The ρόλο της πλάτης είναι απαραίτητη στην κίνηση του σώματος, τη διατήρηση της σταθερότητας στην σπονδυλική στήλη. Επειδή οι άνθρωποι βιώνουν τον πόνο στην πλάτη τακτικά, αυτό ώθησε πολλούς ειδικούς να μελετήσουν και να επικεντρωθεί σε νέες έρευνες για την ανθρώπινη λεκάνη.

Η μελέτη της λεκάνης είναι σχετική με τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, όπως το εγχειρίδιο πρακτική θεραπεία. Οι ειδικοί κάνουν αυτή την πρωτοποριακή έρευνα περιλαμβάνει ένα μεγάλο εύρος επαγγελματιών που εμπλέκονται στη χειροκίνητη θεραπεία με πόνο στην πλάτη, οστεοπαθητική, χειροπρακτική, οδηγίες φυσιοθεραπεία, ορθοπεδική ιατρική και χειρουργική, η αναισθησία και τον έλεγχο του πόνου.

Διαστρέμματα και στελέχη της οσφυϊκής παρασπονδυλικών μυο-συνδεσμική συγκρότημα είναι κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη. Η οσφυαλγία μπορεί επίσης προκαλείται από τη φυσιολογική γήρανση της σπονδυλικής στήλης, λόγω της προοδευτικής εκφύλισης δίσκου. Αξίζει να σημειωθεί όμως είναι ότι συσχέτιση της εκφύλισης δίσκου με χαμηλή οσφυαλγία δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί. Αλλά επίμονη οσφυαλγία έχει πιστεύεται ότι προκαλείται από εκφυλισμό του δίσκου. Σπονδυλολίσθηση και σπονδύλωση είναι παραδείγματα άλλων αιτιών μηχανικών χαμηλό πόνο στην πλάτη.

Σήμερα, θεραπεία οσφυαλγία περιλαμβάνει ένα καινοτόμο εργαλείο οπτικοποίησης πόνο. Εμφανίζεται μέσω ενός web browser, όπως ένα 3D σώματος, όπου οι χρήστες μπορούν να σημειώσετε τα στοιχεία του πόνου σε μια οθόνη PDA εύκολο στη χρήση σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Οι ταξινομήσεις του πόνου περιλαμβάνουν κάψιμο, πόνος, διαπερνώντας, καρφίτσες και βελόνες, και μούδιασμα. Κάθε είδος του πόνου που σχετίζεται με ένα χρώμα που εκπροσωπούνται στο περιστρεφόμενο εργαλείο 3D.

Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη ποικίλλει ανάλογα με τη σύσταση τους γιατρούς. Ένα αυχένα κόβω ή πόνο στην πλάτη, για παράδειγμα, έχει θεραπευτεί μέσω της φυσικής θεραπείας. Η φυσιοθεραπεία είναι ένας συνδυασμός των παυσίπονων μη επεμβατικές θεραπείες και θεραπευτική άσκηση, διόρθωση στάση του σώματος, και της μηχανικής προληπτική σώμα. Ένα παράδειγμα της φυσικής αγωγής είναι η γιόγκα.

Η γιόγκα είναι ένας συνδυασμός τεχνικές αναπνοής, στάσεις και τεντώματα, και διαλογισμό. Κάποια άλλη γιόγκα περιλαμβάνουν επίσης απεικόνισης, όπως η Yoga Nidra. Γιόγκα έχει ευρέως αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση του πόνου πίσω από το υποσυνείδητο έλεγχο του πόνου.

Ανουσάρα γιόγκα είναι επίσης συνιστάται διότι εστιάζει σε ευθυγράμμιση η οποία μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό από τους γοφούς και τη λεκάνη. Για παράδειγμα, στέκεται στο Tadasana, τα πόδια πλάτος ισχίων χώρια και ευθυγραμμισμένα. Γόνατα τράβηξε επάνω, κνήμες γύρισε μέσα και οι μηροί αποδείχθηκε με το κόκαλο της ουράς προς τα κάτω.

Με όλα αυτά που συμβαίνουν, τώρα εξάγει τα πόδια και τα πόδια μαζί, τα πόδια παραμείνει στη θέση του, είναι η ενέργεια που τόνους και intergrates το σώμα. Διατηρώντας τη δράση αυτή, αναπνέουν σε αύξηση των εξοπλισμών και καθώς εκπνέετε αρχίζουν να αναδιπλώνονται σε Uttanasana, στη συνέχεια εκ νέου ελέγξτε αν εξακολουθούν να κάνουν το παραπάνω.