Arthritis, σε όλες τις διαφορετικές μορφές της, είναι μια συνεχώς αυξανόμενη ασθένεια της εποχής μας.

Για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων με άλγη και πόνους, χωλότητα και διατάξεις δυσχεραίνουν για όλη την ημέρα τους, είναι ακριβώς ένα άλλο μέρος της γερνάει.

Θυμάμαι 70-year-old θείος μου το γέλιο σε μένα όταν του είπα ότι είχα μερικά άλγη και πόνους. Έχουμε όλα τα πήρε εκείνους είπε απλά σημαίνει ότι είστε γερνάει.

Είναι κοινώς αποδεκτό ότι γερνάει είναι η φθορά των αρθρώσεων του σώματός μας και τα άλγη και πόνους που συνοδεύουν την διαδικασία της γήρανσης είναι ακριβώς ένα γεγονός της ζωής.

Αυτή είναι μια εντελώς εσφαλμένη παραδοχή.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι το κύριο θέμα των αρθριτικών παθήσεων έχει να κάνει με το κλίμα όπου ζείτε, την απασχόληση ή την εργασία σας.

Αλλά αυτό είναι επίσης ψευδής. Αρθρίτιδα δεν έχει τίποτα να κάνει με τη δουλειά σας, να βραχούν σε ένα εργοτάξιο ή οτιδήποτε άλλο σχετίζεται με την εργασία. το επάγγελμά σας δεν έχει σημασία πόσο σκληρά εργάζεστε δεν θα φθείρεται αρθρώσεις σας.

Αρθρίτιδα δεν έχει τίποτα να κάνει με τις καιρικές συνθήκες ή τις κλιματικές συνθήκες όπου ζείτε. Υπάρχουν άνθρωποι που υποφέρουν με την αρθρίτιδα στο κρύο υγρό λόφους της Σκωτίας και στην ηλιόλουστη θερμότητα της Καλιφόρνια.

Ανακαλύψτε την αιτία της αρθρίτιδας και να βρει τη θεραπεία.

Η βασική αιτία της αρθρίτιδας είναι ότι το λιπαντικό ρευστό στις αρθρώσεις παίρνει πάρα πολύ λεπτή. Δεν λιπαίνει σωστά, οι αρθρώσεις γίνονται δύσκαμπτες και είναι δύσκολο να προχωρήσουμε.

Όταν το ανθρώπινο αρθρώσεις δεν έχουν το κατάλληλο υγρό, λιπαντικά, διάφορα μέρη της άρθρωσης, ο χόνδρος, κοινή επένδυση, αρχίζουν να τρίψετε και να αλέθουν ένας εναντίον του άλλου. Η τριβή προκαλεί ακαμψία, τότε ερεθισμό και τελικά φλεγμονή των αρθρώσεων.

Πώς να αντισταθεί και να αποκρούσει την οδυνηρή δυστυχία αρθρίτιδα;

Arth σημαίνει κοινή και ITIS σημαίνει φλεγμονή. Αρθρίτιδα μπορεί να θεραπευτεί με την καλή διατροφή και σωστή διατροφή. Μια κοινή πραγματικότητα σχετικά με αρθρίτιδα είναι ότι πάσχουν από έλλειψη FOODS OIL ρουλεμάν. Βασικά το σώμα σας είναι το στέγνωμα.

Όλα αρθρίτιδα, ανεξάρτητα από τα συμπτώματα, έχει την ίδια βασική αιτία, κακώς λιπαίνονται αρθρώσεις? δυστυχώς, κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά φέρνοντας για τις διάφορες μορφές αρθρίτιδας.

Η βασική αιτία της περιττής ασθένειας που ονομάζεται αρθρίτιδα είναι ότι το λιπαντικό ρευστό στις αρθρώσεις παίρνει πάρα πολύ λεπτή. Δεν λιπαίνει σωστά, οι αρθρώσεις γίνονται δύσκαμπτες και είναι δύσκολο να προχωρήσουμε.

Όταν το ανθρώπινο αρθρώσεις σας στερούνται τις κατάλληλες λιπαντικού υγρού διάφορα μέρη της κοινής — ο χόνδρος και από κοινού επένδυση αρχίζουν να τρίβετε και να αλέθουν ένας εναντίον του άλλου. Η τριβή προκαλεί ακαμψία, και στη συνέχεια αρχίζει να πονούν και, τέλος, φλεγμονή των αρθρώσεων σε σύνολα.

Αν η τριβή προκαλεί ο χόνδρος να φορούν μακριά ονομάζεται οστεοαρθρίτιδα. Εάν η επένδυση των αρθρώσεων υποφέρει ονομάζεται ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Οι άνθρωποι που δεν πάσχουν από αρθρίτιδα έχουν από κοινού τα υγρά που είναι πάνω από 15 φορές παχύτερο και πιο ιξώδης από το ρευστό στην αρθριτική άρθρωση.

Τώρα ξέρουμε τι πρέπει να επιτευχθεί, έχετε να πάρετε έλαια πίσω στο πόνος στις αρθρώσεις και τα οστά σας.

Είναι πλέον αποδεκτό το γεγονός ότι οι κοινές επενδύσεις μπορούν να λάβουν θρεπτικά έλαια απευθείας από την κυκλοφορία του αίματος και του χόνδρου μπορεί να απορροφήσει τα έλαια από την επένδυση μέσω της όσμωσης.

Έτσι τι μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσει την αρθρίτιδα;

Όταν ο κινητήρας του αυτοκινήτου σας αρχίζει να κατάσχουν και να σας ανιχνεύσουμε να σταματήσει ό, τι κάνεις, σας παρέχουμε καταφύγιο » t αφήστε το να πάει πάρα πολύ μακριά, μπορείτε να ελέγξετε έξω το λάδι, και αν το λάδι είναι πολύ χαμηλή μπορείτε απλά να αγοράσει ένα κουτάκι καλής ποιότητας λάδι και ρίξτε το μέσα στον κινητήρα.

