Ερώτηση

Η πριν από πέντε εβδομάδες είχα μια πτώση με αποτέλεσμα τέσσερις τμήμα εγγύς humaral κάταγμα, μου έχει δοθεί ασκήσεις να κάνει, αλλά βρίσκω πολύ οδυνηρό, λόγω της ακραίες πόνο στο πρησμένο μου άνω muscle.Am βραχίονα i κάνει το μυ σε αυτό το σημείο περισσότερο κακό παρά καλό;

Η

Απάντηση

Η Lynne,

Η Ευχαριστώ για την ερώτησή σας. Από τεχνική άποψη, το ζήτημα αυτό δεν εμπίπτει στο πεδίο εφαρμογής της πρακτικής της χειροπρακτικής. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, σύμφωνα με το Family Practice Notebook ιατρική ιστοσελίδα, για ένα εγγύς κάταγμα βραχιονίου:

Η 1. Αποκατάσταση πρέπει να είναι αργή

2. Εύρος της κίνησης πρέπει να είναι ελάχιστη σε πρώτες 3 εβδομάδες

1. Η υπερβολική κίνηση οδηγεί σε μετατόπιση

2. Μείνετε σε σφεντόνα για 3 πρώτες εβδομάδες

3. Κατεψυγμένα κίνδυνο ώμου είναι μικρότερο κίνδυνο μετατόπισης

3. αξιολογήσει εκ νέου σε εβδομαδιαία βάση με τον ώμο ακτινογραφίες

Η πρόγραμμα άσκησης:

Η 1. Εκκρεμές ασκήσεις και circumduction μετά από 14 ημέρες

1. Χρήση προσοχή σε πρώτες 3 εβδομάδες

2. Ξεκινήστε με το χέρι στην σφεντόνα

1. Λυγίστε στη μέση

2. Αφήστε το χέρι να πέσει προς το δάπεδο

3. Περιστρέψτε το χέρι στον κύκλο

3. Προκαταβολή Άσκηση

1. Arm από σφεντόνα

2. Κύκλοι της μεγαλύτερης διαμέτρου

2. Αναλυτική φάσμα κίνησης σε 3 εβδομάδες

1. απαγωγής μέσω τοίχο περπάτημα με τα δάχτυλα

2. εσωτερική περιστροφή

1. Ξεκινήστε αγγίζοντας ισχίου

2. πρόοδος στην συγκινητικό μέσα πλάτη

3. Flex και να επεκτείνει αγκώνα από σφεντόνα ως ανεκτή

3. Πρόσθετες Ασκήσεις

1. ισομετρικές ασκήσεις του στροφικού πετάλου και δελτοειδή

2. Εξετάστε τη φυσική θεραπεία

θα πρέπει σίγουρα να συζητήσετε τις ανησυχίες σας με το φυσιοθεραπευτή σας και αν απαραίτητο, ορθοπεδικό χειρουργό σας.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά για να απαντήσω στην ερώτησή σας.