; Με 10 εκατομμύρια ή περισσότερα άτομα με αρθρίτιδα, η πλειοψηφία από αυτούς θα έχουν εκφυλιστική αρθρίτιδα. Αυτή η αρθρίτιδα ονομάζεται οστεοαρθρίτιδα. Εκφυλιστική αρθρίτιδα συμβαίνει όταν οι αρθρώσεις καταπονημένος, τρίψτε ένας εναντίον του άλλου, βιώνουν υπερβολική τριβή, και σιγά-σιγά να εκφυλιστεί.

Οι περισσότερες αρθρώσεις τρίβετε ένας εναντίον του άλλου, αλλά αρθρώσεις των οστών έχουν ένα προστατευτικό στρώμα που ονομάζεται χόνδρο. Αυτό χόνδρος δεν έχει αιμοφόρα αγγεία ή νεύρα, ώστε να μην μπορεί να λάβει άμεσα τα θρεπτικά συστατικά. Αυτό χόνδρου χρησιμεύει ως ένα μαξιλάρι ή μαξιλάρι μεταξύ των οστών, έτσι ώστε τα οστά δεν φορούν έξω και έτσι ώστε να μην αισθάνονται πόνο.

Ο χόνδρος δεν θα πρέπει να φορούν εάν επιφάνειες παραμένουν λιπαίνονται με λάδια που τρώτε. Αλλά αν δεν τρώτε τα σωστά έλαια ή τη σωστή ποσότητα, τότε χόνδρου σας μπορεί να γίνει ξηρό. Υπό αυτές τις συνθήκες θα επιδεινωθεί αργά το χόνδρο, το οποίο θα οδηγήσει σε εκφυλιστική αρθρίτιδα.

Μόλις χόνδρου σας γίνεται ζημιά ή αλεσμένα προς τα κάτω, είναι δύσκολο να αναγεννηθούν. Ο χόνδρος δεν είναι ένας ζωντανός ιστός και δεν λαμβάνει τροφή της απευθείας από τα αιμοφόρα αγγεία. Αποτελείται από βλεννίνης, αλβουμίνη και θειικό οξύ. Απορροφά τα έλαια και τα θρεπτικά συστατικά από την όσμωση.

όσμωσης είναι η κίνηση του πετρελαίου από μια περιοχή υψηλής συγκέντρωσης λαδιού, περνώντας μέσα από μια μεμβράνη, σε μια περιοχή χαμηλής συγκέντρωσης πετρελαίου. Έτσι, αν ο χόνδρος είναι ελλιπής σε πετρέλαιο και δεν τρώτε το λάδι που χρειάζεται για την ελαχιστοποίηση του χόνδρου-to-χόνδρου τριβής, στη συνέχεια, εκφυλιστική αρθρίτιδα θα συμβεί την πάροδο του χρόνου.

πετρελαίου Διατροφή που είναι πλούσια σε βιταμίνη D και ιώδιο είναι ό, τι είναι απαραίτητο για την καλή αντοχή των χόνδρων και λειτουργία. Πετρελαίου, όπως το μουρουνέλαιο είναι ιδανικό ως λίπανσης για τη λειτουργία του χόνδρου. Το ιχθυέλαιο είναι ένα άλλο καλό λάδι για να φάει. Όταν τρώτε το μουρουνέλαιο, το λάδι αυτό περνά μέσα από την από κοινού επένδυση στην αρθρική κοιλότητα. Μόλις στην κοιλότητα, αυτό το πετρέλαιο απορροφάται μέσα στο χόνδρο μέσω όσμωσης.

Μόλις ο χόνδρος είναι σωστά λιπανθεί, έχει μια ελαστικότητα και λίπανση έτσι ώστε όταν τρίβει ενάντια σε άλλους χόνδρου μικρή τριβή και τον εκφυλισμό του χόνδρου συμβαίνει.

Υπάρχει και μια άλλη μέθοδος που μπορεί να επηρεάσει την ακεραιότητα του χόνδρου. Το ασβέστιο μπορεί να καταθέσει σχετικά με το οστό κοντά στο χόνδρο και να σπάσει μέσα στο χόνδρο και τη φθορά κάτω.

Για να αποτρέψει αυτή την κατάσταση, το ασβέστιο πρέπει να φυλάσσονται σε διάλυμα στο λεμφικό υγρό. Αυτό γίνεται με την διατήρηση μιας δίαιτας ισορροπία.

εκφυλιστική αρθρίτιδα είναι μια διαδικασία όπου ο χόνδρος στο τέλος των οστών σε κοινές δομές αποδομείται αργά. Αυτή η υποβάθμιση λαμβάνει χώρα από την έλλειψη του δικαιώματος λάδι στη διατροφή και διαμέσου συσσώρευση ασβεστίου στο κοινό των οστών. Κοινή εκφυλισμός αρχίζει να παρουσιάζεται μετά την ηλικία των 20 ετών και μπορεί να συνεχιστεί αν η σωστή διατροφή, αν δεν ακολουθούνται.

Τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα για την πρόληψη εκφυλιστική αρθρίτιδα είναι δύσκολο να κάνετε αν έχουν μεγαλώσει τρώει το λάθος είδος των τροφίμων. Αλλά ως ενήλικας, μπορείτε τώρα να κάνει μια επιλογή για το αν θα έχετε οστεοαρθρίτιδα όταν γερνούν, συνεχίζοντας να τρώνε το λάθος είδη τροφίμων.

Ο Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη φυσική και είναι φυσικός διατροφολόγος. Είναι ο συντάκτης της δυσκοιλιότητας, της ακμής, Hemorrhoid, και του λιπαρού οξέος ebooks. Γράφει ένα ενημερωτικό δελτίο που ονομάζεται «Φυσικό διορθωτικά μέτρα Thatwork.com.» Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αρθρίτιδα πηγαίνετε στο: https://www.arthritis-remedies.for–you.info