Ο όρος οστεοπόρωση αναφέρεται στην αραίωση των οστών. Είναι μια πολύ κοινή ασθένεια, τα τρία εκατομμύρια άνθρωποι εκτιμάται ότι έχουν και πάνω από 230.000 κατάγματα συμβαίνουν κάθε χρόνο ως αποτέλεσμα της. Λέγεται ότι επηρεάζει μία στις δύο γυναίκες και ένας στους πέντε άνδρες που είναι πάνω από την ηλικία των 50 ετών, αλλά πόσα πραγματικά γνωρίζουμε για αυτή την ασθένεια; Όταν είμαστε νέοι οργανισμοί μας είναι συνεχώς αναπτυσσόμενες, αλλά το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για μας οστά. Θα συνεχίσει να αναπτύσσεται και να πάρει πυκνότερα καθώς και ισχυρότερη έως ότου φθάσει στη μέγιστη δύναμη, η οποία συμβαίνει συνήθως όταν φτάνουμε μεταξύ των ηλικιών 25 έως 30 – αυτό είναι γνωστό ως μέγιστη οστική μάζα. Μόλις έχουμε φτάσει σε μέγιστη οστική μάζα, όμως, τα οστά μας να σταματήσει να πάρει πυκνότερα και καθώς μεγαλώνουμε και αυτοί θα αυξηθούν older.In πολλές περιπτώσεις, έχουμε την τάση να σκέφτονται των οστών μας ως στερεά και στατικά αντικείμενα, αυτό, όμως, isn ‘ t την υπόθεση. Στην πραγματικότητα, τα οστά μας είναι μια ενεργητική και δυναμική οργάνων, πράγμα που σημαίνει ότι περνούν από μια συνεχή διαδικασία ανάπτυξης και επισκευή των κυττάρων, καθώς και η αλλαγή ακριβώς όπως όλα τα άλλα μας τα οστά organs.Our είναι κατασκευασμένα από κλώνους που σχηματίζονται από την πρωτεΐνη του κολλαγόνου και είναι σκληρύνει από άλατα ασβεστίου, καθώς και άλλα ορυκτά. Μέσα σε αυτά τα σκέλη είναι τα αιμοφόρα αγγεία και τα πάντα προστατεύεται από ένα πυκνό εξωτερικό κέλυφος. Μέσα οστά μας, υπάρχουν εκατομμύρια των ζωντανών κυττάρων – τα κύτταρα αυτά είναι ό, τι καταρρεύσει και αντικαθιστά το παλαιό οστό. Λοιπόν, πώς αλλάζει αυτή η οστεοπόρωση; Η οστεοπόρωση είναι όταν αρχίζουν να χάνουν οστική μάζα, η οποία προκαλεί τα οστά σας να λεπτό. Αυτό σημαίνει ότι είστε επιρρεπείς σε θραύσεις και κατάγματα, κυρίως στο εσωτερικό τους καρπούς και τα ισχία σας, καθώς και τα πλευρά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κατάγματα έχουν συμβεί από απλά sneezing.There είναι μια σειρά από λόγους για τους οποίους μπορείτε να καταλήξετε υποφέρει από τις συνέπειες της οστεοπόρωσης, όπως οι εξής: * Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες * που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα, καθώς μπορεί να αναπτύξει σε οστεοπόρωση * οι γυναίκες που πάσχουν από τη νόσο τρέχει στην οικογένειά τους * το κάπνισμα και η βαριά κατανάλωση αλκοόλ * οι διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία ή η βουλιμία * Χαμηλή ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή * Έχοντας μια καθιστική ζωή * η χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως τα κορτικοστεροειδή και τα αντιεπιληπτικά * οι γυναίκες που έχουν περάσει από menopauseAlthough άνδρες και γυναίκες μπορούν και αναπτύσσουν τη νόσο, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό. Ο κύριος λόγος για αυτό οφείλεται στην εμμηνόπαυση. Είναι ένας κίνδυνος στιγμή που θα είναι μετά την εμμηνόπαυση, αλλά όχι όλη η ελπίδα χάνεται, καθώς δεν υπάρχει προληπτική θεραπεία που μπορείτε να undertake.Once έχετε χάσει οστική μάζα μπορεί; t να αποκατασταθεί, αλλά τι μπορείτε να κάνετε είναι να αποτραπεί η περαιτέρω ζημία από την εμφάνιση με την ενίσχυση της το υπόλοιπο δομή και η αποτροπή οποιασδήποτε περαιτέρω αραίωση. Η θεραπεία που έχετε λάβει, ωστόσο, εξαρτάται από την αιτία της οστεοπόρωσης σας. Για παράδειγμα, σε άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη μπορείτε να υποβληθεί σε θεραπεία τεστοστερόνης για την αύξηση των hormone.In άλλες περιπτώσεις οστεοπόρωσης, μπορεί να ωφεληθούν από τα συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D. Το ασβέστιο είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση της αντοχής των οστών σας, έτσι μπορείτε να θελήσετε να αναζητήσουν τα συμπληρώματα με τις συμβουλές του σας doctor.If πάσχετε οστεοπόρωση που οφείλεται στην εμμηνόπαυση, τότε η θεραπεία αντικατάστασης φυσική ορμόνη θα είναι σε θέση να βοηθήσει. Συμπληρώματα όπως το μαύρο cohosh και άγριο γιαμ θα συμβάλει στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών σας. Θα πρέπει, ωστόσο, να συζητήσουν όλες τις θεραπείες με το γιατρό σας, ώστε να έχετε την καλύτερη help.With η σωστή βοήθεια θα είναι σε θέση να ελέγξει τις επιπτώσεις της οστεοπόρωσης, ακόμη κι αν κερδίσει; t να είναι σε θέση να τους θεραπεύσει. Με τη διατήρηση και τον έλεγχο των επιπτώσεων, θα πρέπει να δίνετε στον εαυτό σας την καλύτερη ευκαιρία για μια φυσιολογική ζωή, έτσι ώστε να κάνουν χρήση της βοήθειας που είναι διαθέσιμα τώρα.