λιποδιαλυτή βιταμίνη, βιταμίνη Κ, διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην πήξη του αίματος? Ως εκ τούτου, διαιτητική πρόσληψη του είναι απαραίτητη για την πρόληψη του διαβήτη. Ο διαβήτης προκαλείται κυρίως λόγω της δυσλειτουργίας της γλυκόζης του σακχάρου στο αίμα μέσα στο σώμα. Μεταξύ άλλων παραγόντων της δυσλειτουργίας του αίματος που προκαλούν διαβήτη είναι γενετικές διαταραχές, ανεπαρκή διατροφή, η παχυσαρκία και η έλλειψη σωματικής βιταμίνες exercise.All έχουν ένα συγκεκριμένο ρόλο στην πρόληψη ή την καθυστέρηση έναρξης του διαβήτη. Ως εκ τούτου, το σχέδιο διατροφής για την πρόληψη του διαβήτη πρέπει να περιέχει τα λαχανικά και τα φρούτα που θεωρούνται πλούσιες πηγές βιταμινών. Αυτές οι επιλογές τροφίμων βοηθούν επίσης στη μείωση της σοβαρότητας των σημείων διαβήτη και symptoms.All σχετικά με βιταμίνη Κ

Η

Η βιταμίνη Κ είναι γνωστή για τη λειτουργία της πήξης του αίματος.

Κ1 και Κ2 είναι οι δύο μορφές της βιταμίνη Κ

τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το κρέας, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, μαζί με φρούτα όπως ακτινίδια και αβοκάντο θεωρούνται καλύτερες πηγές βιταμίνης Κ

η βιταμίνη Κ είναι επίσης συντίθεται από τον ανθρώπινο οργανισμό .

Το στοιχείο της διατροφής απαιτείται μόνο σε μικρή ποσότητα

οι συνθήκες υγείας που θα οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι σπάνια, ως επί το πλείστον συνοδεύεται και από άλλες ιατρικές παθήσεις.

Η βιταμίνη Κ μειώνει συστηματική φλεγμονή, η οποία βελτιώνει τη χρήση του σώματος του αίματος που ρυθμίζει το σάκχαρο ορμόνης ινσουλίνης.

Η λιποδιαλυτή βιταμίνη είναι επίσης υπεύθυνη για την προστασία ενός από την οξειδωτική βλάβη, που ρυθμίζουν φλεγμονώδη απόκριση και υποστηρικτική δομή του νευρικού συστήματος.

η βιταμίνη Κ στην Καθημερινή DietVitamin Κ στη διατροφή αποτρέπει την αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διαχείριση του επιπέδου της γλυκόζης στο αίμα. Αυξημένο επίπεδο της ινσουλίνης σημαίνει ότι το μόριο της ινσουλίνης καθίσταται αναποτελεσματική σε λειτουργίες του. Ως εκ τούτου, η διατροφή πρέπει να έχουν επαρκή ποσότητα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ειδικά το μπρόκολο και το σπανάκι. 12 μικρογραμμάρια για τους άνδρες και 90 μικρογραμμάρια για τις γυναίκες συνιστάται η βιταμίνη Κ intake.Increased Απαίτηση της βιταμίνης Κ

Η

Σε περίπτωση αιμορραγίας, που απαιτούν περισσότερη βιταμίνη Κ από το συνηθισμένο. Αιμορραγία μπορεί να είναι διαφόρων ειδών, συμπεριλαμβανομένων των βαρέων εμμήνου ρύσης, αιμορραγία των ούλων, αιμορραγία μέσα στο σωλήνα και τη μύτη αιμορραγία του πεπτικού. Αιμορραγία είναι επίσης ένας από τους δείκτες της ανεπάρκειας της βιταμίνης Κ.

Να πάρει μια μελανιά στο μάτι.

Σε περίπτωση διαταραχής όπως η ασβεστοποίηση των αιμοφόρων αγγείων ή καρδιακών βαλβίδων

Οστών κάταγμα ή οστική αποδυνάμωση

η

βιταμίνη Κ: απαραίτητη για την πρόληψη άλλων διαβήτη υγείας ConditionsBesides, βιταμίνη Κ συνδέεται επίσης με διάφορες ασθένειες και συνθήκες υγιεινής. Μεταξύ αυτών είναι η αντιπηκτική θεραπεία, κάταγμα οστού, χρόνια ηπατική νόσος, η κυστική ίνωση, καρκίνο του ήπατος, καρκίνο του παγκρέατος, οστεοπενία (απώλεια οστού), οστεοπόρωση (μειωμένη οστική πυκνότητα) και θρόμβωση.