Μια παγωμένη πρόγραμμα άσκησης ώμο κατά τη φάση της απόψυξης της διαταραχής μπορεί να βοηθήσει μειώσουν σημαντικά την ανάκτηση φορές για μια κατάσταση αναπηρίας που μπορεί να διαρκέσει έως και 2 χρόνια ή και περισσότερο. Κολλητική θυλακίτιδα, ο ιατρικός όρος για παγωμένου ώμου, οφείλει το όνομά του με τις συμφύσεις, σημαδεμένο και συμπυκνωμένη ιστούς της κάψουλας μεμβράνης που περιβάλλει το στροφικού πετάλου. Αν και δεν είναι απολύτως σαφές γιατί η διαταραχή εξελίσσεται, έχει αποδειχθεί πως αυτό μπορεί να θεραπευτεί.

Ένα παγωμένου ώμου επηρεάζει άτομα άνω των 40 ετών, περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες, και έχει συνδεθεί με την ύπαρξη πέρα ​​από το βάρος ή έχουν διαβήτη , αν και όχι απαραίτητα έτσι. Όποια και αν είναι ο λόγος, ένας παγωμένος ώμος είναι ένα από τα πιο αναπηρία και μακροχρόνια διαταραχές ώμο, δεδομένου ότι περιορίζει σημαντικά τον ώμο επηρεάζεται εύρος της κίνησης, κάνοντας κάθε μέρα δραστηριότητες που λαμβάνονται συνήθως για χορηγηθεί μια αδύνατη αποστολή.

αντιστρέφοντας το αυτοκίνητο, τιμόνι τον τροχό, φθάνοντας για το ντουλάπι ή το λούσιμο καταστεί αδύνατη ή υπόκειται σε αυστηρούς περιορισμούς, και οξύς πόνος είναι ο κανόνας, όταν το πρόσωπο που επηρεάζεται «ξεχνάει» να έχει μια κλειδαριά βραχίονα. Το μπλοκ προκαλείται από τις συμφύσεις που περιορίζουν το χώρο μέσα στην άρθρωση του ώμου, καθιστώντας αδύνατο να εκτελέσει πλήρως πάνω από κινήσεις της κεφαλής.

Υπάρχει μια ποικιλία από διαθέσιμες θεραπείες για την πάθηση αυτή, συμπεριλαμβανομένων των αντι φλεγμονώδη, ενέσεις κορτιζόνης, υπέρηχοι , ζεστά επιθέματα, ένα ειδικό κατεψυγμένα πρόγραμμα άσκησης ώμο για να επιταχύνει τους χρόνους αποκατάστασης χειραγώγησης και. Ένας παγωμένος ώμος αναπτύσσεται σε 3 φάσεις που ονομάζεται πάγωμα φάση, κατεψυγμένα φάση και απόψυξη φάση.

Το πάγωμα φάση είναι η συντομότερη, διαρκεί μόνο λίγες εβδομάδες, αλλά και η πιο επώδυνη. Σε αυτό το στάδιο πλήρες εύρος της κίνησης είναι ακόμη δυνατή, ωστόσο, ο ώμος επηρεάζεται παρουσιάζει συμπτώματα κοινά σε άλλες διαταραχές ώμο, κυρίως μια λεπτή πόνος επιδεινώνεται με το χρόνο σε μια ισχυρή, θαμπό πόνο, ιδιαίτερα τη νύχτα. Η συνήθης θεραπεία είναι να καταφεύγουν σε παυσίπονα και αντι φλεγμονώδη όπως η ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη.

Το κατεψυγμένο φάση είναι η χειρότερη, όπως εύρος βραχίονα της κίνησης γίνονται σε αυστηρούς περιορισμούς με όλες τις συνέπειες που αυτό συνεπάγεται για την ποιότητα της ζωής. Ο πόνος είναι τώρα λιγότερο σοβαρή, ωστόσο, το στάδιο έχει οριστεί για ένα μεγάλο, δυσάρεστη κίνηση που μπορεί να διαρκέσει έως και 1 έτος. Κατά τη διάρκεια αυτής συνταγή φάση αντι inflammtories μπορεί να χορηγηθεί, καθώς και υπέρηχοι και ζεστό πακέτο. Τα τελευταία 2 θεραπείες είναι χωρίς παρενέργειες, αλλά απαιτούν πολλαπλές εφαρμογές και είναι μόνο εν μέρει και προσωρινά αποτελεσματική.

Anti inflammtories γίνει το κύριο συστατικό των διαθέσιμες θεραπείες, και μόνο χειραγώγηση υπό γενική αναισθησία θα μπορούσε να σπάσει τις συμφύσεις ριζικά και γρήγορα, ακολουθούμενο από ένα πρόγραμμα αποκατάστασης. Ένα τέντωμα και το εύρος του προγράμματος κίνησης προσφέρει την ευκαιρία να ανακάμψει πολύ πιο γρήγορα από τη διαταραχή, καθώς οι συμφύσεις σπάσει φυσικά προς τα κάτω με το χρόνο. Ένα ειδικό κατεψυγμένα πρόγραμμα άσκησης ώμο επιταχύνει τη διαδικασία, σημαντικά Κοπή κάτω φορές ανάκαμψη. Είναι γεγονός ότι ακόμη και μια απόψυξη φάση μπορεί να διαρκέσει μέχρι 1 έτος, εάν αφεθεί επίλυση φυσικά, διάστημα κατά το οποίο θα πρέπει να χορηγούνται περισσότερες αντι αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα, υπερήχους και ζεστά επιθέματα και πάλι. Ευτυχώς, μια παγωμένη πρόγραμμα άσκησης ώμο μπορεί να εξαλείψει τα φάρμακα και τον πόνο, την ενίσχυση του στροφικού πετάλου και φυσικά χαλάρωση των συμφύσεων.

Εάν είστε στην ατυχή περίπτωση να επηρεαστεί από αυτό το πολύ περιορισμό και μακράς διαρκείας διαταραχή, κάνει δεν θα διστάσει να ελέγξετε έξω αυτό επαγγελματικά επινόησε πρόγραμμα άσκησης παγωμένος ώμος. Θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μειώσει ένα περιόδους ανάκαμψης φάση απόψυξης σε ένα κλάσμα. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να ανεχτούμε αναπηρία και δυσφορία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι είναι απαραίτητο. Ελέγξτε έξω αυτό το κατεψυγμένο πρόγραμμα άσκησης ώμο τώρα.

Κατεψυγμένα άσκηση ώμο.

Η