Τι είναι ο διαβήτης κύησης

Η διαφορά μεταξύ διαβήτη κύησης και άλλες μορφές του διαβήτη είναι ότι μια δυσλειτουργία του μεταβολισμού των σακχάρων του σώματος εμφανίζεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;. Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου τέσσερα τοις εκατό των εγκύων γυναικών αναπτύσσουν διαβήτη κύησης. Μια εξέταση του σακχάρου στο αίμα δεν είναι απαραίτητη εξέταση ρουτίνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ωστόσο, και έτσι μπορούμε να υποθέσουμε ότι υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις διαβήτη κύησης από ό, τι δείχνει ο επίσημος αριθμός.

Μια αύξηση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα βάζει το μητέρα και το μωρό της σε κίνδυνο ο διαβήτης κύησης μπορεί τελικά να οδηγήσει σε προεκλαμψία, η οποία είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει ο ολόκληρο οργανισμό να καταρρεύσει. Ένα υψηλότερο σακχάρου στο αίμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης ή κολπική φλεγμονές και του πρόωρου τοκετού. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ενημερώνονται σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου και να λαμβάνουν τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα σε όλη τη διάρκεια της κύησης.

Ο διαβήτης κύησης μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο μωρό. Πάρα πολλή ζάχαρη απαιτεί το μωρό να παράγουν περισσότερο ινσουλίνη η οποία διεγείρει την ανάπτυξη του λιπώδους ιστού. Αυτά τα μωρά έχουν συνήθως άνω του μέσου όρου του βάρους και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές γέννηση και την ανάγκη για μια καισαρική τομή. Αργότερα στη ζωή, αυτά τα παιδιά είναι πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα με το βάρος που μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση του διαβήτη.

Πώς διαβήτη κύησης Αναπτύσσει

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως μεταξύ 24 και 28 εβδομάδων , το σώμα της γυναίκας παράγει ορμόνες που έχουν δυσμενή επίδραση επί της ρύθμισης του επιπέδου της γλυκόζης στο αίμα και αναστέλλουν την επίδραση της ινσουλίνης. Αν το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται και ο διαβήτης της κύησης μπορεί να αναπτυχθεί.

Παράγοντες Κινδύνου

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την αξιολόγηση του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη κύησης. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να ευνοούν την εκδήλωση της νόσου:

Η

Οι υπέρβαροι (με δείκτη μάζας σώματος 30 ή περισσότερο)

Έχετε ήδη υποφέρει από διαβήτη κύησης σε προηγούμενη εγκυμοσύνη

οι γυναίκες με μια Νότιας Ασίας, κινέζικα, της Αφρικής και της Καραϊβικής ή μεσανατολικής καταγωγής έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη κύησης από ό, τι άλλα εθνοτικής καταγωγής

έχετε ήδη γεννήσει ένα μωρό με βάρος 10 κιλά (4.5kg) ή περισσότερα

υπήρξαν περιπτώσεις του διαβήτη τύπου 2 ή διαβήτη κύησης στην οικογένειά σας.

έχετε μια γενετική προδιάθεση για διαβήτη τύπου 2.

Είστε ηλικίας άνω των 30.

η

Πώς να αποτρέψει τον διαβήτη κύησης

Τίποτα δεν μπορεί να γίνει για μια γενετική προδιάθεση για διαβήτη τύπου 2, αλλά υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο την ανάπτυξη της νόσου.

δεν έχει σημασία αν είστε υπέρβαροι ή όχι, θα πρέπει να βεβαιωθείτε να ακολουθήσετε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ενσωματώστε μια επαρκή ποσότητα των προϊόντων ολικής αλέσεως στη διατροφή σας, όπως το καστανό ρύζι και ολικής αλέσεως ζυμαρικά, καθώς περιέχουν τα ανόργανα άλατα, βιταμίνες και φυτικές ίνες που χρειάζεστε. Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει επίσης να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διατροφής σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά. Ένας ιδανικός τρόπος για να προετοιμάσουν τα λαχανικά είναι να τα μαγειρέψουν σε μια κατσαρόλα με μια μικρή ποσότητα fat.Make είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει λίγο ιωδιούχο αλάτι. Είναι, επίσης, συνιστάται να καταναλώνουμε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, προκειμένου να λάβει αρκετό ασβέστιο. Μια ελάχιστη πρόσληψη υγρών από 1,5 λίτρα νερό ή τσάι θα πρέπει να τηρούνται αυστηρά. Χρειάζεται αρκετή ενέργεια για εσάς και το παιδί σας, αλλά δεν ισχύει το παλαιό κανόνα της να τρώει για δύο. Αυτή η αντίληψη έχει ξεπεραστεί εδώ και πολύ καιρό.

Κρατώντας ενεργά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας άλλος τρόπος για να αποτρέψει την εκδήλωση της νόσου. Ιδανικό αθλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το Πιλάτες, το κολύμπι και το περπάτημα, καθώς προσφέρουν καρδιαγγειακά οφέλη, υποστηρίζουν την πλάτη σας, να σας κρατήσει ευέλικτη και να ενισχύσει τους μυς σας. Οι γυναίκες που είναι σωματικά δραστήριοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως βιώνουν μια πιο ευχάριστη και πιο γρήγορα από ό, τι τη γέννηση αδρανείς γυναίκες. Αν δεν ήταν ενεργή ή ασκούν καμία αθλητική δραστηριότητα πριν από την εγκυμοσύνη σας, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από την έναρξη κάθε νέου σπορ.

Ιατρικής ψύξης Θήκη για διαβητικούς ινσουλίνη Travel Cooler υπόθεση Pack κατόχου Πορτοφόλι Αγοράστε τώρα