Στην πραγματικότητα υπάρχουν τρία κοινά είδη αρθρίτιδας. Οι θεραπείες που θα χρειαστείτε θα εξαρτηθεί από το είδος, γι ‘αυτό παρακαλώ να διαβάσετε προσεκτικά. Ο κύριος τύπος είναι οστεοαρθρίτιδα η οποία είναι η πιο κοινή, επηρεάζει περίπου 16 εκατομμύρια Αμερικανοί με μέσο όρο ηλικίας τα 45. Συνήθως θα επιτεθούν το βάρος που φέρει αρθρώσεις, όπως τα γόνατα, τα ισχία και τους αστραγάλους, αλλά έχει βρεθεί στα δάχτυλα, το λαιμό και τη σπονδυλική στήλη. Κάθε μία από τις αρθρώσεις μας αμβλύνονται από χόνδρο, ένα πολύ πυκνό, σφουγγάρι-όπως ουσία. επιθέσεις οστεοαρθρίτιδα ότι ο χόνδρος και σταδιακά φθείρει.

Ένας άλλος τύπος της αρθρίτιδας είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Εξαιρετικά επώδυνη και φλεγμονώδη, επιτυγχάνει την επένδυση των αρθρώσεων και επιτίθεται στην πραγματικότητα δύο εκατομμύρια Αμερικανοί στα είκοσί τους.

Ψωριασική Αρθρίτιδα δεν είναι τόσο γνωστό όσο τα δύο προηγούμενα, αλλά στην πραγματικότητα κατατρώει τις αρθρώσεις και μπορεί επίσης να εκδηλωθεί η ψωρίαση στο δέρμα.

Ο όρος Αρθρίτιδα μεταφράζεται κυριολεκτικά σε «φλεγμονή των αρθρώσεων.» Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε από τα διάφορα είδη της αρθρίτιδας που αναφέρονται παραπάνω, οι πιθανότητες είναι έχετε πάρει φάρμακα για την καταπολέμηση των επιπτώσεων ή δοκιμάσει άλλες «σπίτι διορθωτικά μέτρα.» Αν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα «Urtication,» θα μπορούσε να είναι χρήσιμη. Ο όρος «Urtication» προέρχεται από το βοτανικό όνομα, Urtica dioica και χρονολογείται περίπου 2.000 χρόνια για να βιβλικούς χρόνους. Urtica dioica είναι «Τσουκνίδα. Η θεραπεία είναι να κατανοήσουν τις τσουκνίδες σε ένα γάντι χέρι και χτυπώ τους πόνους στις αρθρώσεις με τις τσουκνίδες. Αυτό μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά η πρακτική έχει αποδειχθεί ότι είναι τόσο αποτελεσματικό για ορισμένους πάσχοντες από αρθρίτιδα που τώρα διατηρούν μια τσουκνίδα φυτών σε περβάζι του παραθύρου τους.

Πολλοί πάσχοντες από αρθρίτιδα έχουν δοκιμάσει ασυνήθιστο και μάλλον δυσάρεστο «θεραπείες» για τη νόσο τους, όπως υπομένοντας μέλισσα-τσιμπήματα ή καλύπτουν τον εαυτό τους σε αγελάδα-κοπριά. Τα οφέλη πρέπει να ήταν μάλλον λιγότερο θεαματική από το θεραπείες ή αλλιώς όλοι οι υπόλοιποι θα έχουν κάνει το ίδιο.

μια θεραπεία αρθρίτιδας προτείνει ότι μισό ποτήρι χυμό ακατέργαστη πατάτα που ακολουθείται από το μάσημα δύο ή τρία αρκεύθου θα κάνει το κόλπο! Ενώ αυτό μπορεί να είναι έτσι, πολλοί γιατροί και οι επιστήμονες ερευνούν αρθρίτιδα έχουν μελετήσει τα οφέλη από τη λήψη θρεπτικές ουσίες όπως βιταμίνες. στην πραγματικότητα, οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με αρθρίτιδα είναι ως επί το πλείστον με ανεπάρκεια στην ομάδα Β βιταμινών, αν και κατά πόσο αυτό οφείλεται στην ασθένεια ή στο γεγονός ότι λήψη ασπιρίνης, καταστρέφει τα καταστήματα του σώματος αυτής της βιταμίνης δεν είναι σαφής.

