Δεν είναι μόνο αυτός που ροχαλίζει ότι έχει επηρεαστεί από την έλλειψη ύπνου και το άγχος. Ο συνεργάτης σας πληρώνει επίσης ακριβά για το πρόβλημα ροχαλητό σας και το ίδιο κάνει και η σχέση. Σε πρόσφατες μελέτες για το ροχαλητό και την οικειότητα σε μια σχέση, υπάρχουν αρκετές πρόσφατες στατιστικές που δείχνουν οι αριθμοί τόσο υψηλό όπως 80% των ζευγαριών να βρεθούν πάρα πολύ κουρασμένοι για σεξουαλικές σχέσεις άμεσα, λόγω της έλλειψης ύπνου από έναν εταίρο ροχαλητό. Με δυνατά ανδρών ροχαλητό, πολλές γυναίκες καταλήγουν να κινούνται σε ένα άλλο δωμάτιο για κάποια ηρεμία και τη γαλήνη μόνο για να πάρετε μια πλήρη νύχτα του ξεκούραστο ύπνο. Ζευγάρια βρίσκουν οι ίδιοι κουρασμένος και στερηθεί τον ύπνο και χωρίζονται από τοίχους, κοιμάται στα αντίθετα άκρα του σπιτιού τους. Είναι εύκολο να δούμε πώς αυτό θα θέσει ένα μεγάλο αποσβεστήρα επάνω οποιαδήποτε σχέση. Μέρος του λόγου για ένα ζευγάρι να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι είναι για την άμεση εγγύτητα και την οικειότητα υποσυνείδητα προέρχονται από τη φυσική εγγύτητα. Έχει ένα αποδεδειγμένο γεγονός ότι περισσότερες σεξουαλικές σχέσεις συμβαίνει ανάμεσα σε εκείνους που κοιμούνται μαζί στο γάμο, από εκείνους που κοιμούνται χωριστά λόγω της φυσικής εγγύτητας. Η στέρηση ύπνου έχει αποδειχθεί για να θέσει τέρμα σε πολλές φυσιολογικές καθημερινές δραστηριότητες και περιλαμβάνει σεξουαλικές σχέσεις με το σύντροφό σας, λόγω του ότι είναι πολύ κουρασμένοι για να είναι στη διάθεση, συνολικής grumpiness από την έλλειψη ύπνου ξεκινά πιο διαφωνίες. Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ της στυτικής δυσλειτουργίας και άπνοια ύπνου προβλήματα σε σχέση με το ροχαλητό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χειριστεί ένας εταίρος ροχαλητό εξαρτάται από τη σοβαρότητα του προβλήματος ροχαλητού. Μερικές από τις πρώτες θέσεις για να ξεκινήσετε είναι με την τοποθέτηση ενός λευκού μηχανή θορύβου στο κοινόχρηστο δωμάτιο, έτσι ώστε να μην ενοχλούνται από τη συζυγική ροχαλητό. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει μόνο αν το ροχαλητό δεν είναι τα συνολικά υψηλότερα ντεσιμπέλ ή εάν ο σύζυγός σας είναι, επίσης, χρησιμοποιώντας λωρίδες αντι-ροχαλητό, αντι-ροχαλητό σπρέι, συσκευές στόμα ή κοιμούνται όλη νύχτες στο πλευρό τους, αντί πλάτη ή το στομάχι τους. Υπάρχουν, επίσης, έξω από παράγοντες που μπορεί να είναι η αιτία του ροχαλητού της συζύγου σας που περιλαμβάνουν τις αλλεργίες, την κυκλοφοριακή συμφόρηση από κρυολογήματα, οι συνολικές τρόφιμα που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ιδιαίτερα πριν από το χρόνο κρεβάτι. Αυτές οι αιτίες του ροχαλητού μπορεί να επιλυθεί με τη χρήση καλό φάρμακα αποσυμφορητικό ή της τοποθέτησης φάρμακα αλλεργίας, ομοιοπαθητικά ή όχι δεν έχει σημασία εφ ‘όσον λειτουργεί σωστά. Όσον αφορά την ημερήσια πρόσληψη διατροφή των τροφίμων, του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να είναι ο νούμερο ένα λόγος που προκαλεί τη διάρκεια της νύχτας βλέννας στο λαιμό των ιστών και τη μύτη περιοχή μαλακό. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα εισαγωγής τη νύχτα ή να πάτε λίγο περισσότερο με τη χρήση μόνο σόγιας ή γάλα ρυζιού και των γαλακτοκομικών προϊόντων. Αν το ροχαλητό σας ή του συντρόφου σας έχει πάει πέρα ​​από τις πολλές απλές λύσεις, τότε ίσως είναι καιρός να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης ροχαλητό. Αυτό που πάντα μπορεί να αποφασίσει σχετικά με το χειρισμό κάθε θέματος ροχαλητό, είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να δουλεύουμε μαζί για την εξεύρεση του ψηφίσματος, αντί να αφήσουμε κανένα επίπεδο ροχαλητό που επηρεάζουν τη σχέση.