Ειδικά αν είστε σε κακή φυσική κατάσταση ή την οικογένειά σας έχει μια ιστορία ή καρδιακή νόσο, είναι σημαντικό να είστε ενήμεροι και εκπαιδευμένοι για το ιστορικό καρδιακής νόσου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό επειδή οι καρδιακές παθήσεις είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου στον κόσμο αυτές τις μέρες. Με την κατανόηση της υπόβαθρο των καρδιακών παθήσεων θα είναι πιο ενημερωμένοι και κατανόηση για το θέμα αυτό και να είναι σε θέση να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων εαυτό σας.

Τι είναι

Οι καρδιακές παθήσεις είναι βασικά μια ομπρέλα όρος, ένας που περιλαμβάνει έναν αριθμό διαφορετικών προβλημάτων υγείας. Η στεφανιαία νόσος είναι ένα, μία η οποία είναι στην πραγματικότητα γνωστή ως ο πιο κοινός τύπος καρδιακής νόσου και η κύρια αιτία των καρδιακών προσβολών, καθώς και. Πάσχοντες από αυτή την κατάσταση εμπειρία μια σκλήρυνση και στένωση των αρτηριών στο σώμα τους, και ως εκ τούτου το αίμα στο σώμα αρχίζει έχουν έναν σκληρό χρόνο να πάρει στην καρδιά.

Για το λόγο αυτό υπάρχει πίεση και την πίεση πώλησης στην καρδιά και πρέπει να εργαστούμε ακόμη πιο σκληρά για να κρατήσει το αίμα τρέχει σωστά σε όλο το σώμα.

Ιστορικό της καρδιακής νόσου

Όταν πρόκειται για τη συζήτηση του υποβάθρου των καρδιακών παθήσεων, ένα από τις πιο σημαντικές πτυχές περιλαμβάνει την πρόληψη. Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει αλάνθαστος τρόπος για να αποφευχθεί καρδιακή νόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει για να προσπαθήσει και να αποφύγει όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα είναι να κρατήσει ένα μάτι για σας πίεση αίματος. Ο γιατρός σας θα πρέπει να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση σε κάθε μία από τις συναντήσεις σας, αλλά μπορείτε ακόμη και να θέλουν να πάνε σε πιο συχνά μόνο για να πάρει ελεγχθεί, καθώς και την αρτηριακή σας πίεση. Η καρδιά κινείται το αίμα μέσω του σώματος και αν είναι δύσκολο για την καρδιά να το κάνουμε αυτό, τότε πρέπει να εργαστεί σκληρότερα και η αρτηριακή πίεση θα αυξηθεί.

Το κάπνισμα είναι πολύ κακό για την αρτηριακή πίεση και την καρδιακή νόσο και διαβήτη είναι επίσης, η κύρια αιτία. Θα πρέπει να πάρετε τα επίπεδα της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων σας ελέγχονται τακτικά, καθώς, όπως υψηλά επίπεδα, είτε έχουν δείξει ότι συνδέονται με καρδιακή νόσο σε μερικούς ανθρώπους. Αν χοληστερόλη ή τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σας είναι υψηλότερα από το κανονικό, θα θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε για να τους μειώσει.

Θέλετε να ζήσετε ως υγιή έναν τρόπο ζωής όσο το δυνατόν ώστε να αποφευχθούν οι καρδιακές παθήσεις των κάθε είδους όσο μπορείτε και να ζουν ως μακρά και υγιή ζωή, όπως μπορείτε.