βιταμίνη C, E και βήτα-καροτίνες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών. Αυτά τα μόρια του οξυγόνου που αντιδρούν με ελεύθερες ρίζες πιστεύεται ότι συμβάλλει σημαντικά στην ασθένεια και βλάβη των ιστών. Έχει βρεθεί ότι τα κύτταρα από βλάβη χόνδρου στο γόνατο μπορεί να απελευθερώσει μεγάλες ποσότητες ελεύθερων ριζών. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες έχουν δείξει ότι εκείνοι που έχουν μια υψηλή πρόσληψη βιταμίνης C έχουν μια μείωση κατά δύο τρίτα του κινδύνου περαιτέρω βλάβη στα γόνατά τους. Πασίγνωστες επιστήμονα Δρ Linus Pauling συστήνει 18 γραμμάρια V-C ανά ημέρα ως προληπτικό μέτρο αρθρίτιδας.

Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει λέπτυνση των οστών, και έτσι μπορεί να πρεδνιζόνη, δίνονται συχνά για να την αντιμετωπίσουμε. Είναι λογικό, στη συνέχεια, να αυξηθεί η ποσότητα της βιταμίνης D και ασβεστίου, δύο εκ των οποίων είναι τα οστά οικοδόμοι. Ήδη από το 1974, Βρετανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η έλλειψη βιταμίνης D συνέβαλε σε κατάγματα των οστών σε ηλικιωμένους με την αρθρίτιδα. Η έλλειψη του ηλιακού φωτός και η ανθυγιεινή διατροφή, τόσο συνέβαλε στην έλλειψη. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση της βιταμίνης D είναι 400 IU ή 600 IU εάν για εκείνους μετά την ηλικία των 60. Μια ημερήσια δόση των 1200 IU είναι το όριο, όπως αυτή η βιταμίνη είναι τοξική εάν ληφθεί πάρα πολύ.

Η βιταμίνη Ε είναι επίσης ένα αντιοξειδωτικό? που εργάζονται με παρόμοιο τρόπο με βιταμίνη C. Οι μελέτες στη Γερμανία έχουν αποδείξει ότι μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον πόνο. Καλές πηγές αυτής της βιταμίνης μπορεί να βρεθεί στο φύτρο σίτου, ηλιέλαιο, αραβοσιτέλαιο, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Ενώ μερικοί άνθρωποι ορκίζονται από τη θεραπεία της αρθρίτιδας που έφερε βραχιόλι χαλκού τους, δεν υπάρχει καμία επιστημονική σύνδεση με το χαλκό ως μια ενίσχυση στην αρθρίτιδα. Στην πραγματικότητα, το αντίθετο ισχύει. Εκείνοι με RA συχνά έχουν υψηλότερα επίπεδα του χαλκού στο αίμα τους. Πάρα πολύ χαλκού μπορεί να σας κάνει να άρρωστο.

ανεπάρκεια σεληνίου μπορεί να προκαλέσει έναν συγκεκριμένο τύπο αρθρίτιδας ονομάζεται νόσος Kashin-Bek, αλλά είναι πιο συχνή όταν το έδαφος είναι ανεπαρκές σε σελήνιο, αν και οι πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν λιγότερο στο αίμα τους από άλλα. Ψάρια, κρέατα οργάνων, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και τα φασόλια θα παράσχουν το σελήνιο.

ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Μερικές μελέτες έδειξαν αυτό ήταν αλήθεια, αν και άλλοι έδωσαν αντικρουόμενα αποτελέσματα. Στρείδια, το τυρί και tofu είναι όλα καλές πηγές ψευδαργύρου.

Ο πόνος της αρθρίτιδας μπορεί επίσης να απαλλαγεί από τα καυτά πακέτα, σκόπιμα εστιάζοντας σε κάτι άλλο σαν ευχάριστη μουσική, χιούμορ, ευγενής άσκηση και η απώλεια βάρους.

