Ερώτηση

Η είμαι 23 ετών και περίπου 8 μήνες πριν έδωσα μέσα και επισκέφθηκε ένα χειροπράκτη μετά από ένα-δύο χρόνια μόνο και μόνο ασχολούνται με το κακό πόνο στην πλάτη /σπασμούς. Η χειροπράκτη έκανε την κανονική ακτινογραφίες και τσιμπημένο δοκιμασία τα νεύρα και διαπίστωσε ότι έχω 7 αρκετά σοβαρά τσιμπημένο νεύρα από C1 σπονδύλους μου κάτω στο κάτω μέρος της πλάτης (5 μου κάτω μέρος της πλάτης και μόνο), καθώς και μια σοβαρά ευθυγραμμισμένα λαιμό, κάμπτοντας σπονδυλική μου στήλη και επίσης λεκάνη μου είναι 8 εκατοστά άνιση. Αν και μερικές ημέρες είμαι εντάξει, χωρίς πόνο, τις περισσότερες μέρες έχω πόνο /δυσκαμψία σε τουλάχιστον μία περιοχή της σπονδυλικής στήλης /τραχήλου /λεκάνη μου. Το μόνο που ήταν σε θέση να πάει στη θεραπεία ίσως δύο φορές λόγω ταραχώδες πρόγραμμα τη δουλειά μου, η ερώτησή μου είναι ……. είναι κάτι που μπορώ να κάνω από το σπίτι που θα βελτιώσουν το λαιμό /πόνο στην πλάτη μου εκεί;

Η

Απάντηση

Η Γεια σας Jay,

Η Hello

Η Λυπάμαι να ακούσω για τα ζητήματα πόνο σας. Τα καλά νέα είναι πως πιστεύω ότι υπάρχει μεγάλη μπορείτε να κάνετε από το σπίτι που μπορεί να βοηθήσει με τα θέματα σας. Και, ενώ εγώ σίγουρα δεν αμφισβητεί τις καλές προθέσεις του χειροπράκτη σας, εγώ νομίζω ότι μια διαφορετική προοπτική για το σώμα σας μπορεί να αποδειχθεί πιο καρποφόρα στην αναζήτησή σας για την ανακούφιση του πόνου.

Η συζητώ τι είμαι έτοιμος να πω εδώ με μεγαλύτερη λεπτομέρεια στο εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα μου,

Do-It-Yourself-Joint-Pain-Relief, https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

Βασικά , αν πάρετε μια στιγμή για να σκεφτείτε όλα τα μυών στο σώμα σας (στην περίπτωσή σας, ειδικά σπονδυλική σας στήλη), όπως ξάρτια (σχοινιά) σε ένα μεγάλο ντεμοντέ ιστιοφόρο, μπορείτε να αρχίσετε να καταλαβαίνετε ότι όλη η ένταση ρύθμιση στο διαφορετικές μυϊκές ομάδες (όπως τα σχοινιά) θα πρέπει να είναι στο σωστό επίπεδο για τα πάντα να είναι ισορροπημένη, και θα μας επιτρέψει να προχωρήσουμε, να σταθεί, να καθίσει, και ακόμη και να ξαπλώσει άνετα.

η περίπτωση ορισμένων μυϊκών ομάδων είναι πάρα πολύ σφιχτά θα θα αρχίσει να τραβήξει τα οστά εκτός θέσης (και τραβάτε στα νεύρα) και το σώμα μας θα έχουν μια πιο δύσκολη στιγμή λειτουργεί με τον τρόπο που σχεδιάστηκε για να λειτουργήσει. Όταν καταλαβαίνετε ότι τα οστά είναι βασικά κομμάτια του ασβεστίου που δεν κινούνται με δική εκεί, γίνεται σαφές ότι τα οστά πάει μόνο στην περίπτωση που οι μύες τραβήξει ή κρατήστε τους.

Η Έτσι, το κλειδί είναι να απελευθερώσει το ανάρμοστα σφιχτά μαλακών ιστών, έτσι ώστε τα οστά σας μπορεί να έχει το χώρο και την ελευθερία που χρειάζονται για να είναι όπου φυσικά έχουν σχεδιαστεί για να είναι και τα νεύρα δεν είναι επίσης να yanked για από ανάρμοστα ιστού.

η Δεδομένου ότι έχετε προβλήματα πόνου από το λαιμό σας προς τα κάτω στην πλάτη σας, Πάω να προτείνουμε μερικές σελίδες στην ιστοσελίδα μου, όλα με δωρεάν do-it-yourself συνέχεια μαζί τα βίντεο, ότι θα πρέπει να προς όφελος σας.

η κύρια σελίδα Neck Πόνου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-pain-relief.html

η κύρια σελίδα Άνω Επιστροφή Πόνου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/upper-back-pain-relief.html

Η η κύρια σελίδα Μέση Πίσω Πόνου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain-relief.html

η κύρια Κάτω Πίσω σελίδα πόνου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

Η επιπλέον σελίδες για όλους τους παραπάνω τομείς του σώματος μπορούν να βρεθούν στη σελίδα Site Map,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html

Απλά ακολουθήστε μαζί με τα βίντεο και πιστεύω θα παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση στον πόνο σας.

η ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

η Όλα τα καλύτερα,

η Gary Crowley