If μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση τότε ίσως καταλάβετε την έμφαση που δίνεται στην ομορφιά και την ανάγκη να είναι τέλεια όλη την ώρα. Μπορείτε να το δείτε παντού ότι θα πάτε με όλες τις διαφημίσεις για το μακιγιάζ, προϊόντα ομορφιάς και την ανάγκη να είναι σούπερ λεπτό και ελκυστικό. Είτε αυτές οι διαφημιστικές καμπάνιες είναι ρεαλιστικές ή όχι δεν παίρνει μακριά από το γεγονός ότι όλοι μας προσπαθούμε να είναι όμορφη με το δικό μας τρόπο και χροιά μας παίζει πραγματικά μεγάλο ρόλο σε αυτό.

Η Πολλά άτομα που πάσχουν από σοβαρές μορφές της ακμής, θα αναφέρουν ότι έχουν πολλά αρνητικά συναισθήματα, όπως η κατάθλιψη, ο θυμός και η έλλειψη ελκυστικότητας. Όλα αυτά τα συναισθήματα μπορεί να φέρει την αυτοεκτίμηση κάποιου προς τα κάτω και να προκαλέσει το άτομό τους εαυτούς τους απομονώσουν. Στην πραγματικότητα, μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό μπορεί ακόμη και να συμβάλει στην αύξηση των ποσοστών της ανεργίας, καθώς και.

Ένα ενδιαφέρον μέρος για το πώς αυτό σας κάνει να αισθάνεστε είναι το γεγονός ότι αυτά τα συναισθήματα μπορεί πραγματικά να κάνει την ακμή σας χειρότερη. Φαίνεται να είναι ένας κύκλος που δεν είναι σε θέση να σπάσει. Για σκεφτείτε το, μπορείτε να αισθάνονται τόνισε, λόγω της ακμής σας και την εμφάνισή σας. Ωστόσο, το άγχος σας προκαλεί ακμή σας να συνεχίσουν να επιδεινώνονται. φαίνεται να υπάρχει τέλος στο θέαμα.

Έτσι, εάν πάσχετε από τις αρνητικές επιπτώσεις της ακμής στη δική σας ζωή, τότε μπορεί να θέλετε να καθορίσει πώς μπορείτε να διορθώσετε αυτό και τι μπορεί να είναι σε θέση να κάνει ώστε να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό σας και να βελτιώσουν την κατάστασή σας. Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας είναι να θυμόμαστε ότι η ακμή είναι φυσιολογικό. Αυτό είναι ένα γεγονός της ζωής για πολλούς ανθρώπους. Οποιοσδήποτε μπορεί να επηρεαστεί από αυτό και πραγματικά δεν υπάρχει πολύ που μπορείτε να κάνετε για να το σταματήσει από το να συμβεί. Αλλά, μπορείτε να παίξετε ένα ρόλο στη δριμύτητα και πόσο καιρό διαρκεί.

Η Το δεύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να γίνει εκπαιδεύσει σχετικά με το είδος της ακμής που πάσχετε από. Γνώση μπορεί πραγματικά να είναι ο καλύτερος φίλος σας σε μια εποχή όπως αυτή. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη της ακμής και κάθε ένα μου απαντήσει σε ένα διαφορετικό είδος της θεραπείας. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να κατανοήσουν την ακμή που έχουμε να κάνουμε με και ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες είναι για αυτόν τον τύπο. Λόγω αυτού του γεγονότος, μπορεί να μην θέλετε να ακούσετε τους φίλους σας και τι προτείνουμε, επειδή αυτά τα πράγματα δεν μπορεί να είναι καλύτερο για σας. Δεν θα πρέπει να πειραματιστείτε με ένδικα μέσα στο σπίτι είτε επειδή μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα, χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε.

Η Ενώ μπορεί να μην είστε σε θέση να αποφύγει ένα σπυράκι κάθε τώρα και τότε, ίσως να είναι σε θέση να σταματήσει την εξάπλωση της ακμή. Μπορείτε σίγουρα θα είναι σε θέση να προσδιορίσει το πώς μπορείτε να αποκτήσετε τον έλεγχο της κατάστασης και αυτό θα αρχίσει να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα. Όταν νιώθετε σαν να είναι στον έλεγχο σας αισθάνονται την εξουσία και αυτό είναι ένα θετικό συναίσθημα. Όσο περισσότερα γνωρίζετε για το τι έχουμε να κάνουμε με την καλύτερη θέση σας είναι να την καταπολεμήσουμε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κινηθεί προς μια πιο ευτυχισμένη, πιο υγιεινό σας.