρμα. Υψηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα, καθώς και τα ζαχαρούχα τρόφιμα προκαλούν διαστολή σκάφος. Καθώς και τρόφιμα όπως τα πικάντικα και τα όξινα τρόφιμα όπως καυτή σάλτσα, πιπεριές, μαρινάδες, και χυμούς εσπεριδοειδών. Άλλα τρόφιμα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα είναι ο καφές, τσάι, αναψυκτικά, σοκολάτες, καθώς και τα τρόφιμα και τα ποτά με υποκατάστατα ζάχαρης. Αυτά τα στοιχεία έχουν βρεθεί ότι προκαλούν μία προφανή αύξηση του ερεθισμού του δέρματος. Μερικές φορές χρειάζεται μέχρι εξήντα ημέρες για να δείτε τα αποτελέσματα αυτού του γεγονότος, η οποία είναι ο λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν αυτό ως το σκεπτικό πίσω από τις εξανθήματα.

Έτσι βλέπετε, υπάρχουν πολλά πράγματα που εμείς θεωρούμε δεδομένα ότι θα πρέπει να γνωρίζετε όταν έχετε δερματικές παθήσεις. Οι τοξίνες που πηγαίνουν στο σώμα σας (συμπεριλαμβανομένου του άγχους) πρέπει να βγει με κάποιο τρόπο. Συχνά, οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε ασθένειες του δέρματος, δείτε αυτό εκδηλώνεται σε ξεσπάσματα, είτε είναι η ψωρίαση, η ακμή, ή έκζεμα. Το κλειδί είναι να ξέρετε τι να αποφύγετε, αν έχετε προβλήματα όπως το έκζεμα.