Είσαι γερνάει και δεν μπορεί να βοηθήσει, αλλά παρατηρήσετε τα σημάδια της γήρανσης – όραση και την ακοή σας δεν είναι αυτό που χρησιμοποιείται για να είναι, και φαίνεται κοψίματα και μώλωπες σας χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. Αλλά προτού να διαγράψουν αυτά και άλλα συμπτώματα, όπως ένα κανονικό μέρος της γερνάει, να προειδοποιήσει ότι στην πραγματικότητα μπορεί να είναι δείκτες του διαβήτη.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 ξεκινά αύξηση όπως την ηλικία σας, ειδικά αν έχετε είναι υπέρβαροι (ακόμη και αν μόνο 10 κιλά). Παράγοντες, όπως το οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, χαμηλή χοληστερόλη HDL και είναι Αφρικανικός Αμερικανός, Latino, Ινδιάνος ή της Ασίας, επίσης, μπορεί να σας θέσει σε αυξημένο κίνδυνο.

Ο διαβήτης τύπου 2 θεωρείται «σιωπηλή», επειδή τα σημάδια είναι λεπτές. Στην πραγματικότητα, επτά εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, αλλά δεν το συνειδητοποιούν. (Τύπου 1 διαβήτη είναι πιο συχνή σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες.) Ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει τον τρόπο που το σώμα σας μεταβολίζει τη ζάχαρη (γλυκόζη), την κύρια πηγή του σώματός σας καυσίμων. Ενώ ένα υγιές σώμα μετατρέπει τη γλυκόζη σε ενέργεια, σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, η γλυκόζη συνεχίζει να χτίζει, οδηγώντας σε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, προκαλώντας μια ποικιλία συμπτωμάτων.

Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη Εκπαιδευτικών (AADE) συνιστά ζητώντας το γιατρό σας για να πάρει δοκιμαστεί για το διαβήτη, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, ιδιαίτερα εάν είστε 45 ετών και άνω. Είστε:

1. Βρίσκοντας το πιο δύσκολο να δει ή να ακούσει καθαρά; Όλοι γύρω σου φαίνεται να μουρμουρίζοντας ξαφνικά και θα βρείτε τον εαυτό σας μάζεμα για να καθαρίσετε θολή όραση σας. Η απώλεια της ακοής είναι δύο φορές πιο συχνή σε άτομα με διαβήτη και σε εκείνους που δεν έχουν την ασθένεια, σύμφωνα με έρευνα. Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι γιατί, αλλά πιστεύω ότι μπορεί να συμβαίνει επειδή τα πλοία ζημιών διαβήτη αγγεία και τα νεύρα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο αυτί. Build-up της γλυκόζης στο αίμα μπορεί να βλάψει την όρασή σας, πάρα πολύ, νοθεύοντας το σχήμα του φακού στο μάτι σας και να κάνει το όραμά σας θολή.

2. Αίσθημα κόπωσης και γκρινιάρης; Είσαι γερνάει, έτσι μπορείτε να πάρετε κουρασμένοι πιο εύκολα, έτσι δεν είναι; Ίσως. Ή ίσως εξαιτίας του διαβήτη τύπου 2 το σώμα σας δεν είναι η μετατροπή αποτελεσματικά τη γλυκόζη σε ενέργεια και έτσι αισθάνεστε εξαντλημένοι όλη την ώρα. Και όταν είστε κουρασμένοι, είστε οξύθυμοι.

3. Βιώνοντας περίεργο συμπτώματα; Άλλοι απροσδόκητη ενδείξεις διαβήτη περιλαμβάνουν ξηρό, φαγούρα στο δέρμα, την ανάπτυξη της μελάγχρωσης και βελούδινη μπαλώματα του δέρματος γύρω από το λαιμό ή σε άλλα μέρη του σώματος, κοψίματα και μώλωπες που δεν επουλώνονται και το τσούξιμο και μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια. Πολλά από αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν επειδή τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα έχουν καταστραφεί από τις υπερβολικές ποσότητες γλυκόζης.

4. Αίσθημα πείνας – όλη την ώρα; Όταν το σώμα σας δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά τη γλυκόζη, χρειάζεται περισσότερα καύσιμα, έτσι ώστε να αισθάνεστε πεινασμένοι και να τρώνε συχνά.

5. Πηγαίνοντας στο μπάνιο πολύ, αλλά πάντα διψασμένος; Αυτά τα συμπτώματα του διαβήτη είναι συνδεδεμένα. Εάν έχετε διαβήτη, το σώμα σας προσπαθεί να ξεφορτωθεί τη γλυκόζη που είναι κτίριο στο αίμα σας προκαλώντας σας να ουρείτε συχνά. Όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα πολύ, χάνεις πολλά υγρά, κάνοντάς σας αφυδατωμένο και διψασμένος.

Τα καλά νέα είναι ότι ο διαβήτης είναι διαχειρίσιμο. Ένας εκπαιδευτής του διαβήτη μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με προδιαβήτη ή διαβήτη να είναι όσο το δυνατόν υγιέστερο μιλώντας μαζί τους για τους καλύτερους τρόπους για να διαχειριστούν την κατάστασή τους για να ταιριάζει στον τρόπο ζωής τους. Βρείτε ένα εκπαιδευτής του διαβήτη κοντά σας.

Επισκεφθείτε το κέντρο BlackDoctor.org διαβήτης για περισσότερα χρήσιμα άρθρα και συμβουλές.

Ιδρύθηκε το 1973, η Αμερικανική Ένωση Οι εκπαιδευτικοί διαβήτη (AADE) είναι μια διεπιστημονική επαγγελματική οργάνωση των μελών αφιερωμένο στη βελτίωση της φροντίδας του διαβήτη μέσω της εκπαίδευσης. Με περισσότερους από 14.000 επαγγελματίες μέλη συμπεριλαμβανομένων των νοσηλευτών, διαιτολόγων, φαρμακοποιών και άλλων, AADE έχει ένα τεράστιο δίκτυο των επαγγελματιών που εμπλέκονται στην καθημερινή θεραπεία των ασθενών με διαβήτη.

Η