Bindi Irwin, κόρη του αείμνηστου Crocodile Hunter Steve Irwin, θα χορέψουν μια καταιγίδα στην εκπομπή «Χορεύοντας με τα αστέρια.» αλλά εδώ είναι ένα γεγονός για Bindi, ποτέ δεν έχει φορέσει οποιαδήποτε παπούτσια με ψηλά τακούνια σε όλη τη ζωή της.

«Είπαν,« Εμείς πάμε για να σας βάλει σε αυτά τα τακούνια, και δεν νομίζω συνειδητοποίησαν ότι δεν είχα ποτέ τα φθαρμένα τακούνια πριν έτσι σηκώθηκα και αμέσως έπεσε κάτω, «είπε ο Bindi για την εμπειρία της φοράει τακούνια.

« είναι το είδος της ωραίο να το βήμα έξω από τη ζώνη άνεσής μου και να δοκιμάσετε μερικά αστράφτει στο . Πάω να δοκιμάσω κάτι νέο και διαφορετικό, και να συνεργαστεί με τα τακούνια και να δούμε αν μπορώ να σταθεί! «

Η παράσταση θα ξεκινήσει τον ερχόμενο Σεπτέμβριο 14, αλλά παρά την έλλειψη της πρακτικής σε τακούνια, αυτή είναι σίγουροι γιατί έχει «το μεγαλύτερο δάσκαλο στον πλανήτη Γη», ο σύντροφός της Derek Hough & nbsp

«μπήκα σε όλη αυτή τη νέα περιπέτεια που δεν έχουν ιδέα τι επρόκειτο να κάνει -. είχα το πάθος στην ψυχή μου, αλλά πραγματικά δεν ξέρω τι να περιμένω. Derek ήταν καλός στο να το βάλουμε στο μυαλό μου άνετα και έχουμε ήδη λάβει το ένα κομμάτι σε έναν χρόνο. «

Ψηλά τακούνια μπορεί να κάνει μια γυναίκα να δούμε πιο σέξι, πιο ψηλός και πιο λιτή, αλλά έχει επίσης μια σειρά από κακής -effects, ειδικά σε porsture.

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Υγείας της σπονδυλικής στήλης, το 28 τοις εκατό των γυναικών που φορούν ψηλά τακούνια, ενώ το 72 τοις εκατό έχουν φορέσει ψηλά τακούνια σε κάποια χρονική στιγμή. Τις περισσότερες φορές, τα τακούνια φοριούνται κατά τη διάρκεια μια ειδική περίσταση (72 τοις εκατό), ενώ ο χορός (33 τοις εκατό), και να εργαστούν (31 τοις εκατό).

Για να διατηρηθεί η ισορροπία, το μοσχάρι, το ισχίο και πίσω μύες γίνονται τεταμένη, και στο τέλος της ημέρας, αυτοί οι μύες γίνονται τεταμένες και κουρασμένοι

Εδώ είναι μερικές συνέπειες της συνεχιζόμενης υψηλής τακούνια:.

η

Επιστροφή – ψηλά τακούνια μπορεί να προκαλέσουν το σώμα να κλίνει προς τα εμπρός το οποίο το σώμα αντιδρά στην μειώνοντας την εμπρός καμπύλη της σπονδυλικής σας στήλης για να ισορροπήσει το σώμα. Σε μακροπρόθεσμη βάση, αυτό θα προκαλέσει κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης

Ανατομικές αλλαγές – καθημερινή χρήση ψηλά τακούνια μπορεί να προκαλέσει πίεση στην πλάτη και τα γόνατα. μύες Calve μπορεί να συντομεύσει και τένοντες μπορεί να πυκνώσει. Σπονδυλολίσθηση, η ολίσθηση ενός σπονδύλου πάνω από ένα άλλο, είναι ένα από τα αποτελέσματα της συνεχιζόμενης χρήσης του ψηλά τακούνια

Στένωση τρημάτων. – Μια κατάσταση νωτιαίου νεύρου που εμφανίζεται όταν ανατομικές ανωμαλίες εμποδίσει ή να μειώσει το χώρο σε μία ή περισσότερες οπές. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνους, μυϊκή αδυναμία, κράμπες και πόνο από την περιοχή των γλουτών κάτω από τα πόδια

Η

Οι ειδικοί προτείνουν την παρακάτω, για να αποφύγει τις αναφερθείσες προϋποθέσεις:.

Η

Αποφεύγετε να φοράτε ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα

να κάποια stretching, ιδιαίτερα στους μυς των ποδιών, πριν και μετά την τοποθέτηση του παπούτσια για την πώληση

Προσπαθήστε να περιορίσει το ύψος των τακουνιών κάτω από δύο ίντσες

Επιλέξτε παπούτσια με δερμάτινα πέλματα για να αποφευχθεί η ολίσθηση και να αγοράσει τους το απόγευμα όταν τα πόδια σας είναι στο μεγαλύτερο τους

μην πηγαίνετε για μυτερό toe

η

Κρατήστε αυτά κατά νου την επόμενη φορά που θα επιλέξετε το ντύσιμό σας για την ημέρα, αυτό μπορεί να επηρεάσει το μέλλον των ποδιών σας και πίσω.