Όλοι γνωρίζουν ότι η άσκηση είναι σημαντική για την υγιή διαβίωση. Αλλά δεδομένου ότι ο καθένας γίνεται με διαφορετικό τρόπο, διαφορετικές μορφές άσκησης βοηθήσει διαφορετικούς τύπους σώματος. Αναρωτηθήκατε ποτέ τι είδους προπόνηση βοηθά την καρδιά σας; Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε τι εμπειρογνωμόνων μας Δρ Surase, ένας κορυφαίος καρδιολόγος έχει να πει για τις ασκήσεις για την υγεία της καρδιάς σας.