Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν δώσει μεγάλη προσοχή στις φυσικές και εναλλακτικές θεραπείες για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου. Ένα από τα πιο ελπιδοφόρα φυσικές θεραπείες είναι το πράσινο τσάι. Στη μελέτη μετά από μελέτη, το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί για να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις και διάφορες μορφές καρκίνου.

Το πράσινο τσάι κέρδισε την πρώτη ειδοποίηση, λόγω της σημαντικά χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης πολλών σοβαρών ασθενειών στην ασιατική κουλτούρα. Ασιάτες καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες πράσινου τσαγιού και έχουν πολύ χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και πολλές μορφές καρκίνου. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τα στατιστικά στοιχεία για τον καρκίνο του πνεύμονα. Ιάπωνες άνδρες έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο τόσο καρδιακής νόσου και του καρκίνου των πνευμόνων από τους αμερικανούς άνδρες, παρόλο που το 75% από αυτούς είναι καπνιστές.

ασιατική πολιτισμοί έχουν επίσης χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού και σχεδόν όλες τις μορφές του πεπτικού συστήματος καρκίνου . Είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης. Είναι σχεδόν βέβαιο ότι κατανάλωσης πράσινου τσαγιού τους έχει επίδραση στην υγεία τους.

Αλλά, γιατί είναι το πράσινο τσάι ένα τέτοιο προστατευτικό για την υγεία; Λοιπόν, η απάντηση φαίνεται να είναι το ισχυρό αντι-οξειδωτικά της. Η έρευνα έχει αποδείξει ότι τα αντι-οξειδωτικά είναι ένα από τα πιο σημαντικά κλειδιά για την πρόληψη του καρκίνου και πολλές άλλες ασθένειες.

Το πράσινο τσάι, όπως και οι άλλες μορφές του τσαγιού, προέρχεται από το φυτό Camellia sinensis. Το πράσινο τσάι διαφέρει από το μαύρο τσάι, λόγω της επεξεργασίας τους. Το μαύρο τσάι έχει υποστεί ζύμωση κατά την επεξεργασία? το πράσινο τσάι δεν είναι. Η διαφορά αυτή είναι σημαντική, διότι η έλλειψη της ζύμωσης αφήνει αντιοξειδωτικά του τσαγιού σε πιο φυσική τους κατάσταση, η οποία καθιστά πιο υγιεινό και πιο προστατευτικά.

αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά επειδή καταπολέμηση των ελευθέρων ρίζες στο σώμα μας. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται κατά τη μετατροπή της τροφής που τρώμε σε ενέργεια. Αν δεν τεθούν υπό έλεγχο, θα βλάψουν τα κύτταρα και το DNA μας. Αυτό οδηγεί σε υψηλότερο κίνδυνο πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Αντι-οξειδωτικά φαίνεται να έχουν μια επίδραση καθαρισμού σε μη φυσιολογικά κύτταρα του σώματος, το οποίο οι επιστήμονες πιστεύουν ότι είναι το κλειδί για να τους την πρόληψη του καρκίνου. Τα αντιοξειδωτικά μπορεί να απελευθερώσει το σώμα από αυτά τα επικίνδυνα κύτταρα για να μπορέσουν να εξελιχθούν σε κάτι πιο επικίνδυνο, όπως τα καρκινικά κύτταρα.

Υπήρξαν δεκάδες μελέτες που συνδέουν πράσινο τσάι με διάφορες μορφές καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη, γαστρεντερικό καρκίνο, καρκίνο μαστού, καρκίνο ουροδόχου κύστης, και καρκίνο του οισοφάγου. Ωστόσο, μέχρι πρόσφατα, δεν έχει υπάρξει καμία απόδειξη ότι το πράσινο τσάι μπορεί να προλάβει τον καρκίνο των ωοθηκών.

