Ακολουθεί μια ανάλυση ορισμένων από τα πιο βασικά οφέλη αυτής της άκρως αποτελεσματική θεραπεία.

Ένα Υποστήριξη NetworkCognitive συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να δώσει ιδιώτες υποστήριξης δίκτυο να εξαρτάται από τη διάρκεια της διαδικασίας ανάκτησης. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο όταν ένα άτομο παλεύει με καταστάσεις που θα μπορούσαν να τους αναγκάσει να υποστούν υποτροπή. Με την παροχή θετική ενθάρρυνση κατά τη διάρκεια αυτών αγχωτική φορές, θεραπευτές μπορούν συχνά να βοηθήσουν τους ασθενείς να αποφύγετε να πέσετε πίσω στα πρότυπα συμπεριφοράς που οδήγησε πρώτα σε εθισμό.

ανάπτυξη πιο θετική σκέψη PatternsAddicts συχνά υποφέρουν από αρνητικά μοτίβα σκέψης που συμβάλλουν και να ενισχύσει αισθήματα απελπισίας. Για να αντιμετωπίσουν αυτές τις στενοχωρημένος, ζοφερή συναισθήματα που στρέφονται συχνά προς τα ναρκωτικά, το αλκοόλ, ή τα τυχερά παιχνίδια. Θετική σκέψη μπορεί να βοηθήσει να αλλάξει αυτό το μοτίβο, ώστε να αισθάνονται πλέον τόσο συγκλονισμένοι από την καθημερινή περιστάσεις. Τα άτομα που είναι βέβαιοι ότι μπορούν να χειριστούν ορισμένες καταστάσεις είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εμπλακούν σε καταστροφικές συμπεριφορές, προκειμένου να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.

Ενίσχυση της αυτο-esteemFor πολλούς ανθρώπους, η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που ευθύνονται για τον εθισμό τους . Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τοξικομανείς βελτιώσουν τους αυτο-εικόνα. Όπως άνθη αυτοεκτίμησή τους, δεν θα είναι πλέον επιθυμία δεν αισθάνονται την ανάγκη να συμμετάσχουν σε συμπεριφορές που είναι αυτοκαταστροφική. Συνεχώς ενισχύοντας ένα πρόσωπο & rsquo? S αυτοεκτίμησης θα τους βοηθήσει να αρχίσουν να πιστεύουν ότι αξίζουν πραγματικά μια καλύτερη ζωή από αυτή που έχουν σήμερα. Για να ξεπεραστεί ένα εθισμό, & rsquo? S σημαντικό να έχουμε μια ισχυρή επιθυμία να βελτιώσουν την προσωπική τους κατάσταση. Κάθε έμπειρος σύμβουλος φάρμακο γνωρίζει ότι, χωρίς αυτή την επιθυμία, οι περισσότεροι τοξικομανείς είναι απρόθυμοι να δεχτούν βοήθεια.

Μαθαίνοντας να Αντισταθείτε Peer πίεση PressurePeer μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς ανθρώπους να αντισταθούν, και τοξικομανείς είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι. Κατά τη διάρκεια της γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, θα μάθουν να ασκούν νέες συμπεριφορές που θα τους βοηθήσουν να φτάσουν τους επιθυμητούς στόχους τους. Όσον αφορά την άσκηση πίεσης, θα μπορούσαν να φανταστούν τους εαυτούς τους πρώτα λέγοντας όχι σε εθισμό τους, που ακολουθείται από την εξάσκηση αυτόν τον τρόπο σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον. Αυτό θα τους προετοιμάσει για να αντισταθεί όταν οι άλλοι τους πιέσει να χρησιμοποιήσει. Με την πρακτική, θα γίνει σε θέση να πούμε όχι στις ουσίες ή δραστηριότητες που δημιούργησε τον εθισμό κάθε φορά που βρέθηκαν αντιμέτωποι με τον πειρασμό. Τελικά, αυτοί & rsquo? Ll αισθάνονται όλο και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση κάνει αυτό σε πραγματικές καταστάσεις της ζωής όπως οι ίδιοι παρουσιάζουν

