Τι προκαλεί το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα; Υπάρχει μια περιοχή στο αντιβράχιο αναφέρεται ως μέσο νεύρο. Εάν αυτή η περιοχή είναι εκτεθειμένη σε παρατεταμένη πίεση, τα τυπικά καρπικό συμπτώματα του συνδρόμου σηράγγων μπορεί να αναπτυχθεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα συναισθήματα των μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο αντίχειρα, δείκτη, μεσαίο δάχτυλο και παράμεσου. Πολλοί ασθενείς βιώνουν αυτό το πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας; μεγαλώνει τόσο έντονη ώστε να τους ξυπνά πραγματικά επάνω. Ορισμένοι, ωστόσο, συνεχίζουν να αγνοούν τα συμπτώματα και να τις απορρίψει ως οφείλονται στην κακή κυκλοφορία ή τη θεραπεία fatigue.Without, τα συμπτώματα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα σας θα αυξηθεί σταδιακά χειρότερα. Η αίσθηση της μούδιασμα και μυρμήγκιασμα θα συνεχιστεί καθ ‘όλη την ημέρα. Την πάροδο του χρόνου, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε απότομη, μαχαίρωμα πόνους τρυπήματος μέχρι πήχη σας. Τα δάχτυλά σας θα αισθανθεί αδέξια και πρησμένα, ακόμα και αν είναι το ίδιο μέγεθος όπως είναι συνήθως. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί ακόμα και να βλάψει την αίσθηση της αφής σας. αίσθηση της κινητικότητας διαβρώνει στο σημείο όπου τα δάχτυλά σας μπορεί να κουνηθώ, ιδιαίτερα τον αντίχειρά σας.

Πάρτε Μπορείτε προσωπικό αντίγραφο του Συνδρόμου Κατακτώντας σήραγγας Right Now! Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για τη θεραπεία και την πρόληψη καρπικό συμπτώματα του συνδρόμου σηράγγων. Για το ένα, εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο, λαμβάνοντας τακτικά διαλείμματα και την άσκηση καλή στάση του σώματος είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να εξασφαλιστεί η μέση νεύρα σας μείνει ανέγγιχτο. Μπορείτε να βοηθήσετε την προώθηση αυτής της στάσης από την αγορά τις μικρές μαξιλάρια για τους καρπούς σας να ξεκουραστούν για την πληκτρολόγηση ή να χρησιμοποιήσετε το ποντίκι σας. Υπάρχουν επίσης εξειδικευμένα πλήκτρα που ελαχιστοποιούν την κίνηση των καρπών σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι αυτό περιλαμβάνει την εκμάθηση μια ολόκληρη νέα τρόπος για να πληκτρολογήσετε, πολλοί ασθενείς να αποφευχθεί αυτό step.You μπορεί επίσης να κρατήσει τους καρπούς σας κατ ‘ευθείαν από τη χρήση τιράντες ή διασπάσεις. Αυτοί έρχονται σε χιλιάδες διαφορετικά σχέδια ανάλογα με την κατάσταση του καρπιαίου σωλήνα συμπτώματα σήραγγα σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στήριγμα που είναι απλά παραγεμισμένο με τζελ ή αφρό για ένα μαλακό, άνετη εφαρμογή που κρατά τους καρπούς σας ίσια, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα νάρθηκα για να ελαχιστοποιήσετε την κίνηση λίγο περισσότερο και να μειώσει τον πόνο.

Αν νομίζετε θα μπορούσε να έχει το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα – ή αν ξέρετε εσείς – μάθετε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε με την επίσκεψη Κατακτώντας το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και σήμερα. Το σημαντικό πράγμα είναι να δράσουμε τώρα. Είναι απλά δεν αξίζει τον πόνο να φύγει χωρίς θεραπεία. Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα και σήμερα!

Η