Το ίδιο ισχύει και για το σώμα σας? ρίχνετε καλής ποιότητας λάδι μέσα στις αρθρώσεις και τα οστά του σώματός σας.

Τι είδους λάδι;

Oil που περιέχει υψηλά επίπεδα των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα,

DHA (docosahexaeroc) και EPA (eicosapertaenoic) οξέα.

Ανακαλύφθηκε ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μεταξύ πολλών άλλων οφέλη για την υγεία τους, είναι ισχυρό αντι-φλεγμονώδεις παράγοντες.

Το σώμα δεν μπορεί να τα κατασκευάσει? πρέπει να προέρχονται από τη διατροφή.

Ωμέγα-3 φυτικές πηγές δεν υπάρχουν (λιναρόσπορος, τα καρύδια και ελαιοκράμβη για παράδειγμα), αλλά το σώμα είναι πάντοτε σε θέση να μετατρέψει το Ωμέγα-3 λινολενικό οξύ παρέχουν σε χρήσιμες μορφές DHA και EPA. Είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παράγουν πραγματικά οφέλη.

λιπαρά ψάρια, τα συμπληρώματα ιχθυελαίου είναι σχεδόν οι μόνες άμεσα διαθέσιμες πηγές των ωμέγα-3 DHA και EPA που μειώνουν τα επίπεδα των ισχυρών χημικών ουσιών στο σώμα.

Ωμέγα-3 του πετρελαίου υπήρξε αποτελεσματική ως θεραπεία αρθρίτιδας για εκατοντάδες χρόνια.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να είναι μεγαλύτερος σύμμαχός σας ως αντι-αρθριτικούς παράγοντας. Αυτή η ελαιώδης ουσία δεν έχει ίσο. Δεν έχει σημασία πού απεργίες αρθρίτιδας στο σώμα σας, οι λιπαντικές ιδιότητες του λαδιού μπορεί να ανακουφίσει το πρόβλημα.

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι τα δομικά στοιχεία των μεμβρανών και όλα τα κύτταρα στο σώμα σας, είναι απαραίτητο για τη ζωή και την υγεία σας και πρέπει να ληφθούν από τη διατροφή.

Υπάρχουν περίπου 20 απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFA) και όλα εκτός από δύο Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3 μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό.

ωμέγα-6 και ωμέγα-3 είναι πολυακόρεστα και μπορεί να ληφθεί μόνο από τη διατροφή σας, και θα πρέπει να καταναλώνονται σε μια ισορροπία των 2 ή 3 φορές περισσότερα ωμέγα-6 από ωμέγα-3.

Όσο το σώμα σας είναι εφοδιασμένο με την κατάλληλη ισορροπία των ωμέγα-6 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μαζί με το σωστό συνδυασμό των βιταμινών και μετάλλων θα απολαύσετε την καλή υγεία, και να είναι απαλλαγμένο από αρθρίτιδα.

Ωστόσο, ως αποτέλεσμα της αυξημένης κατανάλωσης πολυακόρεστων φυτικών ελαίων και μαργαρίνες κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών η ισορροπία έχει ριχτεί στους τέσσερις ανέμους.

Είμαστε καταναλώνουν σε ένα ισορροπία του 7-8 φορές περισσότερα ωμέγα-6 από ωμέγα-3, με αποτέλεσμα τα κύτταρά μας παράγει μια προσταγλανδίνη που είναι προ-φλεγμονώδη, ενθαρρύνοντας την πήξη του αίματος με δυνητικά καταστροφικές συνέπειες.

Θα πρέπει να αυξηθεί η Ωμέγα-3 πρόσληψη σας. Ωμέγα-3 EFA έχουν έντονα σχετίζονται με:.

1.Relief των φλεγμονωδών καταστάσεων,

2.arthritis, ψωρίαση, νόσος του Crohn

3.Protection κατά . καρδιοπάθεια, θρόμβωση, εγκεφαλικά επεισόδια

4.Prevention ορισμένων μορφών καρκίνου:. παχέος εντέρου, του μαστού και του προστάτη

5.Multiple κατά πλάκας

6.Depression και η σχιζοφρένεια

. τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για να θεραπεύσει την αρθρίτιδα σας πρέπει να είναι της υψηλότερης ποιότητας και αντοχής

σε Περίληψη:.

για να λάβετε τα πολλά οφέλη του DHA θα πρέπει να εξετάσει τη διασφάλιση ότι το κάνετε ως εξής:

Α Βρείτε μια πηγή ιχθυέλαιο που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε DHA ή, εναλλακτικά, είναι έτοιμη να λάβει πολύ υψηλότερες δόσεις των συμβατικών ιχθυελαίου.

Β Βεβαιωθείτε ότι το ιχθυέλαιο που χρησιμοποιείτε είναι μοριακά αποσταγμένο.

C. Προσπαθήστε να βρείτε το πετρέλαιο στο Ester μορφή για καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα.

Ένα ψάρι που έχει φυσικά υψηλά επίπεδα του DHA, το οποίο ενισχύεται περαιτέρω κατά τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού. Ένα ψάρι που αλιεύεται στην παρθένα Ψυχρού Νότιο Ωκεανό και είναι φυσικά χωρίς προσμείξεις.

Γι ‘όλη την οικογένειά μου και μπορώ να χρησιμοποιήσω.

Αυτό Αναχώρηση κάνοντας κλικ εδώ Σε καλή την υγεία.