Αποτελεσματική Φυσικό τρόποι για να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας και της φλεγμονής

Αρθρίτιδα είναι η επώδυνη φλεγμονή του μία ή περισσότερες αρθρώσεις. Είναι ένα από τα πιο κοινές αιτίες της αναπηρίας μεταξύ των ηλικιωμένων.

Η αρθρίτιδα είναι η επώδυνη φλεγμονή του μία ή περισσότερες αρθρώσεις στο σώμα. Είναι ένα από τις πιο κοινές αιτίες της αναπηρίας μεταξύ των ενηλίκων και υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός των ατόμων των οποίων η ποιότητα ζωής έχει σοβαρά από την ασθένεια αυτή. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα είναι οι δύο πιο συχνές μορφές αρθρίτιδας. Και οι δύο αυτές είναι επώδυνες και εξουθενωτικές συνθήκες και μπορεί να επηρεάσει τη φυσιολογική ζωή ενός ατόμου. Τα κύρια συμπτώματα της αρθρίτιδας πρήξιμο, πόνο, δυσκαμψία, ερυθρότητα, θερμότητα γύρω από την άρθρωση? και περιορισμένο εύρος της κίνησης της άρθρωσης. ; Br /> Πώς να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας: Η θεραπεία για την αρθρίτιδα αποσκοπεί κυρίως στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της λειτουργικότητας των αρθρώσεων. Η θεραπεία μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας. Συνήθως, οι αρθριτικούς ασθενείς απαιτούν ένα συνδυασμό θεραπειών για τον έλεγχο της κατάστασής τους. Αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κορτικοστεροειδή, και αντιερεθιστικά είναι τα συνηθέστερα χρησιμοποιούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Οι Αναλγητικά εννοείται να μειώσει τον πόνο και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα βελτιώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Τα κορτικοστεροειδή είναι αποτελεσματικές για να μειώσουν το πρήξιμο. Μπορούν επίσης να συγκρατήσει το ανοσοποιητικό system.?br /> Μασάζ τοπική αντιερεθιστικά στο δέρμα πάνω από την πληγείσα από κοινού μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας. Άλλα φάρμακα όπως βιολογικοί παράγοντες και τροποποιητικά της νόσου αντιρευματικά φάρμακα (DMARDs) χρησιμοποιούνται επίσης στη διαχείριση της αρθρίτιδας. Η θεραπεία για την αρθρίτιδα μπορεί επίσης να περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, ασκήσεις, και φορώντας νάρθηκες ή τιράντες. Stretching και το εύρος των ασκήσεων κίνησης είναι ευεργετικές για την ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Αποφύγετε δραστηριότητες όπως άλματα, τρέξιμο, αερόμπικ και υψηλός-αντίκτυπου. Ορισμένα μέτρα του τρόπου ζωής είναι μια καλή λύση για το πώς να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν την κινητικότητα και την ποιότητα της ζωής σας. Αν είστε υπέρβαροι, προσπαθούν να χάσουν μερικά κιλά για να μειώσει το φορτίο στις αρθρώσεις σας. Ένας άλλος τρόπος για να μειωθεί η πίεση στις αρθρώσεις που φέρουν βάρος είναι να συμμετάσχει σε κάποια θαλάσσια σπορ, όπως αεροβική στο νερό και το κολύμπι. ηλεκτρική νευρική διέγερση (TENS) συσκευή; br /> Διαδερμική θεωρείται ότι είναι μια καλή επιλογή για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από αρθρίτιδα. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση της θεραπείας TENS. Αν όλα αυτά τα μέτρα αποτυγχάνουν να προσφέρει ανακούφιση, μπορεί να απαιτείται κοινή χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ή κοινή χειρουργική επέμβαση σύντηξης. Αρκετές φυσικές θεραπείες βρέθηκε ότι είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του πόνου της αρθρίτιδας. Πρόκειται για μία από τις καλύτερες απαντήσεις για το πώς να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας. Επαρκή ανάπαυση μπορεί να είναι αρκετή για να ανακουφίσει ήπια περιστασιακή πόνο. Την εφαρμογή θερμότητας ή πακέτο πάγου στην πληγείσα περιοχή είναι γνωστό ότι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την αρθρίτιδα pain.?br /> Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσει τον πόνο της αρθρίτιδας σας είναι να καθίσει σε ένα ζεστό μπάνιο για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Λαμβάνοντας ζεστό ντους ή μούλιασμα σε μπανιέρα με ζεστό νερό μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Η κατανάλωση συμπληρωμάτων γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης είναι υποτιθέμενο για να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο της αρθρίτιδας. Τζίντζερ τσάι είναι μια περαιτέρω αποτελεσματική φυσική θεραπεία για την πάθηση αυτή. Μηλόξιδο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη με νερό και πιείτε το πριν από τα γεύματα σας. Θα πρέπει να το πάρετε τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.