Υποτροπή είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να descibe όταν ένα άτομο στην ανάκαμψη παίρνει το ποτό ή το φάρμακο πάλι. Υποτροπή μπορεί να συμβεί και να reconized πολύ πριν η δράση της χρήσης συμβαίνει και μπορεί να reconized μέσω ορισμένων συμπεριφορών. Παρακάτω είναι μερικά κοινά προειδοποιητικά σημάδια ότι η υποτροπή είναι close.Warning Σημάδια μιας Relapse1. Η ανάκτηση υβριστής ουσία εξακολουθεί να είναι γύρω από τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, άλλοι χρήστες, ή τους τόπους όπου κάποτε αγόρασε ή να χρησιμοποιηθούν φάρμακα ή alcohol.2. Η ανάκτηση εξαρτημένος είναι σταθερά θυμωμένος, λυπημένος, μόνος, φοβισμένοι ή anxious.3. Η ανάκτηση εξαρτημένος αισθάνεται βαριέται χωρίς drugs.4. Η ανάκτηση εξαρτημένος διέρχεται κάποια φυσική pain.5. Ο εξαρτημένος ανάκαμψη συνεχίζει να κάνει συζήτηση για τα ναρκωτικά ή απολαμβάνει την ακρόαση με τη χρήση ναρκωτικών stories.6 άλλους ». Η ανάκτηση εξαρτημένος πιστεύει ότι δεν θα αισθάνονται πλέον ελέγχονται από ή έχετε να ανησυχείτε για τους πόθους των ναρκωτικών, έτσι ώστε να έχουν τη δυνατότητα να επιδοθούν σε ναρκωτικά ή αλκοόλ χρησιμοποιήσετε occasionally.The απόφαση να σταματήσουν τη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ είναι μόνο το βήμα γροθιά πολλών στην αρχή της ανάκτηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα προβλήματα του εξαρτημένου θα εξαφανιστούν αμέσως μόλις σταματήσουν να χρησιμοποιούν τα φάρμακα. Αντίθετα, πολλά από αυτά τα προβλήματα θα παραμένουν μαζί τους καθ ‘όλη τη διαδικασία ανάκτησης. Θα πρέπει να βρούμε άλλους τρόπους για να λύσει αυτά τα ζητήματα, χωρίς να κρύβουν με τα ναρκωτικά ή αλκοόλ. Μπορούν να είναι ενθουσιασμένοι με τις δυνατότητες που αρχίζουν εκ νέου, ενώ λυπημένος από την παλιά ζωή που πρέπει να αφήσουμε πίσω. Recovery είναι μια πολύ συγκεχυμένη και προσπαθεί χρόνο για έναν εθισμένο και να τους κάνει να αναρωτιούνται αν έχουν ό, τι χρειάζεται για να πετύχει στην προσπάθειά τους για sobriety.Avoiding μια RelapseIt είναι κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης φάσης ότι μια ανάκτηση εξαρτημένος είναι πιο ευαίσθητα στην υποτροπιάζουσα για τα ναρκωτικά. Για την αποφυγή υποτροπής για τα ναρκωτικά ή αλκοόλ, μια ανάκτηση εξαρτημένος πρέπει να φροντίζει να βάλει προληπτικά μέτρα σε place.1. Πάρτε τα προβλήματα μέρα με τη μέρα καθώς έρχονται. Ένα ανάκτηση εξαρτημένος δεν πρέπει ποτέ να ελαχιστοποιήσει τα καθημερινά προβλήματα, θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε το κεφάλι, τον τρόπο που το έκαναν addiction.2. εργασία ισορροπία με τη χαλάρωση. Για να αποφύγετε το άγχος, μια ανάκτηση εξαρτημένος πρέπει οι ίδιοι ανταμείψει για την πρόοδό τους, όπως ο χρόνος για να επιδοθούν σε ένα χόμπι ή να διαβάσετε ένα book.3. Ενταχθούν σε μια ομάδα υποστήριξης. Ένα ανάκτηση εξαρτημένος μπορεί να βρει τη βοήθεια μιας ομάδας αποκατάστασης, σύμβουλος, έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας ανεκτίμητη για να μοιραστείτε με πίεση που αισθάνονται, ενώ αγωνίζονται με recovery.4. Σχεδιάστε για επικίνδυνες καταστάσεις. Είναι σχεδόν αναπόφευκτο ότι η ανάκτηση εξαρτημένος θα βρει τελικά themselve σε μια κατάσταση με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ γύρω και πραγματικά θα είναι υποχρεωμένοι να τα χρησιμοποιούν. Με τη γνώση σχετικά με αυτές τις καταστάσεις μπροστά από το χρόνο, η ανάκτηση εξαρτημένος θα είναι πιο πιθανό να αποφευχθεί επιτυχώς κανείς relapse.While μπορεί να ελέγξει τα πάντα στη ζωή, ή διευθυντής κάθε κατάσταση με τον τρόπο που προορίζονται να, έχοντας ένα σχέδιο σε εφαρμογή ένα ανάκτηση αυξήσεις εξαρτημένος τις πιθανότητές τους να ζουν μια επιτυχημένη ναρκωτικών ελεύθερη ζωή. Ένα άτομο μπορεί να γλιστρήσει και να χρησιμοποιούν ναρκωτικά ή αλκοόλ, αλλά είναι σημαντικό ότι δεν χρησιμοποιούν αυτό ως δικαιολογία για να εγκαταλείψουν την αποκατάστασή τους και να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε. Μάλλον, θα πρέπει να μάθουμε από αυτό το δελτίο και να αποφύγει η ίδια κατάσταση να συμβεί στο μέλλον.