Sleep άπνοια στις γυναίκες μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερο βαθμό της βλάβης του εγκεφάλου σε σύγκριση με τους άνδρες. Παρά το γεγονός ότι η άπνοια του ύπνου είναι πιο συχνή στους άνδρες, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές γυναίκες που έχουν επίσης αυτή τη διαταραχή του ύπνου που οδηγεί στη διακοπή της αναπνοής πολλές φορές τη νύχτα.

Η άπνοια ύπνου έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας και τις συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής πίεσης του αίματος, κόπωση, και – όπως είχε πρόσφατα βρέθηκε -. εγκεφαλικές βλάβες

Η μελέτη εξέτασε 400 γυναίκες από ένα τυχαίο δείγμα 10.000 γυναικών που υποβλήθηκαν σε δοκιμές ύπνο και συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια

η άπνοια του ύπνου βρέθηκε στο 50 τοις εκατό των γυναικών, και οι ερευνητές βρήκαν επίσης ένα σύνδεσμο μεταξύ της ηλικίας, της υπέρτασης και της παχυσαρκίας. Αποκάλυψαν ότι οι υπέρβαρες γυναίκες και οι γυναίκες με υπέρταση είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άπνοια ύπνου. Στην πραγματικότητα, το 80 τοις εκατό των γυναικών με υπέρταση και 84 τοις εκατό των υπέρβαρων γυναικών είχαν άπνοια ύπνου. Η άπνοια του ύπνου ήταν επίσης χειρότερη σε υπέρβαρες γυναίκες ηλικίας 55 έως 70 ετών.

Επικεφαλής συγγραφέας δρ Καρλ Φράνκλιν είπε, «Ήμασταν πολύ έκπληκτος να βρείτε μια τέτοια υψηλή εμφάνιση της άπνοιας του ύπνου στις γυναίκες, καθώς είναι παραδοσιακά σκεφτεί ως ένα αρσενικό διαταραχή. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι οι κλινικοί γιατροί πρέπει να είναι ιδιαίτερα γνωρίζουν τη σχέση μεταξύ άπνοιας ύπνου και η παχυσαρκία και η υπέρταση, προκειμένου να προσδιοριστούν οι ασθενείς οι οποίοι θα μπορούσαν επίσης να υποφέρουν από τη διαταραχή του ύπνου. «

Οι γυναίκες με άπνοια ύπνου έχουν υψηλότερο βαθμό εγκεφαλική βλάβη από ό, τι οι άνδρες

μια εναλλακτική μελέτη αποκάλυψε ότι οι γυναίκες με άπνοια ύπνου έχουν υψηλότερο βαθμό της βλάβης του εγκεφάλου σε σύγκριση με τους άνδρες. Τα ευρήματα αποκαλύφθηκαν από ερευνητές του UCLA Νοσηλευτική Σχολή. Πριν από δέκα χρόνια, οι ερευνητές ήταν οι πρώτοι για να αποκαλύψει εγκεφαλικές βλάβες στην άπνοια του ύπνου μεταξύ των ανδρών, και τώρα βρήκαν τα ίδια αποτελέσματα στις γυναίκες, αλλά η ζημία ήταν χειρότερη.

Οι ερευνητές συνέκριναν νευρικών ινών σε ασθενείς με άπνοια ύπνου για να άτομα χωρίς διαταραχές του ύπνου για να προσπαθήσουμε και να αποκαλύψει διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών με άπνοια ύπνου.

Επικεφαλής ερευνητής Paul Macey είπε, «Αν και υπάρχουν πάρα πολλές μελέτες του εγκεφάλου γίνεται με άπνοια ύπνου και οι επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου, που έχουν συνήθως επικεντρώνονται σε άνδρες ή σε συνδυασμό ομάδες των ανδρών και των γυναικών, αλλά γνωρίζουμε ότι αποφρακτική άπνοια ύπνου επηρεάζει τις γυναίκες με πολύ διαφορετικό τρόπο από ό, τι οι άνδρες. Η μελέτη αυτή έδειξε ότι, στην πραγματικότητα, οι γυναίκες πλήττονται περισσότερο από την άπνοια στον ύπνο από τους άνδρες και ότι οι γυναίκες με αποφρακτική άπνοια ύπνου έχουν πιο σοβαρή εγκεφαλική βλάβη από ό, τι οι άνδρες που πάσχουν από μια παρόμοια κατάσταση. «

Οι γυναίκες έχουν επιβαρυνθεί με το δέσμη προσαγωγού και το πρόσθιο φλοιό του προσαγωγίου, περιοχές στο μπροστινό μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη λήψη αποφάσεων και τη ρύθμιση της διάθεσης. Επιπλέον, είχαν υψηλότερα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους.

