; Πόσες φορές είχατε διαλείπουσα πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της ζωής σας; Είναι πιθανώς πολλά. Τώρα σκεφτείτε πόσες απαντήσεις έχετε λάβει όταν ζητώντας τους εκεί που πονάει. Πόνος ακόμη και στα πόδια μπορεί να προκληθεί από την πλάτη. Θα μπορούσε να είναι ένα είδος ύπουλος πόνο που έρχεται και φεύγει γρήγορα, ή θα μπορούσε να είναι μια κραυγαλέα, μακράς διαρκείας πόνο που μένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σχεδόν ο καθένας έχει βιώσει κάποιο είδος του πόνου στην πλάτη από την άρση ένα κουτί που είναι πολύ βαρύ ή ο ύπνος στον καναπέ σε μια δυσάρεστη θέση. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ένα πόνο στο πίσω μέρος των μυών ή τόσο περίπλοκο όπως ένα δίσκο εκφυλίζεται. Ο πόνος μπορεί να είναι μέτρια ή κακά. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι δεν πρέπει απλώς να είναι μια φυσική αιτία για τον πόνο στην πλάτη, πόνος στην πλάτη μπορεί πραγματικά να προκύψουν από συναισθηματικές επιρροές, καθώς και. Στρες παίζει έναν παράγοντα στο πόνο στην πλάτη ακριβώς όπως κάνει σε όλα τα άλλα στη ζωή μας.

Έχοντας χρόνιο πόνο στην πλάτη είναι άθλια και έτσι πρέπει να αναλάβει δράση για την ανακούφιση του προβλήματος. Πόνος στην πλάτη μπορεί να πάρει πολλές μορφές, μερικές από τις οποίες δεν φαίνεται ακόμη και συναφών προς τα πίσω. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που έχουν μυρμήγκιασμα πόδια μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το αποτέλεσμα των προβλημάτων στην πλάτη. Άλλα κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

* πόνους που τρέχει κάτω από τα πόδια

* Throbbing πόνο που έρχεται και φεύγει

πόνο * Ταξίδι χωρίς οσφυαλγία

* Ο πόνος που εμφανίζεται στο πίσω μόνο όταν μια συγκεκριμένη φυσική κίνηση γίνεται

* Αδυναμία στην πλάτη ή τα πόδια με διαλείπουσα πόνο

ένα από τα πιο φευγαλέα συμπτώματα είναι όταν δεν υπάρχει επιστροφή πόνο, αλλά θα συνεχίσουν να έχουν μια μυριάδα άλλων συμπτωμάτων είναι δύσκολο να εντοπίσουμε. Ένα παράδειγμα είναι όταν η πλάτη σας δεν βλάπτει καθόλου, αλλά έχετε μια tingly αίσθηση στα πόδια σας. Αυτό συχνά οδηγεί σε ένα πρόσωπο που δεν πηγαίνουν σε ένα γιατρό γιατί πιστεύει η tingly αίσθηση πόδι δεν είναι αρκετά κακό.

Πόνος στην πλάτη είναι ένα γεγονός της ζωής για τους ανθρώπους. Υπολογίζεται ότι σχεδόν το 80% των ανθρώπων που θα έχουν κάποιο είδος του πόνου στην πλάτη. Πόνος στην πλάτη μπορεί να επιτεθεί κανείς πάρα πολύ. Δεν είναι μόνο ένα ζήτημα για τους εργαζομένους των κατασκευών και των στρωμάτων τούβλο. Μπορεί να συμβεί να μείνετε στο σπίτι μητέρες μαζεύοντας τα μικρά παιδιά, τους ηλικιωμένους παίζοντας γκολφ σε τακτική βάση, οι έφηβοι που μεταφέρουν σακίδια και όλους τους άλλους. Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσουμε το πρόβλημα, και μόλις ανακαλυφθεί, είναι δύσκολο να καθοριστεί.

Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να ασχοληθεί με τον πόνο στην πλάτη. Μπορείτε να ανακουφίσει τον πόνο χρησιμοποιώντας μια σειρά από θεραπείες που κυμαίνονται από τη μείωση του στρες από την χειρουργική επέμβαση. Νέες ιατρικές τεχνικές έχουν δώσει ελπίδα σε ανθρώπους που νόμιζαν ότι προορίζονταν να ζήσουν στον πόνο όλη τους τη ζωή. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να ελεγχθεί και /ή να θεραπευτούν στις περισσότερες περιπτώσεις. Εάν αντιμετωπίζετε τον πόνο στην πλάτη και χρειάζονται ανακούφιση, το πρώτο βήμα είναι να αναλάβει τον έλεγχο της κατάστασης. Μπορείτε ξεκινήσει αυτή τη διαδικασία με την εκμάθηση ακριβώς τι μαθαίνετε τώρα πώς να προσδιορίσει τη φευγαλέα πόνο στη ζωή σας.