Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας ή οποιαδήποτε πάθηση είναι πάντα η πρόληψη, όπου αυτό είναι δυνατό, ή με επιστροφή στις αρχικές υγιείς συνθήκες. Δυστυχώς, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι πολύ συχνά και ελαφρά δοθεί σε πολλούς πάσχοντες για το άμεσο μέλλον, ενώ στην πραγματικότητα υπάρχει ένας καλύτερος, φυσικός τρόπος για να θεραπεύσει την ασθένεια στη ρίζα.

επιθέσεις ουρική αρθρίτιδα είναι πολύ οδυνηρή, έτσι ώστε να κάνει αίσθηση σε πολλούς γιατρούς να συνταγογραφούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να αρχίσει με, προκειμένου να καταπραΰνει τον πόνο. Ωστόσο, είναι προφανές ότι τα φάρμακα από μόνα τους δεν θεραπεύει το πρόβλημα, μάλλον τα συμπτώματα και δεν μπορεί να ληφθεί ως μια μακροπρόθεσμη λύση. Στην πραγματικότητα είναι δυνατό να θεραπεύσει οδυνηρές επιθέσεις φυσικά. Επίσης, και το σημαντικότερο, μια πλήρη αναθεώρηση των συνηθειών δίαιτας είναι υποχρεωτική για τη βελτίωση της κατάστασης.

Θα πρέπει να εφαρμοστεί μια νέα δίαιτα χαμηλή πουρίνης, σε γενικές γραμμές μια δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνη ζωικής, ή καλύτερα ένα χαμηλό άπαχο κρέας ή θαλασσινά διατροφή , δεδομένου ότι υπάρχει ένας τρόπος για να απορροφήσει τις πρωτεΐνες από ουρική αρθρίτιδα ελεύθερη πηγή, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι όλα σχετικά με την αποφυγή των αιτίων της ουρικής αρθρίτιδας, τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, και να κολλήσει με τις νέες υγιείς κατευθύνσεις δίαιτα. Η υγιεινή διατροφή δεν πρέπει να συγχέεται με το βαρετό ή ήπιος όμως, γιατί μια δίαιτα ουρική αρθρίτιδα μπορεί να πλήρωση και ικανοποιητική, αν έχετε κρατήσει αυτά τα λίγα βασικά χαμηλά σημεία πουρινών στο μυαλό.

περιεκτικότητας σε ζάχαρη και λιπαρά, ιδιαίτερα κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη θα πρέπει να επίσης να διατηρείται σε χαμηλά επίπεδα, ενώ οι φυτικές ίνες θα πρέπει να διατηρούνται σε υψηλά επίπεδα. Τίποτα καινούργιο κάτω από τον ήλιο, αυτές οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές φαίνεται σχεδιασμένο για υπέρβαρα άτομα, καθώς και δεν είναι τυχαίο ότι οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα είναι συνήθως, αν και όχι πάντα, το υπερβολικό βάρος ή με τάση για διαβήτη.

Ασκήσεις μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο ουρική αρθρίτιδα να πολεμήσει, η οποία σε συνδυασμό με την κατάλληλη δίαιτα μπορεί αποτελεσματικά να απαλλαγούμε από το πρόβλημα. Πράγματι διατροφικές και φυσικές μεθόδους μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο γρήγορα και το σημαντικότερο την πρόληψη μελλοντικών επιθέσεων χωρίς να καταφεύγουν σε φάρμακα που, από την ίδια τους τη φύση, έρχονται μαζί με δυσάρεστες παρενέργειες.