Κόστος-EffectivenessCognitive συμπεριφορική θεραπεία επιλέγεται συχνά για τη θεραπεία του εθισμού, λόγω της σχέσης κόστους-αποτελεσματικότητας της.. Ορισμένοι τύποι θεραπείας εθισμού περιλαμβάνουν διαμονή σε ένα περιβάλλον νοσηλείας, η οποία μπορεί να είναι πολύ ακριβό. Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, από την άλλη πλευρά, μπορεί να διεξαχθεί αρκετά αποτελεσματικά σε μια βάση εξωτερικών ασθενών. Αν και μπορεί να είναι μέρος ενός οικιστικού προγράμματος, αυτό doesn & rsquo? T αναγκαστικά απαιτούν διανυκτερεύσεις σε ένα κέντρο θεραπείας. Όταν γίνεται στα εξωτερικά ιατρεία, μπορεί να βοηθήσει να μειώσει σημαντικά το κόστος της θεραπείας του εθισμού. Είναι, επίσης, συχνά καλύπτονται από την ιατρική ασφάλιση σχέδια, καθώς και.

Σταδιακή StepsBreaking ένας εθισμός είναι μια χρονοβόρα προσπάθεια, ώστε τα διορθωτικά μέτρα που ισχυρίζονται ότι εργάζονται γρήγορα είναι συχνά αναποτελεσματική. Με γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, οι ασθενείς εισάγονται προοδευτικά σε νέες ιδέες που θα τους βοηθήσουν να σπάσουν τον κύκλο της εξάρτησης. Κάθε άτομο συνεχίζει με του ή δικό της ρυθμό, έτσι ώστε αυτό το είδος της θεραπείας μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες. Ο θεραπευτής μπορεί να περνούν περισσότερο χρόνο βοηθώντας ένα master ασθενή τα βήματα που είναι άβολα με, αλλά γρήγορα κινούνται παρελθόν αυτά που παίρνουν λίγο χρόνο για να ολοκληρώσει.

Η συνέχεια της Κανονικό ActivitiesSince γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι συχνά διεξάγεται σε μια βάση εξωτερικών ασθενών , όσοι υποβάλλονται σε θεραπεία μπορεί να εξακολουθούν να διατηρούν την καθημερινή τους ρουτίνα. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να διαχωριστούν από τα μέλη της οικογένειας, το οποίο είναι η περίπτωση με ενδονοσοκομειακή θεραπεία ή οικιστικών εθισμού. Οι ασθενείς δεν πρέπει να πάρετε μια άδεια της απουσίας από την εργασία, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει τεταμένες σχέσεις με τους εργοδότες, καθώς και οικονομικές δυσκολίες. ραντεβού θεραπεία μπορεί συχνά να προγραμματιστεί το βράδυ. Αυτό επιτρέπει σε όσους εργάζονται κατά τις συνήθεις εργάσιμες ώρες για να αποφύγουν τη λήψη του χρόνου μακριά από την εργασία, προκειμένου να παρακολουθήσουν συνεδρίες θεραπείας τους.

Σταδιακή Τέλος να TherapyWith ορισμένα είδη θεραπείας εθισμού, η θεραπεία διαρκεί ένα ορισμένο χρονικό διάστημα και, στη συνέχεια, απότομα σταματά. Αυτού doesn & rsquo? T πρέπει να είναι η περίπτωση με γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, όπως συνεδρίες μπορεί να μειώνεται σταδιακά ως άτομο & rsquo? S κατάσταση βελτιώνεται. Στην αρχή, ένας ασθενής μπορεί να έχει εβδομαδιαία ή δύο φορές την εβδομάδα συνεδρίες, και μετά τη μείωσή τους σε κάθε δεύτερη εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια των τελικών σταδίων της θεραπείας, ο ασθενής μπορεί να δει μόνο μία φορά το μήνα μόνο για να βεβαιωθείτε ότι & rsquo? Re δεν υποτροπιάζουσα. Όταν ο ασθενής έχει ξεπεράσει με επιτυχία τον εθισμό, η θεραπεία μπορεί να καταγγελθεί

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία έχει πολλά οφέλη, όταν & rsquo?. S ενσωματωθεί σε θεραπεία απεξάρτησης. Πολλοί ναρκομανείς σε ανάρρωση έχουν διαπιστώσει ότι αυτή η θεραπεία έπαιξε σημαντικό ρόλο στο να βοηθήσει να ξεπεράσουν με επιτυχία ανθυγιεινές συνήθειες και συμπεριφορές. Επιπλέον, πολλοί έχουν διαπιστώσει ότι οι αρχές της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας μπορεί να εφαρμοστεί με μεγάλο όφελος για άλλες πτυχές της ζωής τους, καθώς και