Ερώτηση

Η Hi γιατρός,

Σήμερα πήρα τα αποτελέσματα του αίματος μου και είναι κάτω από το επίπεδο cholestrol πήρα:

HDL: 25

LDL: 125

Tri : 275

βλέπω ότι όλα τα παραπάνω είναι πολύ υψηλότερη /χαμηλότερη από την συνοριακή γραμμή και εγώ ανησυχώ. Ο γιατρός μου πρότεινε να γυμνάζονται περισσότερο. Παρακάτω είναι η σημερινή διατροφή

μου – Την avg ασκώ 2 ημέρες την εβδομάδα (την οποία θα σίγουρα incerease σε 4-5 ημέρες την εβδομάδα)

– Πιείτε 2 ποτήρια το αλκοόλ την εβδομάδα (Είμαι σχεδιάζει να σταματήσει αυτή η συνήθεια )

– Γεύματα χορτοφαγίας και δεν λιπαρών τροφίμων σε όλα. (Αυτός δεν είμαι σίγουρος για το πόσο μπορώ να ελέγξω. Δεν βλέπω πόσο μπορώ να κοπεί, αν και δεν βλέπω κάποιο περιθώριο ελιγμών στην κοπή υδατάνθρακες και τρώνε περισσότερα φρούτα, λαχανικά)

Η Γιατρός με το παραπάνω πληροφορίες μπορεί να σας παρακαλώ να μου πείτε αν πρέπει να ανησυχούν; Οι αριθμοί φαίνονται πολύ τρομακτικό για μένα. Με τη διατροφή μου τι πρέπει να κάνω για να ελέγχουν τα επίπεδα μου. Ο γιατρός δεν έχει έρθει πίσω σε μένα με οποιοδήποτε φάρμακο. Sametime Θέλω επίσης να αποφευχθεί η φαρμακευτική αγωγή. Είναι καιρός για μένα να ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή; (Δεν είμαι σίγουρος αν παίρνετε φαρμακευτική αγωγή είναι πραγματικά κακή, όπως ακούω, δεν μπορούμε να το σταματήσουμε τη στιγμή που θα ξεκινήσει. Είναι αλήθεια αυτό;) Η πρότασή σας θα βοηθήσει πραγματικά. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!

αφορά,

Vikram

Η

Απάντηση

Η Θα πρέπει να είναι σε μια χαμηλή σε υδατάνθρακες, μέτρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή με την άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της κατάρτισης βάρους. Αν το προφίλ σας δεν βελτιωθεί μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή ανάλογα με την ηλικία σας και άλλους παράγοντες κινδύνου. Καλή τύχη !!!

Δρ P