φοβάται να πάει έξω σε μια συνάντηση για να μιλήσετε με έναν πελάτη; Πρέπει να παραδώσει μια ομιλία, αλλά αισθάνομαι σαν λιποθυμία κατά τη σκέψη του πηγαίνει μπροστά από την τάξη για να παρουσιάσει; Φοβάται να παρακολουθήσουν μια κοινωνική συγκέντρωση χωρίς προφανή λόγο; Μπορεί να πάσχει από διαταραχή κοινωνικού άγχους disorder.Social άγχους, επίσης γνωστή και ως κοινωνική φοβία, είναι ένα είδος ψυχικής διαταραχής, όπου ο πάσχων βιώνει μια σοβαρή ή παράλογο φόβο για κοινωνικές εκδηλώσεις, όπου υπάρχει μια πιθανότητα ότι μπορεί κανείς να πάρει αμηχανία ή γελοιοποιούνται. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι ανησυχίες προκύπτουν από ένα έντονο φόβο ότι θα παρακολουθείται στενά ή ελέγχονται – από τα απλά πράγματα, όπως τον τρόπο που ντύνονται, μιλούν ή πράξη? με σημαντικές λειτουργίες δουλειά σαν εκτελεί μπροστά από ένα πλήθος, δίνοντας μια παρουσίαση, ή τελειώματος μια συνέντευξη για μια αίτηση εργασίας. Αυτό το είδος της φοβίας δίνει πάσχοντες ένα αίσθημα εγκλωβισμού ή κλείνουν μακριά από το world.They λένε διαταραχή κοινωνικού άγχους είναι στενά συνδεδεμένη με συστολή. Ωστόσο, η κοινωνική φοβία διαφέρει, υπό την έννοια ότι αυτό διαταράσσει τις φυσιολογικές λειτουργίες κοινωνικοποίησης. Είναι αλήθεια ότι ο καθένας περνά μέσα από μια φάση της συστολής στη ζωή τους, ξεπερνώντας αυτό είναι ένα διαφορετικό πράγμα. Όταν γίνεται πάρα πολύ ότι διακόπτει την καθημερινή ζωή και τις σχέσεις στο σημείο όπου είστε άρρωστοι με την ανησυχία σας, είναι καιρός να αναζητήσουν συμβουλή. Είναι καλό να γνωρίζουμε τα σημάδια και τα συμπτώματα της διαταραχής κοινωνικού άγχους να είναι σε θέση να προσδιορίσει και να θεραπεύσει αυτή την κατάσταση, δήλωσε πριν worsens.People με κοινωνική φοβία πρόδηλη 2 βασικά είδη συμπτώματα: συναισθηματική και σωματική. Τα συναισθηματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: ένα έντονο φόβο του να είναι σε καταστάσεις στις οποίες δεν ξέρετε τους ανθρώπους, ο φόβος των καταστάσεων στις οποίες μπορεί να κριθεί, να ανησυχείτε για ενοχλητικό ή ταπεινωτική εαυτό σας, φοβούνται ότι οι άλλοι θα παρατηρήσετε ότι θα δούμε άγχος, ανησυχία που διαταράσσει την καθημερινή σας ρουτίνα, την εργασία, το σχολείο ή άλλες δραστηριότητες, αποφεύγοντας να κάνει πράγματα ή μιλώντας σε ανθρώπους από το φόβο της αμηχανίας, αποφεύγοντας καταστάσεις που μπορεί να είναι το κέντρο της προσοχής. Τα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: κοκκίνισμα, έντονη εφίδρωση, τρεμούλα ή ρίγος, ναυτία, στομαχικές διαταραχές, δυσκολία στην ομιλία, τρεμάμενη φωνή, μυϊκή ένταση, σύγχυση, αίσθημα παλμών, διάρροια, κρύο και υγρό χέρια, και δυσκολία κάνοντας μάτι contact.Basically, αυτή η φοβία δηλωτικά ένα σύμπτωμα της είναι υπερβολικά ανήσυχοι γύρω από άλλους ανθρώπους. Οι πάσχοντες πιστεύουν ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι πιο σίγουροι ότι είναι, ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι καλύτερα αυτούς. Νιώθουν άβολα να είναι γύρω από τους ανθρώπους που καθιστά δύσκολο για αυτούς να φάτε, να πιείτε, την εργασία, με ερωτήσεις, ζητώντας για τις ημερομηνίες, ακόμα και να πηγαίνουν στην τουαλέτα, όταν άλλοι άνθρωποι είναι around.The καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια θεραπεία για αυτό κατάσταση. Για τα τελευταία 20 χρόνια, ένας συνδυασμός θεραπείας ομιλίας και φάρμακα έχει αποδειχθεί πολύ χρήσιμη για τον περιορισμό των επιπτώσεων, αν όχι να θεραπεύσει, αυτό ψυχική κατάσταση. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά (παροξετίνη, σερτραλίνη και βενλαφαξίνη), αγχολυτικά φάρμακα, και βήτα-αναστολείς που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν Κοινωνικο-φοβική άτομα για την εξισορρόπηση ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο και να ελαχιστοποιηθούν οι κρίσεις πανικού κατά τη διάρκεια των περιόδων αυξημένης ανησυχίας. λογοθεραπείας διδάσκει τα άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους να αντιδρούν διαφορετικά σε καταστάσεις που προκαλούν άγχος τους. Ο θεραπευτής βοηθά τον ασθενή να αντιμετωπίσει τα αρνητικά συναισθήματα σχετικά με την κοινωνική κατάσταση και το φόβο για να κρίνονται από τους άλλους. Οι ασθενείς μαθαίνουν πώς μοτίβα σκέψης τους προσθέσετε στα συμπτώματα της διαταραχής κοινωνικού άγχους και πώς να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης τους, ώστε τα συμπτώματα αρχίζουν να lessen.To είναι ντροπαλός είναι απολύτως φυσιολογικό, ο καθένας έχει περάσει από μια παρόμοια φάση. Να πάρει το παρελθόν αυτό το στάδιο είναι το δύσκολο μέρος. Τελικά, καταλήγει στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης σας σε ένα ορισμένο επίπεδο για σας να είναι αρκετά άνετα να κινηθεί κανονικά. Σε περίπτωση που 抳 αποστείλουμε μέσω ηλεκτρονικού έχουν διαγνωστεί ως κοινωνικο-φοβική, δεν είναι τίποτα για να ντρεπόμαστε. Με ένα μικρό κομμάτι της θεραπείας, την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, και αρκετή υποστήριξη από τους ανθρώπους που πιστεύουν σε σας, μπορείτε 抣 l σιγά-σιγά να είναι σε θέση να κάνει κοινωνικοποιηθούν και να λειτουργήσει κανονικά μέσα σε μια ομάδα χωρίς να είναι πάρα πολύ ανήσυχοι.