Εδώ είναι μερικά περισσότερα βότανα που χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για τη θεραπεία της αρθρίτιδας:

Black cohosh

Επίσης γνωστό ως Black Snakeroot, Bugbane, Rattleroot, Rattleweed, Squawroot. Η αποξηραμένη ρίζα είναι το μέρος που χρησιμοποιείται. Αυτό είναι ένα ισχυρό μυοχαλαρωτικό καθώς επίσης και όντας εξαιρετικά αποτελεσματική με χαλάρωση επώδυνες κράμπες. Ωοθηκών κράμπες θα ανακουφιστούν, καθώς και φέρνοντας σε καθυστέρηση έμμηνο κύκλο. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία της αρθρίτιδας, οστεο-αρθρίτιδα, ρευματικό πόνο και νευρολογικές τηγάνι. Σε μικρές δόσεις, όρεξη και την πέψη βελτιώνονται σε μεγάλο βαθμό και είναι πολύ ευεργετική για το νευρικό σύστημα εν γένει.

Bogbean

Χρήσιμο για τη θεραπεία των ρευματισμών, οστεο-αρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα. Επίσης, έχει μια τονωτική επίδραση στα τοιχώματα του παχέος εντέρου και του πεπτικού χυμούς.

Σέλινο Σπόροι

Χρήση αποξηραμένα ώριμα φρούτα για να χρησιμοποιηθεί ως ένα αντι-φλεγμονώδη, αντι-ρευματικό, διουρητικό ή αντι-σπασμωδικές. Μεγάλη για τη θεραπεία ρευματισμών, αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα.

Chapparal

Πολύ χρήσιμο σε περιπτώσεις ακμής, αρθρίτιδα, χρόνια οσφυαλγία, παθήσεις του δέρματος των κονδυλωμάτων και τις κηλίδες. Επίσης, ένα από τα καλύτερα βότανα καρκίνο.

Feverfew

Χρησιμοποιήστε τα φύλλα για τη θεραπεία της ημικρανίας πονοκεφάλους, αρθρίτιδα, ζάλη και εμβοές.

Τσουκνίδα

Η είναι το βότανο που αναφέρθηκε νωρίτερα και είναι άλλο ένα από εκείνα τα «καθολική» φυτά. Βρίσκονται σε όλο τον κόσμο και να ενισχύσει ολόκληρο το σώμα. Ρευματισμούς, αρθρίτιδα, έκζεμα, ρινορραγίες, αρτηρίες, μειώνει την αρτηριακή πίεση είναι μόνο μερικές εφαρμογές. Nettles περιέχουν ασβέστιο, χλώριο, σίδηρο, κάλιο, πυρίτιο, νάτριο και θείο.

Saffron

Ένα φυσικό υδροχλωρικό οξύ (χρησιμοποιεί σάκχαρα των φρούτων και έλαια), βοηθώντας έτσι αρθριτικά να απαλλαγούμε από το ουρικό οξύ, το οποίο κατέχει το ασβέστιο εναποτίθεται στις αρθρώσεις. Επίσης, μειώνει το γαλακτικό οξύ συσσώρευση. Καλό για την ιλαρά, το δέρμα, οστρακιά και την εφίδρωση.

Yucca

Ελπίδα για αρθριτικά. Το εκχύλισμα από το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί με εκπληκτική επιτυχία για την αρθρίτιδα και τους ρευματισμούς πάσχοντες.

Όλα τα βότανα που αναφέρονται εδώ θα πρέπει να είναι διαθέσιμο στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας, μαζί με προτάσεις για το πώς να τους προετοιμάσει για χρήση. Μερικές εφαρμογές θα είναι να καταπιούν το τσάι, ενώ άλλοι μπορεί να διευκολύνει τη δημιουργία ενός τοπική θεραπεία.

Δεν έχει σημασία τι φυσικές θεραπείες που θα επιλέξετε, παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι σας πορεία της θεραπείας δεν έρχεται σε αντίθεση με τα φάρμακα που προσυπογράφει το γιατρό σας για τη θεραπεία σας.

Περισσότερα άρθρα και πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση:

https://www.arthritis.inforatreat.com