ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε ζεστό ντους με κάθε κόστος. ντους σας παίρνετε καθημερινά πρέπει να είναι σύντομη και ζεστό.

Το κόκκινο, φλεγμονή και φαγούρα στο δέρμα του εκζέματος μπορεί να κάνει τη ζωή σας άθλια αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Ακόμα, δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε και μόνο χαμόγελο και γυμνά του. Οι συμβουλές που βρέθηκαν εδώ μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τον έλεγχο της κατάστασης. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για το έκζεμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όπως μπορείτε να εξετάσει τι θα κάνουμε με το έκζεμα, τα ρούχα που φοράτε να μην έχουν περάσει από το μυαλό σας. Αλλά αυτό είναι μια σημαντική πτυχή να εξετάσει, όταν πρόκειται για την άνεση.

Για να βοηθήσει να απαλύνει ξηρό, φαγούρα στο δέρμα που προέρχεται από το έκζεμα, να επιλέξουν για υγραντήρες σε αλοιφή ή κρέμα μορφές. Αυτά είναι πιο αποτελεσματική από λοσιόν. Βαζελίνη κάνει θαύματα, πάρα πολύ. Δεν έχει σημασία ποιο προϊόν που χρησιμοποιείτε, ψάξτε για μία που δεν περιέχει οινόπνευμα και είναι δωρεάν άρωμα. Απλώστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας δύο φορές κάθε μέρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε το ξύσιμο στο ελάχιστο. Έκζεμα θα πάρει πολύ άβολα.

Προσπαθήστε να μειώσετε το στρες στη ζωή σας. Το έκζεμα μπορεί να επηρεαστεί από το στρες. Αν είστε κάτω από κάποιο στρες, δοκιμάστε ανακούφιση μέσω της άσκησης, διαλογισμού, και άλλες δραστηριότητες χαλάρωσης. Μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το έκζεμα σας διαχειρίσιμη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν υποφέρετε με το έκζεμα ξεσπασμάτων, να είστε σίγουροι ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο. Θα βρείτε αυτό το πιο αποτελεσματικό στη μείωση των ξεσπασμάτων.

Ενυδατώνει συχνά. Ενυδάτωση είναι μεγάλη βοήθεια όταν πρόκειται για τον έλεγχο του εκζέματος. Η βέλτιστη περίοδος είναι σωστό μετά από ένα ντους. ενυδατικών προϊόντων πρέπει πάντα να είναι το άρωμα, τη χημική και την πρόσθετη δωρεάν. Μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Κρέμες ή αλοιφές λειτουργούν καλύτερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας πάσχων έκζεμα θα πρέπει να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία στο σπίτι σε ένα επίπεδο που πάντα αισθάνομαι άνετα. Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να ερεθίσουν πραγματικά το δέρμα σας και να προκαλέσει συμπτώματα σας για να φουντώνουν.

Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας δεν ερεθίζει το δέρμα σας. Ορισμένα υφάσματα, ιδιαίτερα συνθετικά, να προκαλέσει έκζεμα να φωτοβολίδα. Εάν πάσχετε από το έκζεμα, το καλύτερο είναι να φορούν ρούχα από βαμβάκι. Επιπλέον, φροντίστε να πλένετε πρόσφατα αγόρασε ρούχα πριν από την φοράει. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, άοσμο απορρυπαντικό που δεν περιέχει μαλακτικό ρούχων.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι καλά καλλωπισμένο. Μπορείτε να ξύσετε ασυνείδητα, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν τι κάνετε.

Αν υποφέρετε με το έκζεμα ξεσπασμάτων, να είστε σίγουροι ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο. Αυτός είναι ο απλούστερος τρόπος για την καταπολέμηση έκζεμα και να αποφύγει πολλά flare-ups. Ενυδατώνει συχνά, ειδικά όταν το δέρμα σας είναι βρεγμένα. Αντί να χρησιμοποιούν χημικά-φορτωμένο κρέμες, χρησιμοποιήστε αυτά που είναι φυσικά και άοσμο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Επιλέξτε αλοιφές, όταν ψάχνετε για μια ενυδατική κρέμα. Είναι συνήθως καλύτερα από ό, λοσιόν και τέτοια, επειδή κλειδώνει την υγρασία μέσα στο δέρμα.

Τώρα που έχετε διαβάσει αυτό, θα πρέπει να γνωρίζετε περισσότερα για το έκζεμα. Αν και μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστο να ασχοληθεί με, αποτελεσματικές μεθόδους για την ανακούφιση υπάρχουν. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας σας, και να κρατήσει τις πληροφορίες που έχετε διαβάσει εδώ στο μυαλό.