Ωστόσο, μια μελέτη που αναφέρθηκαν από το Tea Συμβούλιο Ηνωμένο Βασίλειο, πάνω από 60.000 Σουηδέζες εξετάστηκαν και συνεντεύξεις σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσή τους από το πράσινο τσάι. Οι γυναίκες ήταν μεταξύ των ηλικιών 40 και 76. Η μελέτη παρακολούθησε τις γυναίκες για πάνω από 15 χρόνια, και κατέληξε στο εξής συμπέρασμα:

o Οι γυναίκες που έπιναν πράσινο τσάι σε τακτική βάση, είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ωοθηκών καρκίνο

o το περισσότερο τσάι μια γυναίκα που καταναλώνεται, το χαμηλότερο κίνδυνο της. Στην πραγματικότητα, κάθε επιπλέον φλιτζάνι πράσινο τσάι την ημέρα πάνω από 2 μειωμένο κίνδυνο κατά ένα επιπλέον 18%

Αυτό είναι πολύ ελπιδοφόρα είδηση ​​για τις γυναίκες. Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι η όγδοη πιο κοινή μορφή καρκίνου στις γυναίκες (χωρίς να υπολογίζονται καρκίνου του δέρματος). Είναι η πέμπτη πιο κοινή θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες. Εκτιμάται ότι περίπου 20.000 νέες περιπτώσεις καρκίνου των ωοθηκών θα διαγνωστούν φέτος και περίπου 15.000 γυναίκες θα πεθάνουν φέτος από αυτή τη μορφή καρκίνου.

Το ποσοστό αυτού του καρκίνου είναι η μείωση. Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία αναφέρει ότι η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου των ωοθηκών έχει μειωθεί περίπου 0,07 τοις εκατό ετησίως από το 1985. Τα περισσότερα θύματα αυτής της μορφής καρκίνου είναι ηλικίας άνω των 55, και είναι ελαφρώς πιο συχνή στις γυναίκες του Καυκάσου από τις γυναίκες των άλλων εθνοτήτων .

Αν το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου των ωοθηκών, αυτός είναι ένας απλός τρόπος για τις γυναίκες για την προστασία της υγείας τους. Αναπαραγωγική καρκίνοι μπορεί να είναι ιδιαίτερα τρομακτική για τις γυναίκες, και είμαστε τακτικά αναζητούν τρόπους για να τους αποτρέψει.

Είναι σημαντικό για όλες τις γυναίκες να τρώνε μια υγιεινή διατροφή και να πάρει την τακτική άσκηση. Και οι δύο είναι πολύ σημαντικά για την πρόληψη όλων των ειδών ασθενειών. Επιπλέον, είναι σημαντικό να έχει τακτική γυναικολογική φροντίδα. Οι γυναίκες που επισκέπτονται τακτικά το γυναικολόγο τους και να πάρουν τον έλεγχο ρουτίνας όσο συχνά ο γιατρός συστήνει κάνουν σημαντικά βήματα για την προστασία της αναπαραγωγικής υγείας τους.

Πολλά προβλήματα αναπαραγωγής, συμπεριλαμβανομένων του τραχήλου της μήτρας και των ωοθηκών συχνά δεν εμφανίζουν συμπτώματα μέχρι να είναι πολύ προχωρήσει, όταν είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτούν. Έτσι, βλέποντας το γιατρό σας τακτικά μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι τα προβλήματα εντοπίζονται νωρίς, όταν η θεραπεία είναι πιο πιθανό να είναι επιτυχής.

Και, δοκιμάστε κάποια πράσινο τσάι. Δεν υπάρχει μειονέκτημα για την προσθήκη πράσινου τσαγιού στη διατροφή σας. Είναι υγιεινό και νόστιμο και δεν έχει παρενέργειες. Μπορείτε να πιείτε το ζεστό ή κρύο, και σήμερα είναι εύκολο να το βρείτε σε μια ποικιλία γεύσεων.

Επιπλέον, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι διαθέσιμο σε μορφή ταμπλέτας, έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε μια ακόμα υψηλότερη δόση του πράσινου τσαγιού κάθε μέρα. Σίγουρα δεν έχουν τίποτα να χάσουν, με την προσθήκη πράσινου τσαγιού στη διατροφή σας και μπορεί να σας κερδίζει μια μακρά υγιή ζωή!

Η