Macey πρόσθεσε, «Αυτό μας λέει ότι οι γιατροί θα πρέπει να θεωρούν ότι η διαταραχή του ύπνου μπορεί να είναι πιο προβληματική και ως εκ τούτου χρειάζεται προηγούμενη θεραπεία στις γυναίκες από τους άνδρες.»

Οι ερευνητές εξακολουθούν να αγνοούν αν η διαταραχή του ύπνου οδήγησε στη βλάβη στον εγκέφαλο ή εάν η βλάβη του εγκεφάλου οδήγησε στη διαταραχή του ύπνου.

συμπτώματα άπνοιας ύπνου, λανθασμένη διάγνωση σε γυναίκες

Τα συμπτώματα του ύπνου άπνοια περιλαμβάνουν:

Η

Δυνατό, συχνό ροχαλητό

Κίνδυνος πνιγμού ή λαχανιάσει όταν κοιμάται

παύσεις της αναπνοής

Πρωινή πονοκεφάλους

Η υπερβολική ημερήσια υπνηλία

Η αϋπνία

Ξυπνάτε με ένα στεγνό στόμα ή πονόλαιμο

Οι συχνές νυχτερινές ώρες ούρηση

πρόβλημα συγκέντρωσης

Μνήμη ή μαθησιακά προβλήματα

Κακή διάθεση, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη ή

η

οι γυναίκες συχνά κακοί σε σχέση με την άπνοια κατά τον ύπνο και τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με άλλες προϋποθέσεις. Κοινή λανθασμένες διαγνώσεις σε γυναίκες με άπνοια ύπνου περιλαμβάνουν:

Η

Αναιμία

Η καρδιακή ή πνευμονική νόσο

Η κατάθλιψη

Ο διαβήτης

Κόπωση από overwork

Fibromyalgia

Hypertension

Hypochondria

Hypothyroidism

Insomnia

Menopausal αλλαγές

Η παχυσαρκία

Η

misdiagnosing άπνοια ύπνου μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω επιπλοκές για την υγεία, όπως απλά θεραπεία της άπνοιας ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μια τεράστια βελτίωση στη γενική υγεία. Για να διαγνώσουν σωστά άπνοια ύπνου, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε δοκιμή του ύπνου κατά την οποία παρακολουθούνται για τα σημάδια της άπνοιας του ύπνου σε μια κλινική ύπνου.

Συμβουλές για ζουν με άπνοια ύπνου

Ύπνος οι ασθενείς άπνοια συνταγογραφηθεί μια συνεχή θετική πίεση αεραγωγού συσκευή (CPAP), η οποία είναι μια μάσκα προσώπου φοριέται κατά τη διάρκεια του ύπνου ώρες για την πρόληψη παύσεις στην αναπνοή. Με τη θεραπεία της άπνοιας ύπνου, τα συμπτώματα θα μειωθεί, ανακουφίζοντας τη διάρκεια της ημέρας η κούραση και η αϋπνία, ακόμα και την αποκατάσταση της πίεσης του αίματος.

Άλλα πράγματα που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι το βάρος σας. Η παχυσαρκία μπορεί να συμβάλει στην άπνοια κατά τον ύπνο, καθώς και η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας της άπνοιας του ύπνου.

Καθημερινή άσκηση είναι επίσης σημαντικό, καθώς όχι μόνο δεν θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αλλά μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, καθώς και .

Τέλος, προσπαθήστε να αποφύγετε τον ύπνο στην πλάτη σας, καθώς επιδεινώνει την άπνοια ύπνου. Αντ ‘αυτού, ο ύπνος από την πλευρά σας, καθώς αυτή η θέση βοηθά να κρατήσει το λαιμό σας ανοιχτά.