Ο διαβήτης κύησης είναι πολύ σπάνια, αλλά συμβαίνει. Είναι ένας από τους τρεις τύπους του διαβήτη, και το μεγαλύτερο πρόβλημα με διαβήτη κύησης είναι ότι συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα που βιώνουν και έτσι πολλές φορές το άτομο δεν γνωρίζει καν ότι έχουν προσβληθεί από την ασθένεια σε όλα.

Ο διαβήτης κύησης επηρεάζει τις έγκυες γυναίκες, και σε αυτόν τον τύπο διαβήτη είναι συνήθως διαγιγνώσκεται με εξετάσεις αίματος μεταξύ 24 και 28 εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Ο συνήθης τρόπος για να ελέγξετε αν η γυναίκα έχει αναπτύξει διαβήτη κύησης είναι με τη μέτρηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα τους, στη συνέχεια, έχοντας να πιείτε ένα ποτό που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, και στη συνέχεια μέτρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τους για άλλη μια φορά.

σε διαβήτη κύησης, στις περισσότερες περιπτώσεις οι womanâ € ™ s τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα επιστρέψει στο φυσιολογικό μετά την παράδοση. Υπάρχουν περιπτώσεις όμως στις οποίες η γυναίκα αντιμετωπίζει υψηλότερο δια βίου κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.

κύησης Δίαιτα Διαβήτη

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία του διαβήτη κύησης, υπάρχει μια ορισμένη διαβήτη κύησης διατροφή που θα πρέπει να ακολουθήσετε για να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή υγεία σας και βεβαιωθείτε ότι σας κατάσταση δεν επιδεινωθεί. Αν και μπορείτε να κάνετε τις δικές σας παραλλαγές σε αυτό κύησης διατροφή διαβήτη, υπάρχει μια βασική κύησης διατροφή διαβήτη που μπορείτε να ακολουθήσετε.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε είναι να επιλέξετε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας και επίσης να βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτικές κινήσεις του εντέρου. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, και φυσικά άφθονο πόσιμο νερό, τουλάχιστον έξι με οκτώ ποτήρια την ημέρα.

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν όλα τα ζαχαρούχα και τα πικάντικα τρόφιμα, όπως αυτά μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Η καλύτερη ιδέα είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας, καθώς θα είναι σε θέση να συνεργαστεί μαζί σας εδώ και θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε την καλύτερη δυνατή πρόγραμμα διατροφής εξατομικευμένο διαβήτη κύησης.

Θα ήθελα επίσης να ενσωματώσει ένα αξιοπρεπές ποσό της άσκησης για να ολοκληρωθεί αυτό το σχέδιο διατροφής, και θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη εξυπηρετούν τα μεγέθη με τα γεύματά σας. Είναι καλύτερα να τρώτε μικρότερα, συχνότερα γεύματα αντί για το τυπικό μεγαλύτερο, τρία γεύματα την ημέρα. Αυτός ο τρόπος εσείς δεν θα κάνετε τον εαυτό σας πολύ πλήρης ή αισθάνονται υποτονική κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες θα είστε σε θέση να ανακουφίσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάστασή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.